2隊(duì)自我介紹
【姓名】海淇
【居住城市】工作在杭州的山東人
【愛好】旅行、收納、電影
【做過最有成就感的事情】
1、孩子4歲時(shí)獨(dú)自帶她戶外旅行一周
2、18年結(jié)束不適合的婚姻，離開大學(xué)和居住的城市，調(diào)任杭州總部歷練20年成為集團(tuán)中層管理者，21年逐步精力傾斜家庭及孩子教育，收獲幸福美滿的婚姻及健康成長的女兒。
讓女兒見證一個(gè)單身媽媽可以活得瀟灑及漂亮的樣子是我認(rèn)為最好的教育！
【覺得??的性格是什么樣的】：
性格營的學(xué)習(xí)因工作環(huán)境的影響主特質(zhì)：貓頭鷹、老虎為主，考拉次之，孔雀較少。上學(xué)時(shí)孔雀多，各種活動(dòng)都參與。
【學(xué)習(xí)?標(biāo)】工作外的孔雀特質(zhì)提升，培養(yǎng)孩子的自信心！
【學(xué)習(xí)?動(dòng)】認(rèn)真參與踐行！
【送給結(jié)營時(shí)的???句話】像螞蟻一樣工作，像蝴蝶一樣生活！
2022.5.13+2隊(duì)海淇? ? ??孩子有沒有自卑的隱患？如果有，針對(duì)隱患部分，你做了什么事情？
? ? ? 今天早晨把孩子送到學(xué)校之后接到了孩子的電話，問我語文卷去哪了？昨天要來卷子看了一下錯(cuò)誤的地方，印象中是歸還了，所以就告訴孩子給她了。孩子擔(dān)心老師會(huì)批評(píng)沒有帶卷子，今天要講解，所以期待我給送，但是上午有兩個(gè)會(huì)，先生也在防疫現(xiàn)場(chǎng)幫忙，所以我就告訴孩子先借一下鄰桌同學(xué)的一起看。
告訴她我會(huì)跟老師講，因?yàn)槲业膯栴}沒有及時(shí)還給她去給老師說一下。
說完之后呢，我就給老師發(fā)了信息，過了一會(huì)兒孩子的電話就打過來問我有沒有跟老師講，老師怎么說的，從這一點(diǎn)呢可以看出她其實(shí)是害怕老師批評(píng)。
我告訴她：已經(jīng)跟老師講是媽媽的問題，這是一個(gè)很小的事情，不要放在心上，乖乖上課就好，然后給她電話手表發(fā)了有趣的表情。
中午回家發(fā)現(xiàn)卷子赫然的躺在沙發(fā)上，意識(shí)到是我沒有歸還，要改善我得問題，值得肯定的是知道孩子背后的需求及時(shí)給她關(guān)懷和化解。
20220516 2組海淇? ? ?最近孩子是否有犯錯(cuò)？針對(duì)孩子犯錯(cuò)，你是如何引導(dǎo)的？
我家姑娘瘦，但是身體素質(zhì)非常好。偶爾喜歡吃零食，吃飯的時(shí)候不好好吃。以前經(jīng)常會(huì)在抽屜里或者某個(gè)角落里發(fā)現(xiàn)了吃光的零食袋子，在我打掃衛(wèi)生的時(shí)候被發(fā)現(xiàn)。后來某次因?yàn)橐粋€(gè)事件，她說不愿意跟我分享問題是因?yàn)橛械臅r(shí)候我會(huì)很八卦，會(huì)把她的這些事情告訴外婆，或者在家里的群里發(fā)。那個(gè)時(shí)候我想孩子開始愛面子了。
周五的晚飯后孩子自己的在吃，看到孩子偷偷的把沒有吃光的面條包在紙里，扔進(jìn)了垃圾桶。這一次我沒有當(dāng)場(chǎng)指出她的問題。
周六早上她還沒有起床，就去廚房拿了一片面包，她裝作若無其事的樣子，我看到后問了一聲你餓了嗎？她說是。我說記得不要在床上吃東西。
在周六早上吃飯的時(shí)候，她又想剩飯。我想應(yīng)該正式溝通了，把我看到的事情跟她講了一下，堅(jiān)定告訴她零食是餐后吃的，可以吃但是必須飯后吃！她說媽媽你相信我今天肯定會(huì)吃光飯的。我鼓勵(lì)她，然后就先離開了飯桌。
復(fù)盤：看到孩子的問題沒有當(dāng)場(chǎng)揭穿，回憶了曾經(jīng)發(fā)生的案例。選擇在一個(gè)合適的機(jī)會(huì)提出這個(gè)問題，堅(jiān)定告訴規(guī)則，孩子提出相信她時(shí)并且給予鼓勵(lì)，讓她有正向的感覺，事情化解。
20220517 2組海淇 ? ? 訓(xùn)練營學(xué)習(xí)以后，你打算如何培養(yǎng)孩子的正向感覺？
【感受】一個(gè)人的自信心來源于能力，能力的來自于經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)來源于嘗試，嘗試來源于正向的感覺。如何培養(yǎng)？這是個(gè)理論+實(shí)踐的過程，源自于我們對(duì)每一個(gè)小事件發(fā)生時(shí)的處理態(tài)度和復(fù)盤?；貞浳覀儗W(xué)習(xí)開車，教練的態(tài)度也決定于我們練習(xí)的品質(zhì)，經(jīng)常罵人的教練讓我們體驗(yàn)不好可以換；嚴(yán)厲的教練一段時(shí)間讓我們很有成績，但心里也會(huì)緊張也沒有舒服放松感覺；剛拿到本要上路，帶練通常是我們的家人，經(jīng)常會(huì)指手畫腳，批評(píng)啥的，我們也不舒服。我有10年的本但也就是來杭州的時(shí)候被逼迫上車，有好幾個(gè)同事教，有耐心的有急躁的，有覺得笨的，我都想放棄……唯有我的陪練，只要有時(shí)間就會(huì)主動(dòng)約我、耐心且溫和、適時(shí)的鼓勵(lì)和嘉許、適時(shí)的提醒我該如何去做，經(jīng)常不會(huì)停車要跟著我回來幫停，直到我學(xué)會(huì)放手?！緦?shí)踐】在這個(gè)過程中我沒有不好的體驗(yàn)，形成了自己的一個(gè)能力。
