隨著人口老齡化的加劇，骨質(zhì)疏松癥已成為一個(gè)常見的臨床問題。患者常會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛、彎腰駝背、發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折，尤其是老年髖部骨折，5年內(nèi)的死亡率高達(dá)20%，因此，骨質(zhì)疏松癥也被視為躲在隱秘角落里的“沉默的殺手”。
一、骨質(zhì)流失加劇骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生
骨質(zhì)疏松癥是以骨量減少、骨小梁變細(xì)、斷裂、數(shù)量減少及皮質(zhì)骨多孔、變薄為特征，導(dǎo)致骨的脆性增高及骨折危險(xiǎn)性增加的一種全身性骨病。
如果將我們的骨頭比作一棟房子，若拆遷的速度快于建筑時(shí)，則會(huì)導(dǎo)致房子缺梁少柱，也就是骨頭變的結(jié)構(gòu)稀松，質(zhì)量不佳。正如我們體內(nèi)一旦骨吸收大于骨形成，骨骼的內(nèi)部結(jié)構(gòu)將變得脆弱，從而引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。
二、質(zhì)疏松癥的自我鑒別十分重要
由于骨質(zhì)疏松癥發(fā)病隱逸，因此常被忽視，因此骨質(zhì)疏松的篩查和診斷顯得尤為重要。常用的篩查包括亞洲絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松自我篩查（OSTA）指數(shù)和國際骨質(zhì)疏松癥基金會(huì)（IOF）一分鐘危險(xiǎn)因素測(cè)試，如果存在骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步明確診斷。
三、早診早治早預(yù)防是治療骨質(zhì)疏松癥的的關(guān)鍵
骨質(zhì)疏松癥的防治關(guān)鍵在于早。
早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早預(yù)防、早治療。
當(dāng)前對(duì)于防治骨質(zhì)疏松主要包括健康生活模式和干預(yù)治療。
健康生活模式：合理飲食多補(bǔ)鈣，常曬太陽多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒少咖啡，走路當(dāng)心防跌倒。
干預(yù)治療：或服用鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物、骨吸收抑制藥物和促骨形成藥物，及使用先進(jìn)的物理治療設(shè)備生成內(nèi)源性維生素D3。
