1.尊重就是實事求是地看待一個人并認識到其獨特個性的能力。尊重就是努力地使對方能成長和發(fā)展自己。

2.尊重的第一步，是關心他人興趣。

3.決定我們生活方式的并不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。

1.人人都是“我”這個故事的編撰者，為了證明“現(xiàn)在的我”的正統(tǒng)性，其過去往往會被隨意改寫。

2.三棱柱，可惡的他人，可憐的自己，以后怎么做？應該討論最后一點。

3.既不可以批評也不可以表揚。他并不知道這是不好的事情。

4.問題行為的五個階段，稱贊的要求，引起關注，權力爭斗，復仇，證明無能。

1.上帝，請賜予我平靜，去接受我無法改變的。給予我勇氣，去改變我能改變的。賜我智慧，分辨這兩者的區(qū)別。

2.幸福的本質是奉獻精神。

3.表揚是有能力的人對沒能力的人所做出的評價，其目的是操縱。因此，不可以進行表揚。

4.不去尋求他人的認同，按照自己的意思自我認同。

1.暴力始終是成本低，廉價的交流手段。是人類非常不成熟的行為。

2.人生三大課題，工作，交友和愛。

3.一切快樂也都是人際關瑜伽一小時，運動3-3系的快樂。

4.信任，有條件地相信對方。信賴，不附加任何條件地相信他人。

1.徹底追求我的幸福的結果就是給別人帶來幸福。

2.通過一味信賴，一味給予的利他態(tài)度，交友關系才會產生。

3.愛的本質是建立不可分割的我們的幸福，讓自我消失。

4.自立不是經濟不是就業(yè)，而是對待人生的態(tài)度，生活方式的問題，通過愛他人能漸漸成熟起來，愛是自立，是成熟，愛非常困難。

1.結婚不是選擇對象，而是選擇自己的生活方式。愛并非單單出于激烈感情，這是一種決心，決斷，約定。

2.根本不存在命中注定的人。

3.愛情和婚姻是由兩個人跳動的舞蹈。

4.牽起身邊人的手，盡情盡力地去跳舞。命運由此開始。