這個(gè)過程有專心的陪伴、有耐心、有嘉許和鼓勵(lì)，溫和，有適時(shí)的提醒，但最重要的是讓我沒有不舒服的體驗(yàn)感。那我想對(duì)于孩子我能不能做到，其實(shí)是個(gè)很大的挑戰(zhàn)，不做黑點(diǎn)媽媽，少嘮叨，像朋友一樣的聊天，閃光卡堅(jiān)持每天寫（72天），堅(jiān)持周朗讀（4周），家庭會(huì)議堅(jiān)持開起來（5周），親子運(yùn)動(dòng)做為高質(zhì)量的陪伴安排（每周至少一次），我經(jīng)常會(huì)在上學(xué)的路上播放《大學(xué)》的音頻。
我已經(jīng)有1個(gè)多月沒有檢查過作業(yè)，告訴她如何去排序作業(yè)的優(yōu)先級(jí)，如何使用番茄鐘，班里群消息我都會(huì)認(rèn)真的看，但只告訴她好的一些事，給予正向的鼓勵(lì)。我想除了做這些之外，還有更多的理論知識(shí)要去儲(chǔ)備。
2022-05-18 2組海淇? ? ? ?最近你做了什么事，讓你的親子關(guān)系更近了？
我家姑娘瘦，但是身體素質(zhì)非常好。偶爾喜歡吃零食，吃飯的時(shí)候不好好吃。以前經(jīng)常會(huì)在抽屜里或者某個(gè)角落里發(fā)現(xiàn)了吃光的零食袋子，在我打掃衛(wèi)生的時(shí)候被發(fā)現(xiàn)。后來某次因?yàn)橐粋€(gè)事件，她說不愿意跟我分享問題是因?yàn)橛械臅r(shí)候我會(huì)很八卦，會(huì)把她的這些事情告訴外婆，或者在家里的群里發(fā)。那個(gè)時(shí)候我想孩子開始愛面子了。
周五的晚飯后孩子自己的在吃，看到孩子偷偷的把沒有吃光的面條包在紙里，扔進(jìn)了垃圾桶。這一次我沒有當(dāng)場(chǎng)指出她的問題。
周六早上她還沒有起床，就去廚房拿了一片面包，她裝作若無其事的樣子，我看到后問了一聲你餓了嗎？她說是。我說記得不要在床上吃東西。
在周六早上吃飯的時(shí)候，她又想剩飯。我想應(yīng)該正式溝通了，把我看到的事情跟她講了一下，堅(jiān)定告訴她零食是餐后吃的，可以吃但是必須飯后吃！她說媽媽你相信我今天肯定會(huì)吃光飯的。我鼓勵(lì)她，然后就先離開了飯桌。
復(fù)盤：看到孩子的問題沒有當(dāng)場(chǎng)揭穿，回憶了曾經(jīng)發(fā)生的案例。選擇在一個(gè)合適的機(jī)會(huì)提出這個(gè)問題，堅(jiān)定告訴規(guī)則，孩子提出相信她時(shí)并且給予鼓勵(lì)，讓她有正向的感覺，事情化解。
20220519 2組海淇? ? ?你有哪些增加親子連接的好辦法？
親子閱讀：創(chuàng)造環(huán)境和機(jī)會(huì)與孩子一起共讀
親子活動(dòng)：一起看電影、一起戶外游玩、接送孩子上下學(xué)時(shí)一起交流
親子游戲：和孩子一起踢毽子、跳繩、剪子包袱錘的跳躍游戲等
親子早餐：給孩子做一份熱氣騰騰的早餐，和她一起享用，有時(shí)間給孩子做一些點(diǎn)心，一些喜歡吃的食物
2022.5.21 2組海淇? ??
昨天的視頻輔導(dǎo)你有哪些收獲？請(qǐng)注意，不要寫聽課筆記哦，而是你的啟發(fā)？另外，請(qǐng)思考生活中，你是如何建設(shè)孩子的力量的？你允許孩子犯錯(cuò)嗎？
壓力和情緒是自信的最大殺手。
不停止精神內(nèi)耗，所有的養(yǎng)生都是徒勞。把時(shí)間和精力花在熱愛的事情上。
建設(shè)孩子的內(nèi)心力量，先做到不知道如何說時(shí)閉嘴??，做好平和媽媽的榜樣，減少給孩子的壓力和傳遞情緒。
2022.05.23? ? ?請(qǐng)用心肯定你的孩子，從孩子出生到現(xiàn)在的幸福時(shí)刻。
清晨回憶孩子出生到現(xiàn)在的幸福時(shí)刻，我最幸福的莫過于，在4歲的時(shí)候帶她去7天6夜的戶外旅行，和曾經(jīng)每天晚上陪她一起讀繪本的日子。
后來來到杭州工作繁忙這些事情都全部放下，在這一年當(dāng)中逐步創(chuàng)造幸福的時(shí)光，一起跳大繩，鼓勵(lì)貼，打撲克，蘿卜蹲，踢毽子，大富翁，蒸桑拿…我經(jīng)常在早上送孩子上學(xué)后坐在看著她的遠(yuǎn)去背影默默看幾分鐘，看著他漸遠(yuǎn)的背影，心里總是非常的失望。
可到底又是什么樣的原因讓我不能夠包容和接納她所有的缺點(diǎn)呢？在不久的將來，她可能就要獨(dú)自遠(yuǎn)行，我又為她的獨(dú)立又能做些什么呢？經(jīng)常是一邊反思一邊繼續(xù)做，真的是要讓我深思！今天晚上我要問一下在她記憶中認(rèn)為幸福的時(shí)光是什么？不是我認(rèn)為！
20220524 2組海淇? ? ? 請(qǐng)用心肯定你的孩子，回放以前的照片或者視頻，發(fā)現(xiàn)他的閃光點(diǎn)。
在準(zhǔn)備母親節(jié)禮物的時(shí)候，翻遍手機(jī)、電腦里所有的相冊(cè)，去尋找與母親相關(guān)的一些照片，順便也瀏覽了一遍，有關(guān)于孩子從小到大的一些照片。
