有這樣兩個人，她們都對畫畫比較感興趣，但是經(jīng)過一年的學習，她們最終的作品卻有著非常大的差距。

對于畫畫來說，她們都是新手，于是相約著報了同一個線上課程。課程是針對零基礎(chǔ)的系統(tǒng)班，從起稿到構(gòu)圖，從結(jié)構(gòu)到色彩搭配，從元素到場景，老師都講得比較詳細，而且每節(jié)課都布置了對應(yīng)的作業(yè)。

在學習期間，她們倆都很認真地聽課做筆記做作業(yè)。唯一不同的是作業(yè)的完成方式。前者只是按時臨摹老師的范例，完成任務(wù)就行了，沒有去思考老師這里為什么這樣畫，那里為什么又不一樣。后者則是通過觀察范例，尋找每一處的用意，然后再自己去找素材增加練習，經(jīng)過一遍一遍地重復，直到將某一個理論吃透。

就這樣課程結(jié)束后，前者只是學會了臨摹作品，離開了范例，需要自己創(chuàng)作時總是絞盡腦汁；而后者通過一遍遍的練習，攻克了一個又一個難點，對于她來說，創(chuàng)作好像只是將自己掌握的知識通過排列組合在畫紙上展現(xiàn)出來一樣，自然且流暢。

兩個人看起來都很努力，都在認真練習，為什么結(jié)果會有這么大差異呢？

在《刻意練習》里，作者將練習分為“天真的練習”和刻意練習。所謂“天真的練習”，基本上只是反復地做某件事情，并指望只靠那種反復，就能提高表現(xiàn)和水平。而刻意練習則要求任務(wù)難度適中，能收到反饋，有足夠的次數(shù)重復練習，學習者能夠糾正自己的錯誤。通過持續(xù)的反饋，來將某一方面做得更好。

回到事例中，不難發(fā)現(xiàn)，前者只是在臨摹的基礎(chǔ)上尋求進步，而后者則是在理解的基礎(chǔ)上尋找突破，顯然結(jié)果也就有了高下之分。

刻意練習的每一個基本要求都很普通：你需要有一個定義清晰的延展性目標，能夠全神貫注及不懈努力去實現(xiàn)，在實現(xiàn)過程中要有即時的、有益的反饋，根據(jù)反饋進行持續(xù)的反思和完善。

一般而言，不論我們努力做什么事情，都需要有反饋來準確辨別自己在哪些方面還有不足，以及怎么會存在這些不足。如果沒有及時的反饋，我們不可能搞清楚自己在哪些方面還需提高，離目標還有多遠。

然而，許多人每天只是得過且過，平時根本沒有進行刻意練習。就像很多人雖然有多年工作經(jīng)歷，但其能力似乎并沒有進入佼佼者的行列。這從他們在工作過程中是否表現(xiàn)得有激情就能看出。時間雖然在流逝，但每天做的只是重復而無意義的事情。

但是，如果你想提升自己的技能，表現(xiàn)卓越，刻意練習絕對不可少。每一個看似輕松的表演的背后，都隱藏著大量沒有記載的、不被外人所知的、具有挑戰(zhàn)性的、需要不懈努力的、不斷出現(xiàn)失誤的練習過程。

回想一下自己的練習，是不是只是簡單的重復呢？如果是的，我們就需要迫使自己走出舒適圈。只有走出舒適圈，才能有顯著的進步。