如果想讓你的人生活得越來越有價值，很多事情就不能無效地去做。
首先要放棄99%的無效信息，不能讓別人隨意介入你的生活、擾亂你的節(jié)奏，找到清晰的目標，將時間花在更值得的事情上。
在你喜歡的事情上投入最大限度的精力和熱愛，就是對1%生活的把握。只有這樣，你才能做到真正的高效。
怎樣做才能把握住1%，讓你的人生變得不一樣？
1. 學會時間管理
時間管理是一種資源分配的技術。
大家想想我們每個人都公平的擁有一天24小時，但是有些人能把24小時活出48小時，不是因為他有48個小時，而是他會資源配置和資源分配。
你的人生每一天有24小時，決定什么時間多做點什么，什么時間少做點什么，這其實就是一種資源分配。
當管理系統(tǒng)開始建立，一個人才能真正的去管理好自己的1%，所以時間管理這是第一步。
2. 目標管理
做任何事情首先要去樹立目標，樹立目標其實很簡單，比如說減肥50斤，減肥30斤，這就叫目標樹立，可是大部分的人卻沒有辦法把目標分解。
所以目標設立以及目標分解我們該如何去做，包括怎么能通過“做”能不斷取得成果，這其實是非常考驗人的。
所以不僅要學會做目標的設計，也需要學會去做目標的分解。
3. 效能管理
說到效能管理，如果一個人做一件事花的時間比其他人更短的話，就證明他的效率更高。
在我的人生效率體系圖中你會發(fā)現(xiàn)我們做自我管理的時候，時間管理、效率管理、目標管理、精力管理，這其實都是重要的4個組成部分。
所以一個人的效能管理，我們就要思考在做同樣重復性勞動的時候，能不能效率更高？
效能管理的核心就是來自就一個人不斷升級和自我的成長，以及不斷的自我探索和評估。
4. 精力管理
說到一個人的精力管理，它其實是一個架構式的系統(tǒng)。比如說一個人如何為自己的意志力充電，如何做好情緒的管控，如何讓自己的體能不斷升級，學會正確的休息等等，都是精力管理的方法。
堅持是一種必要的條件，而不是充分條件。很多人都勤奮，但只是一種無效的勤奮，你每天都看起來很忙，但是否忙到了正確的地方呢？
很多人的忙，就是瞎忙，是一種沒有目標的忙，或者說沒有按照目標分解法，不是從一個大目標分解出小目標，再從小目標分解出每一個動作。
如果你做的事情，不是為了達到目標，那就是瞎忙。
你忙著刷朋友圈，忙著跟風閱讀，忙著別人做什么你就做什么，忙著參加跟人生目標不相關的社交活動，把白天時間都浪費了，只好晚上去加班。
這種忙碌是低效的，既損害了你的健康，又沒有取得你的預期效果。就像那位教授所說，將時間耗費在了99%無用的人和事物上，卻忽略了那關鍵的1%。
高效人生，就是遇上更好自己的旅程。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 來自張萌萌姐公眾號