歷盡33小時(shí)陣痛生下來的姑娘，伴隨時(shí)光越來越大了，無論什么時(shí)候都不會(huì)打擾我工作的姑娘，總能自己在家渡過自己的孤獨(dú)時(shí)光，他身上仿佛有無限的創(chuàng)造力，不會(huì)閑著，想各種辦法去打發(fā)自己的時(shí)光，心靈手巧。
跟隨我一路從南到北，曾6個(gè)月只見過3次媽媽，前幾年早出晚歸見不到面的很多時(shí)光，幼兒園換過三所學(xué)校，這種經(jīng)歷卻讓她越發(fā)的獨(dú)立，適應(yīng)環(huán)境能力特別強(qiáng)，人緣也特別好。
當(dāng)我想起家里每一個(gè)人生日的時(shí)候準(zhǔn)備禮物，她定不會(huì)錯(cuò)過，會(huì)親手制作一份禮物拍照給家人或者視頻會(huì)出現(xiàn)她的身影，是個(gè)特別溫暖的姑娘！
這么大從來沒聽過她有一句的抱怨，凡事講道理，雖然大大咧咧，心卻很細(xì)。
她活潑開朗，是個(gè)話嘮，嘰嘰喳喳，可我卻時(shí)常因?yàn)樯习嗾f話太多，回家卻不想理她…
她有著一股不服輸?shù)膭蓬^和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，我們每次爬山她都要遙遙領(lǐng)先，想做的事一定要做成，她是兩屆同明線下課杭州站社交達(dá)人，我看著她每一次和不認(rèn)識(shí)的陌生人開口從緊張到淡定，我經(jīng)常想勸她放棄…
其實(shí)在她身上有多少我可以學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)呀，不抱怨這一點(diǎn)就夠我修行半年的，這個(gè)來渡我的小姑娘媽媽定不會(huì)辜負(fù)你，愛你
20220525周三 2組+海淇? ? ? ?請(qǐng)用心肯定你自己，從孩子出生之后為孩子做的事和付出。
大多時(shí)候我一直批判和否定自己，認(rèn)為自己有很多的缺點(diǎn)和不足，當(dāng)參照物是優(yōu)秀的同事，有著漂亮的外企簡歷，流利的英語，敏捷的思維和不俗的談吐。當(dāng)參照物是過去的自己，那一定是值得肯定的！自信心與參照物有關(guān)，決定權(quán)在自己！
昨天去衛(wèi)生間，保潔大姐閑聊幾句：問我自己接送孩子嗎？老人在不在身邊？? 大姐說：那你挺辛苦。我說：還好哈哈。
回憶孩子的出生前3年一直是奶奶和姥姥照顧，自己還是一個(gè)沒有玩夠的孩子。后4年從開始職業(yè)奮斗那一刻，期望給孩子創(chuàng)造好的生活條件和教育的條件，義無反顧從濟(jì)南帶到杭州，雖然給予時(shí)間不多，有短暫的交流我也是欣喜的。早、晚接送，興趣班，家長會(huì)，只要不是會(huì)議，我親自到場(chǎng)。
做為職場(chǎng)媽媽，時(shí)間不固定，有自己要干的工作，有自己的學(xué)習(xí)，有生活的瑣碎，有朋友不時(shí)想約著玩，有小下屬們不時(shí)有不解不惑咨詢……可就是這樣，我依然覺得有孩子在身邊，能夠參與她每天的生活，我依然是開心的和喜悅的，讓她見證一個(gè)女性應(yīng)該有的獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)、熱愛生活、愛孩子，上得廳堂下得廚房，越來越喜悅和成熟，讓她見證我的喜怒哀樂與生活，就是我的初心。
20220526? ? 2組海淇? ? ?打卡：請(qǐng)用心肯定你的孩子，各個(gè)方面~飲食，家務(wù)，說話，表情，性格，品德等等仔細(xì)思考。
【飲食】從小別人說：你家孩子愿意吃什么，我都當(dāng)著孩子面說都喜歡吃。哈哈哈，雖然有一點(diǎn)強(qiáng)勢(shì)，但是我覺得未來在生活和社交時(shí)，不會(huì)因?yàn)樽约禾貏e喜歡不吃什么被約束，可以享受不同食物的味道。
我們要向小丫阿姨家的哥哥們學(xué)習(xí)，不浪費(fèi)糧食，從吃多少盛多少開始養(yǎng)成好的習(xí)慣，珍惜五谷。
【說話表情】我們家這只大孔雀呀，喜歡撒嬌，喜歡搞笑，各種模仿，大笑時(shí)花枝亂顫；假裝生氣時(shí)瞪起雙眼，皺起眉頭叉著腰，演活了生氣的小老太太；記得有次參加線下課，親子互動(dòng)答題，她在前坐，我在后坐，不能說話，老師讀完一個(gè)題，她就轉(zhuǎn)頭看看我的答案，挑動(dòng)眉毛點(diǎn)頭代表同意，我們經(jīng)常說將來去當(dāng)一個(gè)喜劇演員。
【性格】她是一個(gè)特別善良、特別暖心、特別孝順的姑娘，沒有見過她發(fā)火，看似大大咧咧其實(shí)內(nèi)心非常細(xì)膩。
【家務(wù)】她是一個(gè)還不喜歡干家務(wù)的小姑娘，但是如果讓她幫忙倒水、拿東西、摘菜、洗碗、取快遞、她都十分樂意，從來不拒絕。
【品德】德行第一位，從細(xì)小的事情影響和約束。
20220528? ? 2組海淇? ? 打卡：昨天的視頻輔導(dǎo)你有哪些收獲？
本節(jié)課又看到了理論+實(shí)踐結(jié)合的重要性，理論讓我們?cè)絹碓綀?jiān)定大方向正確，回歸生活讓我們?cè)絹碓铰涞?，從生活里覺察和感悟。
