昨天是我生日，年齡越大，過生日的感覺就變得越復(fù)雜。想總結(jié)些什么又不知從何總結(jié)起，感覺又好多事情要想要考慮，卻又無從下手。
最近007啟動了老會員激活活動，就是把那些因為種種原因停更的伙伴重新機會，如果你愿意，可以再次開始寫作。已經(jīng)記不清是什么時候停止寫書寫，回想剛加入007時的2018年，已經(jīng)過去了4年多，疫情開始后的這3年，時間像裝了加速器一樣向前飛奔，恍惚見2022年都已經(jīng)過去一半了。
不知道是僅僅自己有這種感覺，還是所有人都是如此。
時間、時間、時間！
時間是什么，似乎物理學(xué)都還沒有給出一個確切的定義?！短堤鞎贰懂斚碌牧α俊范颊f時間是囚籠，所有跟時間相關(guān)的思維都是你的枷鎖。
想起18年底經(jīng)歷巔峰體驗時，最大的體會就是超越了剛性的時間，體會到了彈性的韻律，感受到萬物都是運行在某種奇妙的韻律當中，感知到那種韻律，就能找到最省力的做事方式，既不超前也不滯后，剛好踩在那個節(jié)奏上。整個宇宙仿佛一個交響樂。而人要做的只是去“協(xié)奏宇宙交響樂”。
這種感覺就是波相的狀態(tài)。萬物彈性的，柔和的，散發(fā)著某種漣漪，蕩漾到整個宇宙，非常美妙。以至于我脫離那種狀態(tài)后感覺非常沮喪，后來有段時間執(zhí)著于找回那種的狀態(tài)，還為了沒有找到而懊惱?，F(xiàn)在想想，那種狀態(tài)只能通過的放松來喚醒的，并不能的用努力去獲得。這就好像不能在燈光下找到的星空一樣。
“放松，感知當下的韻律，跟節(jié)奏互動，順勢而為，流動”
這是進入波相的口訣，然而，真正的踐行的卻不能用頭腦去理解，而是去體會，去用身體來啟動，甚至可以說，第一個要干的事情就是停止頭腦的思考。把自己的燈關(guān)了，才可能看到星空。
在波相的狀態(tài)，首先就是超越的時間的概念，只有當下，我把它叫做韻律，在其中，直接就知道此刻要做什么了。而且總是剛剛好，仿佛唱歌時準確的唱出對應(yīng)個歌詞，演奏時自然的按下那個琴鍵。波相是萬物是一個整體， 牽一發(fā)而動全身，一切盡在其中，一切和諧流動。
那用頭腦思考的時候是什么狀態(tài)？是粒相的狀態(tài)?？谠E是
“聚焦，澄清成果的相態(tài)，跟時空定位，知己解彼，明晰”。
粒相是結(jié)合時空的狀態(tài)的，通過時間和空間來進行定位，所以這是一種建構(gòu)在分離假設(shè)上的狀態(tài)。也是我們生下來最習(xí)慣最自然的狀態(tài)。粒，一個點，顧名思義，是一個獨立的，有邊界的存在了。

我曾認為一個人最理想的狀態(tài)是能夠在波粒之間自如的切換，仿佛太極一般在剛?cè)嶂g不斷的變換。所以既要練習(xí)波相，也要練習(xí)粒相的能力。現(xiàn)在明白我當時是想多了，是真的“想”多，想這個動作就是粒相的啊，每天睜開眼睛我們就會默認使用粒相狀態(tài)。這就仿佛一個很少不運動的人，考慮自己要勞逸結(jié)合，既要運動也要注意休息。這個問題不用考慮，就動就行了，根本不用擔心運動過量的事情。回到我們的談的波粒二相，根本不用考慮如何練習(xí)粒相，就盡可能的多讓自己的進入波相就行了。如何進入？簡單來說就是讓大腦停下來，停止一切的念頭，或者只專注于一個念頭。最好的方法莫過于冥想靜坐。特別是在這個信息爆炸，各種app想盡辦法榨取你注意力的時代。我甚至覺得不久的將來冥想就會成為學(xué)校的必修課，否則很多人一定會被海量的信息淹死。那種狀態(tài)的頭腦會讓我想到飯?zhí)美飳ｉT裝剩菜的泔水桶，內(nèi)容非常豐富，同時令人非常不適。
注意力是一切的根本，保護好自己的大腦，保護好自己的注意力，對自己負責的根本就是對自己的注意力負責。

啊，再次開始寫作的感覺真好，寫著寫著紛飛的念頭就被慢慢整理沉淀下來了，開心。