產(chǎn)生焦慮的原因就是只想不做，多去做只要做就能有收獲的事情吧。

我最快能想到的就是，做運動??！

之前我真的焦慮到抑郁了，自從做了瑜伽就活過來了。

道理聽千百遍，最后的真理就是“持續(xù)去做正確的事”，運動怎樣做都不為過，出一身汗，大不了從頭再來。能活到明天都有從來的機會。

生活是自己的，打游戲舒舒服服也能過活，但是我想要的嗎？不想要就行動起來，做想要的事。用良好的體魄和結(jié)果斗長命。