抓大放小，有的放矢，修行自己的情緒、格局，提升學(xué)習(xí)力，覺察力，給孩子更多的空間，時(shí)間，機(jī)會(huì)。
202022.5.30 2組 海淇? ? ? ??當(dāng)你感覺不好時(shí)，你會(huì)做什么讓自己感覺好起來？
1，過去和現(xiàn)在休閑和心情不好時(shí)會(huì)刷小紅書喜歡的女博主的博客，看到她們?cè)诟髯缘念I(lǐng)域精進(jìn)，自己內(nèi)心會(huì)重燃一種力量！
2，現(xiàn)在會(huì)做零極限清理內(nèi)心的感受，累計(jì)61天的打卡，自己感到內(nèi)心越來越平和！
3，冥想是早上醒來做，最近記錄有73天的打卡，睡的不好也可以舒服的醒來！
4，喜劇的綜藝，王牌對(duì)王牌，歡樂喜劇人，喜劇電影，通常是極度不開心或者家庭活動(dòng)日時(shí)開播，極度不開心的次數(shù)越來越少。
5，和朋友聊天，也是給我心理按摩的一種方式。
回歸經(jīng)典，從無知到知行合一，需要的是行動(dòng)力，需要自己不斷的踐行一個(gè)正確的方向，自己還是龜兔賽跑里的兔子，不時(shí)被外境吸引，但不斷的覺察越來越清晰目標(biāo)！
22.5.31 2組 海淇?你發(fā)現(xiàn)孩子有那些自卑隱患？在對(duì)待孩子的問題處理上，你覺察自己有哪些進(jìn)步？
自卑隱患這個(gè)問題提的很深刻，回顧10歲的孩子從膽小→怕見人→現(xiàn)在大方表達(dá)，不卑不亢，快速適應(yīng)環(huán)境，這個(gè)過程離不開智慧老太太的不時(shí)對(duì)我的敲打。
經(jīng)常覺得孩子喜歡開玩笑，說話說的不得體，亂說話，有時(shí)候會(huì)反駁我們，習(xí)慣性的制止她（其實(shí)背后是打擊她，不敢發(fā)言，不敢提出自己的見解）。
老太太總說，孩子現(xiàn)在還小，如果她在家里跟你們說話都不能表達(dá)自己的意見，那她將來在外面還能表達(dá)嗎？
于是經(jīng)常就有很多的畫面，我說一句她又回一句的這種說法，但似乎越來越少的對(duì)抗，背后也有我的動(dòng)機(jī)調(diào)整，10歲的孩子變得老練成熟也不現(xiàn)實(shí)，一個(gè)孩子為什么要?jiǎng)儕Z她的童年。直到上周發(fā)生的事件，讓我又有了新的看法。
周五晚上在家吃完飯，她拿了一塊蛋糕跟著先生去分享給她姐姐，那邊在搞相親大會(huì)，她到了現(xiàn)場(chǎng)就在玩，先生幫忙同事們燒烤。
我在家補(bǔ)課，一會(huì)我們辦公室bp小姑娘給我發(fā)來照片（只見孩子和幾個(gè)小朋友坐在草坪上頭戴瑩光燈），好嘛，這又去了操場(chǎng)的另一場(chǎng)活動(dòng)。過一會(huì)兒照片發(fā)來，我頓時(shí)警覺，她正在和我們一級(jí)總監(jiān)聊天，我頓時(shí)給先生發(fā)了過去照片，問他怎么不看著孩子，我其實(shí)擔(dān)心孩子亂說話…
等孩子回家，我問了一下整個(gè)過程才發(fā)現(xiàn)是我多慮了。她主動(dòng)給叔叔打招呼，說我媽媽也是供應(yīng)鏈的，那位叔叔說，你媽媽是誰誰吧，她說，是的，你怎么知道？…
我說這是我們領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)，你知道嗎？她說不知道，我說你知道了還會(huì)打招呼嗎，她說會(huì)呀，說不定還能給你升職加薪！
我說真是感謝你，先生說，咱們倆不在，寶兒出去不會(huì)亂說話的，你多慮了。
是啊，我多慮了，我用我自己的想法多了那么多的擔(dān)憂，我得所言所行就是對(duì)的嗎？經(jīng)常她還是我的老師，放下自己所謂的大人，“空杯心態(tài)”的相處，反而讓自己收獲不一樣的體驗(yàn)，覺察自己的進(jìn)步！
2022.06.01 2組+海淇? ? ? 打卡~你是否接納自己在教育能力形成過程中犯的錯(cuò)？
無明無知的時(shí)代已終結(jié)，過去的已過去，不批判、不糾結(jié)、不否定。
保持當(dāng)下的覺察，保持繼續(xù)的精進(jìn)，提升自己的認(rèn)知，已經(jīng)覺悟就值得被肯定！
孩子也是我，家人也是我，每個(gè)人都是不同的我，唯有接納自己、修行自己才能看見更好的孩子呀！
曾經(jīng)說孩子的成長如西天取經(jīng)，今天又進(jìn)一步多理解一些，看到孩子這里那里的不好都是表象，看到孩子的問題反思自己的問題才是真相，遇到問題始終回到空性去看，哎呀這得前生多少氣呀哈哈哈！智慧果然是妙哉！
20220602? ? ?2組 海淇? ? ? 接納真實(shí)的自己，接納真實(shí)的孩子，你是如何練習(xí)的？
最近兩周孩子練習(xí)早起晨讀，今天早上孩子晚5分鐘起，自己扎好頭發(fā)坐在書桌前，我說你先喝點(diǎn)水晨讀嗓子才舒服。我看時(shí)間來得及就說讀的時(shí)候媽媽陪你一起看書，她說今天不想朗讀要閱讀。
等我閱讀完10分鐘，突然想進(jìn)去看看能不能給她點(diǎn)方法，推開門孩子小動(dòng)作中，她說我正在用昨天新買的彩筆畫句子，這本書挺好看。
