之前聽過朱芳宜老師的關(guān)于“如何說孩子才會聽”的系列課程，今天LULU講這個話題，從問題根源講解，我們生孩子的氣，在情緒之下教訓(xùn)孩子，最根本的是父母沒有意識到自己的情緒，事情對“我”的影響，反而轉(zhuǎn)向去指責(zé)孩子。那么如何正視自己的情緒，又要怎么去表達呢？表達些什么內(nèi)容呢？

1、看見自己。

a、看見自己未被滿足的需求；

b、看見自己的負面情緒；

c、看見我自己的重要性。例子：叫孩子收玩具吃飯。我的情緒就是辛苦做了飯沒有人來吃，孩子不收玩具，待會兒還得我來幫忙收。

2、如何處理自己的情緒。不是怨天怨地怨別人甚至怨自己，而是自己對自己的情緒負責(zé)，表達自己，而非指責(zé)別人（尤其是孩子）。如何表達自己：說事實、感受和影響。在表達的過程中要重表達而不執(zhí)著結(jié)果。一方面表達了自己，對方做了調(diào)整，或者在表達完了，自己的情緒得到疏通，從而對問題釋懷。

3、合作法寶。當(dāng)孩子的行為對我無影響時，說他他不聽，父母就來聽。（運用到上一堂課講解的“傾聽”的話題）