過完全民禁足的二月，即將迎來未知不明的三月，很多既定的事情一下子就顯得迫在眉睫了。今年，對于我的家庭而言，小朋友的幼升小，是頭等重要的大事。從現(xiàn)在起到九月份來算，現(xiàn)在去討論公立還是私立學校，以及選學區(qū)房，都已木已成舟。所以，我的初衷是，站在二月的尾巴上，以九月為開學起算，這個時間段的幼升小，應(yīng)該做什么樣的準備？

現(xiàn)在，不論是從全球的整體養(yǎng)育程度來講，還是網(wǎng)絡(luò)上父母對幼兒教育的吐槽程度上來講，我們對于小孩子的教育，投入的心力和精力都越來越重了，小朋友面臨的課業(yè)和壓力也越來越大，所以，幼升小的第一環(huán)節(jié)，應(yīng)該是身體素質(zhì)是否做好了準備？

進入六歲，排除了基因類缺陷的顯現(xiàn)，經(jīng)過3-6歲幼兒園環(huán)境的適應(yīng)，大部分小朋友的身體已經(jīng)具備了上小學的條件，但是有些小朋友在飲食，運動，和作息上還沒有建立好習慣。因此，早一天意識到這個問題，并且逐漸建立對應(yīng)的習慣是非常重要的。

飲食：大部分小朋友已經(jīng)能夠做到自主進食，但是挑食是普遍存在的問題，不知道你家娃，在吃飯的時候是不是開心呢？

針對飲食，首先需要調(diào)節(jié)的是家長的心理預(yù)期。我們家長也會有不喜歡吃的東西，我們又怎么能要求小朋友什么都吃？其次，我們每一天每一頓也不是吃地一樣多，但是我們在以一個完全一樣的標準在要求我們的孩子，你想想是不是？我們的心態(tài)也是影響孩子飲食的關(guān)鍵之一。

如果孩子不喜歡吃蔬菜，但是他們喜歡吃蔬菜里的幾種，就從那幾種開始擴大，不要試圖讓他們接受所有的蔬菜。不要強加這種觀念，這個東西不好，那個東西對身體有營養(yǎng)，你挑來撿去，還要嫌棄孩子挑食，這事從根本上我們做的就表里不一。我們的任務(wù)是將飯菜做得比較合孩子的心意，做好均衡飲食的習慣與榜樣，放手讓他們吃飯，讓吃飯成為一件快樂又輕松的事情。

作息：現(xiàn)在不管哪里的城市，生活節(jié)奏都越來越快，很多家長和孩子，晚上在家里依然需要上課，所以，睡地越來越晚。白天精力不濟，自然會影響學習成績，對心理，生理都造成影響。而作息不是一天兩天就能形成規(guī)律的，我們不能妄想等到開學，孩子就能晚上9點入睡。這事?lián)Q成你，估計也不行吧。所以，從現(xiàn)在這個時間點，大概還有六個月的時間，逐漸地把小朋友的入睡時間調(diào)前，9點入睡是比較合理的一個時間。同時，不要為了家里的事情，反復影響小朋友的睡眠。好的習慣是有慣性的。讓我們現(xiàn)在起就開始著手吧。

運動：隨著這幾年教育改革，體育運動越來越受重視。良好的身體素質(zhì)也有助于取得好的成績。越來的越多的具體研究也在證明運動對于大腦的好處，比如注意力更集中，提高大腦的執(zhí)行力，減輕焦慮，以及有助于社交。運動的方式很多，究竟選擇哪一種呢？

在《動起來，更聰明》這本書里講到：能兼?zhèn)浼记珊托姆翁岣叩倪\動最好：比如網(wǎng)球，羽毛球，既需要鍛煉技巧，又需要大幅度的活動，這樣的運動對小朋友的大腦影響最高。當然，不管選擇哪種運動，首先，我們要動起來，養(yǎng)成動起來的習慣。

對于身體素質(zhì)的檢查，這里有一張對應(yīng)的清單，可以根據(jù)這個清單去檢查一下，我們的小朋友做到什么程度，還需要在哪些方面做出努力。

這個檢查清單里，在城市里的大部分孩子基本上在這一項上比較欠缺：從距家500米的地方走到家。不知道你家寶寶做到了嗎？是怎么做到的呢？

除了身體素質(zhì)的準備，對于即將進入小學的小朋友，還需要一項重要的能力：自立能力。所謂自立，包括生活自理，思想獨立！

現(xiàn)在的家庭，父母都越來越像直升飛機，時時刻刻盤旋在孩子的頭頂，帶孩子上課，陪玩，還要參加活動。孩子們理所當然地認為任何情況下，救兵都會立刻出現(xiàn)。當然，現(xiàn)在的生活環(huán)境迫使我們不得不在一定的程度上這么做。同時，大部分家庭，不只一個人看護孩子，就怕孩子做不好。所以，對比下我們的孩子和我們小時候，他們的自立能力倒退了一大截。但是，面對未來逐漸放手的日子，小朋友的自立能力越強，家長才能越來越放心。

在生活上鍛煉自立能力，比如自己穿衣，扣紐扣，系鞋帶，都是手指精細動作的練習。整理自己的物品，衣物以及學習用品，能夠培養(yǎng)良好的生活習慣；同時，自立還有重要的一點：培養(yǎng)孩子自己做決定。

家長有很多種，在樊登讀書里聽到的書：《愛，金錢與孩子》中講到，父母有三種：放任，專斷與權(quán)威。從字面就能理解大概是指什么樣的父母。最理想的父母是：權(quán)威型的。這類父母在孩子教養(yǎng)過程中，主要角色是：構(gòu)建與灌注價值觀。所以在孩子的成長中，更重要的是影響他們做選擇，不是專斷地幫他們做選擇。孩子自立能力的逐漸加強，學習生活才能逐漸地走上自我探索的道路，那也是我們家長一直追求的結(jié)果吧。

以下有一些針對自立能力的清單，可以對照檢查。

我看了這個檢查清單后，一直在引導小朋友自己去完成她的事情，雖然我也舍不得，而且我?guī)退鰰?，更高效。但是，那不是長久之計。

對于幼升小，我們還有不少準備需要做。但是，幼升小是我們孩子長大的必經(jīng)過程，讓我們一起開心準備，一起期待吧！