我笑了笑拿起iPad輸入密碼發(fā)現(xiàn)視頻正在播放，查了一下顯示小紅書用時(shí)閱讀7分鐘，我讓她自己看看。我放下IPAD去餐桌，給老公很平和的說：閨女應(yīng)該被批評(píng)，種下了不守信用，撒謊的壞種子，還吃了奧利奧，因?yàn)樽焓呛谏摹?/p>
老公沒吭聲。這時(shí)孩子走過來說，沒牛奶嗎？老公轉(zhuǎn)身去了廚房。
我：爸爸氣的不想給你喝哈哈哈。
老公從廚房取回牛奶，坐下開始訓(xùn)話，我一看準(zhǔn)備說教，慌忙打斷。我說剛想到一個(gè)問題，如果電腦的視頻這么好，為啥國家還要開辦學(xué)校呢？怎么不都在家里學(xué)習(xí)，只有疫情才在家授課？
說完吃自己的飯，建議她帶著問題去學(xué)校和同學(xué)，老師討論一下。
在上學(xué)路上我又拋出一個(gè)問題，電腦的視頻可以區(qū)分年齡段嗎？你的幼兒園老師為什么不跟著你教小學(xué)呢？
我想這就是最好的接納孩子吧？這樣的場(chǎng)景我們家發(fā)生很多次，從發(fā)火到平和，到沉默，到今天平和的拋出問題，讓她自己思考，我想中間是自己成長的結(jié)果！
當(dāng)然我也有不守時(shí)，刷手機(jī)的情況，只是越來越少，刷的是經(jīng)典智慧小視頻，在中午和下班回家間歇換個(gè)臺(tái)，我準(zhǔn)許自己的小放松，孩子當(dāng)然也需要，只是如何讓她也看增長智慧的，要看我的智慧了，加油吧在長成中的媽媽。
20220604 周六視頻會(huì)打卡 二組+海淇? ? ? ?昨天的視頻會(huì)給你什么啟發(fā)？請(qǐng)列舉一到兩點(diǎn)說明。另外一個(gè)請(qǐng)思考，你最欣賞孩子的什么品質(zhì)？為什么要培養(yǎng)他的這個(gè)品質(zhì)？
1，接納老人是件不容易的事，特別是意見相左的時(shí)候，固執(zhí)的老爸，強(qiáng)勢(shì)的老媽，這半年在修行中看到越來越平和，爭吵次數(shù)越來越少的他們倆，堅(jiān)信經(jīng)典的力量！
2，欣賞孩子的獨(dú)立能力，孩子10歲自己洗澡，洗頭發(fā)，今天自己吹干，對(duì)著鏡子編了2個(gè)漂亮的麻花辮子。特別棒，希望姑娘外出時(shí)可以照顧好自己！
20220606 2組 海淇當(dāng)肯定的時(shí)候，你是帶著期待在肯定孩子，還是發(fā)自內(nèi)心肯定他？
有時(shí)候帶有期待，有時(shí)候沒有期待，當(dāng)沒有期待的時(shí)候就是無條件的愛吧。自己內(nèi)心期望孩子變得更好，變成自己想要的樣子，但其實(shí)她是她，我是我。
最近三天一直在家里和孩子待在一起，她是個(gè)小話嘮，每天嘰嘰喳喳說個(gè)不停，當(dāng)自己在專注做事情的時(shí)候，越是提前有過溝通，她越要打斷你，這時(shí)我就要起情緒。
昨天晚上先生說，你有沒有想過為什么要派這樣的一個(gè)孩子給你呢？為什么不是鄰居家的誰誰？朋友家的誰誰呢？我說你也會(huì)有不耐煩呀，他說是家里的磁場(chǎng)讓他不耐煩
這個(gè)問題問的真是好，老天派這樣的一個(gè)孩子給我，是想讓我從背后看到自己什么樣的問題呢？
覺察自己的情緒背后是不耐煩，給孩子更多的高質(zhì)量的陪伴和需求的關(guān)注，滿足，調(diào)整自己的方向，讓家里的磁場(chǎng)融洽一點(diǎn)。
有時(shí)候會(huì)自以為是的認(rèn)為都挺好的，沒想過問問是自己覺得好，還是大家覺得好，大家覺得好才是真的好，本周增加一次家庭會(huì)議互動(dòng)。
20220607 2組海淇? ? ?目前孩子讓你最頭疼的不恰當(dāng)行為是什么？這個(gè)行為背后的正面動(dòng)機(jī)是什么？
感覺孩子目前沒有特別頭疼的問題，生活里突出的是遇到一些細(xì)節(jié)問題被批評(píng)時(shí)習(xí)慣性不承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，脫口就是沒有，簡單干脆。
不希望被父母批評(píng)，覺得自己否認(rèn)也沒有什么，早上吃飯先生復(fù)盤了昨晚我不在現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生的經(jīng)過，兩人就為了一句話說了沒說查監(jiān)控，（忽略吃飯不該說教的問題），孩子不吱聲。送她去上學(xué)的路上孩子說真的是說了這句話，怎么爸爸就選擇聽不到呢，我說：重要的是自己真的說了就好。爸爸的發(fā)心是為了讓你正視問題，才不犧浪費(fèi)時(shí)間讓你承認(rèn)。這個(gè)地方可以用到一個(gè)成語叫忠言逆耳，洋朵，你真聽話，你真漂亮或洋朵，你怎么又忘了東西，洋朵你為什么上衛(wèi)生間又不關(guān)門？哪個(gè)句式耳朵聽起來舒服？我們需要感謝能夠真正的給我們提出問題的人，雖然耳朵不舒服，但是他們一定真心希望我們好。
20220608 2組 海淇
生活中，你是命令和說教多，還是啟發(fā)式提問多？你準(zhǔn)備如何改進(jìn)？
過去我在生活中是命令多，說教多，聽到什么事，經(jīng)典話術(shù)：不行，那不行，你怎么怎么著，必須，不然；要不就是像唐僧一樣的說一堆的道理，其實(shí)溝通的方式選擇的是命令和說教為主，提問式的發(fā)問就比較少。
