一、約練第619場，角色咨詢師。收獲如下:

感謝來訪者分享的生命故事，人生不如意之事十之八九，我覺得正因為不甘于現(xiàn)狀，想改變，所以每個人都在他的當下進了全力。

很感謝劉老師給我們搭建的約練平臺，讓我們在迷茫困惑、或被情緒困擾、又或想更了解自己 ，在這個安全的平臺通過一遍遍的講述、覺察、看見，突破自己一個又一個的卡點，成長為內心越來越強大、內核越來越穩(wěn)定的自己。

約練平臺就是我們成長的加油站，約練的過程是讓我們自己活得更清晰明白的過程。

二、每個孩子都希望父母以自己為榮 --- 焦點解決課程學習筆記