第一場(chǎng)約練第223次,約練角色是觀察員。約練收獲:
1.看到咨詢老師非常穩(wěn),始終保持中立,不打斷,不評(píng)判,不給建議,給來(lái)訪者營(yíng)造出足夠安全放松的氛圍。
2.看到來(lái)訪者帶著強(qiáng)烈的情緒來(lái),通過(guò)邊傾訴邊梳理,逐漸恢復(fù)到理智層面,看到自己的資源,清晰自己繼續(xù)要堅(jiān)持的東西。
3.尊重、允許,堅(jiān)信來(lái)訪者是自身問(wèn)題的專家。
第二場(chǎng)約練第224次,約練角色是咨詢師。約練收獲:
做到了穩(wěn)穩(wěn)地陪伴,尊重、傾聽(tīng),及時(shí)適時(shí)反饋,堅(jiān)信來(lái)訪者是自身問(wèn)題的專家,身后一步陪著走就好。
約練平臺(tái)就是我們成長(zhǎng)的加油站。約練的過(guò)程是讓我們自己活得更明白的過(guò)程。