遇到問題時(shí)想不到如何解決時(shí)，盡量不指責(zé)，沒有好的辦法選擇沉默，想好了再說。
2022609 2組 海淇? ? ?在面對(duì)自己人生的問題的時(shí)候，你是從自身身上找原因嗎？還是找別人的原因呢？還是找外在的環(huán)境的原因呢？
以前不用說這三個(gè)問題一定都中招，現(xiàn)在越來越多的從細(xì)節(jié)上覺察自己從外境人、事、物對(duì)照自己身上的問題，看到家人，同事的一些言語行和自己的關(guān)聯(lián)，讓自己更加的謙卑，平和，感恩，最大的改變就是脾氣比以前平和很多，比以前自律很多，比以前更多的可以看到家人和同事身上更多的一些優(yōu)點(diǎn)。
當(dāng)更加清晰智慧的底層邏輯，越發(fā)清晰的知道不來自于種子的事情不存在，非常多的小細(xì)節(jié)未來都會(huì)長大，警惕自己向正確的方向前進(jìn)，在路上不偏航！
20220610自信心營第四次視頻會(huì)議收獲2組海淇【分享】
聽別人的故事，思自己的人生，讓自己多一個(gè)角度看待問題，分享環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的意義，沒有對(duì)錯(cuò)，說不定你的故事可以給別人一些啟發(fā)。
順其自然分享打卡的復(fù)盤，也是一個(gè)新的視角。
【實(shí)踐】
341肯定法，心靈成長階梯圖，黃金句式，當(dāng)我們知道更多理論的時(shí)候，能否運(yùn)用到生活里，除了刻意練習(xí)成為自己的習(xí)慣真正被掌握之外，還有作為主導(dǎo)者自己情緒的控制，7月底的情緒營值得期待。
【案例】
孩子想去夏令營，我果斷同意滿足心愿1，想買爆米花我也同意滿足心愿2。她說2瓶，我心想太貪了怎么還要2瓶，誰知她說你一瓶我一瓶，看我隨時(shí)在用自己的想法看待事情。
買菜時(shí)完全忽略這個(gè)事，下課接到一問我才想起來，果斷帶著去買。往常我可能覺得浪費(fèi)時(shí)間，直接給個(gè)結(jié)論不吃了。對(duì)于我答應(yīng)的事情我的承諾是否兌現(xiàn)，我相信她在觀察并模仿我，我要兌現(xiàn)讓她改變對(duì)我的認(rèn)知，要有行動(dòng)，今天我做到了，獲得孩子對(duì)我新的看法。
20220613? ? ? 2組海淇
以前上午帶孩子去中藥館拿藥，孩子的脾胃有點(diǎn)弱，我們走到藥館門口的時(shí)候看到一位阿姨在擺攤賣菜，擺了4-5樣的青菜，應(yīng)該是附近居住種植的，一看就是很新鮮。這時(shí)聽見孩子說，奶奶的菜沒有人買，好可憐啊。過了一會(huì)兒我問她：我們一會(huì)走的時(shí)候去幫買點(diǎn)青菜，幫一下老奶奶吧，她說：好。等我們看完的時(shí)候去買，姐姐說的話其實(shí)我一句也沒有聽懂，我們買了一小袋，她想給我們?cè)偬硪恍?，我說，阿姨其實(shí)我們昨天剛買去市場(chǎng)買了一周的菜，我們少買點(diǎn)就可以。付錢后往車那里走，我給孩子說，我們幫助太太這樣她可以早點(diǎn)回家，同時(shí)昨天媽媽剛買的很多菜冰箱里滿滿的，也不能因?yàn)橐獛椭棠坦室獾睦速M(fèi)對(duì)不對(duì)，她說對(duì)。
那天看了伊能靜剛錄的一個(gè)視頻，就說她的保養(yǎng)觀，她現(xiàn)在吃的健康餐，少吃糖類，她就給她身邊戒不掉的閨蜜說：你們這個(gè)行為就像是明知道對(duì)方是渣男，依然離不開，當(dāng)渣男有一天離開了，留下的一身傷痕只能自救。那還不如找個(gè)暖男，他不出眾但是一直可以給我溫暖。看完我覺得這個(gè)比喻挺贊的，把小姑娘叫過來聽了一下，因?yàn)樗矚g吃糖，雖然不知道她有沒有聽懂。一直喜歡伊能靜，獨(dú)立又清醒，極度自律又勇敢。
像這樣的例子還有很多，希望是在生活的點(diǎn)滴中影響孩子。
220220614 晨間啟思 2組海淇 打卡問題：平時(shí)生活中，你有在身份層摧毀過孩子嗎？
非常扎心的問題，曾經(jīng)經(jīng)常拿別人家的孩子優(yōu)點(diǎn)來跟自己的孩子相比，比如吃飯、胖瘦…等等，現(xiàn)在偶爾會(huì)提起這樣的情況，但是越來越少。
讓我反思在工作中搭檔會(huì)經(jīng)常拿別的部門有些同事的優(yōu)點(diǎn)來跟自己的下屬在溝通交流的時(shí)候比，我仔細(xì)觀察過同事們沉默、低落情緒的樣子，我很清楚搭檔不是那個(gè)意思是為了激發(fā)，但在聽眾心里就變了意思。我被這些場(chǎng)景觸動(dòng)著，因?yàn)檫@些話并沒有如搭檔期許讓大家發(fā)生任何的變化。
當(dāng)我開始鼓勵(lì)，微信群，私下請(qǐng)教回復(fù)，私信，關(guān)心伙伴的家人工作和自己的狀態(tài)，在他需要時(shí)周末我到辦公室協(xié)助資源、和他們一起討論，我發(fā)現(xiàn)伙伴在全國會(huì)議上的報(bào)告寫作、公眾演講讓搭檔連續(xù)點(diǎn)名表揚(yáng)。
這說明什么？對(duì)于我們自己的孩子我只需要給予支持和鼓勵(lì)就足夠了。?
20220615 2組海淇? ? ? ?你自己小時(shí)候有被爸爸媽媽在身份層摧毀過嗎，你能接納嗎？
回想起來30多年我可能遇到了世界上最好的父母，最智慧的媽媽，最默默無聞無私的爸爸。
記得小時(shí)候媽媽經(jīng)常說：別人敬你一尺，要還別人一丈；看電視不能只看熱鬧，思考一下人什么場(chǎng)合下應(yīng)該說什么樣的話做什么樣的事；我看到太有女人身上的智慧，大氣，無私的品質(zhì)，經(jīng)常關(guān)鍵的時(shí)刻給我點(diǎn)撥。
看到爸爸身上又為了家庭無私無怨言的奉獻(xiàn)，勤快，干凈，不計(jì)較，心胸豁達(dá)。
他們從來沒有在我的身份層上給予任何的批評(píng)和指責(zé)，有的就是精神，影響，財(cái)富上給我無條件的引領(lǐng)、支持和鼓勵(lì)，榜樣…多么智慧的父母，真的感恩，唯有讓自己活成榜樣才能夠去守護(hù)他們。
20220616 2組 海淇
正確的表揚(yáng)，結(jié)合一個(gè)你希望培養(yǎng)孩子的良好品質(zhì)，從行為層和具體事件入手，在孩子的身份層進(jìn)行扎根。通過對(duì)孩子具體行為的正向反饋，在身份層給孩子一個(gè)正向積極的定位。
一直以來都希望孩子是一個(gè)溫暖有愛，孝順的人。
在她小的時(shí)候，就會(huì)讓她參與給父母、妹妹準(zhǔn)備節(jié)日、新年禮物（通常他會(huì)親手設(shè)計(jì)一份賀卡或者一個(gè)手工的作品）；新年讓她做家庭會(huì)議主持人，給父母發(fā)獎(jiǎng)狀和紅包，創(chuàng)造溫馨的時(shí)刻，拜年時(shí)露個(gè)面；給家人打電話的時(shí)候，會(huì)讓她到視頻前打個(gè)招呼，聊幾句；會(huì)捐書、衣服時(shí)讓她決定自己的東西。
我會(huì)故意在鼓勵(lì)貼上針對(duì)小的事件給予當(dāng)天好行為的點(diǎn)贊和鼓勵(lì)，從自己的引導(dǎo)、以身作則、暗示、刻意練習(xí)幾個(gè)維度去培養(yǎng)，真正的成為一個(gè)溫暖、有愛、孝順的孩子。
20220517 2組海淇 ? ? 訓(xùn)練營學(xué)習(xí)以后，你打算如何培養(yǎng)孩子的正向感覺？
【感受】一個(gè)人的自信心來源于能力，能力的來自于經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)來源于嘗試，嘗試來源于正向的感覺。如何培養(yǎng)？這是個(gè)理論+實(shí)踐的過程，源自于我們對(duì)每一個(gè)小事件發(fā)生時(shí)的處理態(tài)度和復(fù)盤?；貞浳覀儗W(xué)習(xí)開車，教練的態(tài)度也決定于我們練習(xí)的品質(zhì)，經(jīng)常罵人的教練讓我們體驗(yàn)不好可以換；嚴(yán)厲的教練一段時(shí)間讓我們很有成績，但心里也會(huì)緊張也沒有舒服放松感覺；剛拿到本要上路，帶練通常是我們的家人，經(jīng)常會(huì)指手畫腳，批評(píng)啥的，我們也不舒服。我有10年的本但也就是來杭州的時(shí)候被逼迫上車，有好幾個(gè)同事教，有耐心的有急躁的，有覺得笨的，我都想放棄……唯有我的陪練，只要有時(shí)間就會(huì)主動(dòng)約我、耐心且溫和、適時(shí)的鼓勵(lì)和嘉許、適時(shí)的提醒我該如何去做，經(jīng)常不會(huì)停車要跟著我回來幫停，直到我學(xué)會(huì)放手。【實(shí)踐】在這個(gè)過程中我沒有不好的體驗(yàn)，形成了自己的一個(gè)能力。
這個(gè)過程有專心的陪伴、有耐心、有嘉許和鼓勵(lì)，溫和，有適時(shí)的提醒，但最重要的是讓我沒有不舒服的體驗(yàn)感。那我想對(duì)于孩子我能不能做到，其實(shí)是個(gè)很大的挑戰(zhàn)，不做黑點(diǎn)媽媽，少嘮叨，像朋友一樣的聊天，閃光卡堅(jiān)持每天寫（72天），堅(jiān)持周朗讀（4周），家庭會(huì)議堅(jiān)持開起來（5周），親子運(yùn)動(dòng)做為高質(zhì)量的陪伴安排（每周至少一次），我經(jīng)常會(huì)在上學(xué)的路上播放《大學(xué)》的音頻。
我已經(jīng)有1個(gè)多月沒有檢查過作業(yè)，告訴她如何去排序作業(yè)的優(yōu)先級(jí)，如何使用番茄鐘，班里群消息我都會(huì)認(rèn)真的看，但只告訴她好的一些事，給予正向的鼓勵(lì)。我想除了做這些之外，還有更多的理論知識(shí)要去儲(chǔ)備。
20220618 自信心營視頻會(huì)議收獲 2組海淇避免三模式：
①“沒”字式：去掉“沒”字——你怎么這么沒記性、沒頭腦、你沒戲了，你無可救藥了…
②催促式：快點(diǎn)吃，快點(diǎn)穿，快點(diǎn)洗…
③催眠式：你總是、你從來、你老是。
每次說話、做事前，先思考（考核標(biāo)準(zhǔn)）：是否會(huì)給孩子正向感覺？
思考：
三個(gè)句式里面最多的就是催促式、催眠式。
幸虧在不斷的浸泡和老師的一命下逐步增加自己的教育理論，加實(shí)踐打卡讓自己越來越清醒，看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，暴露自己的問題，持續(xù)浸泡學(xué)習(xí)增智慧！
20220620 2組 海淇? ? ? 你真的把踐行放在了生活中的重要位置嗎？你是怎么做的？
本次復(fù)訓(xùn)沒有聽課、下午茶工作原因沒有參加過，按時(shí)打卡、參加小組會(huì)議、視頻會(huì)輔導(dǎo)，沒有升級(jí)大腦里的知識(shí)儲(chǔ)備，停留在上期的內(nèi)容中，只做到強(qiáng)化未做到升級(jí)。
在日常和孩子的溝通中，自己覺得情緒平和很多，沾沾自喜中，孩子在某次說你情緒不能穩(wěn)定點(diǎn)嗎？哈哈，真是當(dāng)頭一棒。相較于上學(xué)期減少了嘮叨（針對(duì)一個(gè)事反復(fù)絮叨）、催促（寫作業(yè)）、催眠式（你+問題）的溝通，長期目標(biāo)要杜絕打擊，例：昨晚的乒乓球訓(xùn)練器到貨后練習(xí)，孩子開始的時(shí)候嬉笑打鬧的玩著胡亂打，當(dāng)我們倆正式用5分鐘鬧鐘計(jì)時(shí)，能接住幾個(gè)我就不停的鼓勵(lì)著，接的非常好。
今天中午回家去孩子房間收拾，很神奇的發(fā)現(xiàn)她的書桌是打掃過的痕跡，想讓她堅(jiān)持，我也要把我的一個(gè)缺點(diǎn)告訴她，用行動(dòng)實(shí)際告訴她我是如何改正的。
0220621周二 2隊(duì) 海淇? ? ? ?踐行等于成功解決問題嗎？你是怎么理解的？
踐行就像一場(chǎng)長跑，能否按既定的方向跑到終點(diǎn)呢？過程中一定會(huì)經(jīng)歷無數(shù)次調(diào)整之后積攢的勇氣和耐力堅(jiān)持，持續(xù)付諸著行動(dòng)！
向兔兔老師學(xué)習(xí)做一個(gè)長期主義者，“行到水窮處，坐看云起時(shí)”。
20220622? 2組海淇? ? ? ?昨天，你在踐行中做了什么新的嘗試？有什么收獲？
孩子本周五期末考試，最近2周作業(yè)量劇增，加上練習(xí)早睡早起，晚托時(shí)還要參與校舞蹈隊(duì)練習(xí)，昨天晚上學(xué)校又布置聽一個(gè)線上的講座要打卡，孩子有些焦慮。
我建議她先打兵乓球，最近每當(dāng)她說作業(yè)量大，哪一科都是太壞了，其實(shí)我明白她都是因?yàn)橛星榫w，當(dāng)我應(yīng)和她說是啊，孩子怎么布置這么多作業(yè)呀，真是不體諒辛苦的寶寶們。她馬上就會(huì)停止情緒，我會(huì)拉著她打回乒乓球，只要接住球就鼓勵(lì)她，昨晚上她會(huì)用2個(gè)拍，一會(huì)又換成左右手開攻，我會(huì)馬上鼓勵(lì)她的新玩法，一直點(diǎn)贊，慢慢放松下來，晚上我會(huì)給她寫鼓勵(lì)貼再加深鼓勵(lì)，她寫作業(yè)的效率反而挺高。
20220623? 2組? 海淇? ?在踐行中接納的特點(diǎn)是什么？你是如何做到接納的？看到引起自己不舒服的行為、語言，可以靜靜的看，不予評(píng)判、批評(píng)、指責(zé)，起情緒。
目前還做不到，這幾天孩子有點(diǎn)抽鼻子，昨晚提醒幾遍喝維生素，吃梔子壓片，今天早上一看沒喝完的維生素C，頓時(shí)起了情緒，其實(shí)是擔(dān)憂，但就是有點(diǎn)小摔小打，說出來的話也不是很好聽。真正的踐行成功與否，需要在看似千篇一律的日常里一次次敲打自己，能看到自己早上5分鐘內(nèi)很快就恢復(fù)，每一次小情緒爆發(fā)后的緩解時(shí)長越來越短暫的平復(fù)，找到讓自己平復(fù)的點(diǎn)回歸當(dāng)下，愿自己越來越平和和喜悅。
?周六? 視頻會(huì)收獲? 2組海淇
1，特別感恩大家這一段時(shí)間的陪伴，昨天晚上汪娟老師的分享給我特別大感觸，只要肯用心、專注的陪伴+科學(xué)理論的方法+調(diào)控好情緒，一定會(huì)拿到結(jié)果的！
特別感恩兔兔老師，由始至終、高質(zhì)量的課程設(shè)計(jì)，把我們一次次從高空中拉回到地面，回憶起曾經(jīng)養(yǎng)孩子的初心，回憶起曾經(jīng)自己有多么的無知，回憶起曾經(jīng)和孩子有那么多溫馨的場(chǎng)景，讓我們?cè)絹碓秸鎸?shí)，內(nèi)心堅(jiān)定而又有力量，教育的路上遇到兔兔老師是好種子開花的結(jié)果！幸福爸媽大學(xué)所設(shè)計(jì)的課程適合孩子也適合家庭及工作，堅(jiān)持學(xué)習(xí)不掉隊(duì)。
2，正確的批評(píng)~針對(duì)孩子需要改進(jìn)的行為，用正確的批評(píng)句式和孩子溝通
（批評(píng)句式：我看見~我感覺~我希望~）
媽媽看見你又隨手亂扔放衣服，感覺你是太困了有些著急還沒來得及歸位，媽媽希望你可以及時(shí)讓衣服也回家呀。
