信念是思想里最關(guān)鍵的元素，它決定了一個人的行動方向，同時也間接決定了這個人活著的狀態(tài)。因為信念決定了人的行動，而不同的行動會導(dǎo)致完全不同的結(jié)果，我們今天的生活狀態(tài)就是過去行動結(jié)果的呈現(xiàn)。
由于信念產(chǎn)生于一個念頭，又經(jīng)由經(jīng)驗之后才能牢固地存在于一個人的思想中，所以經(jīng)驗是信念產(chǎn)生的重要條件。但是沒有一個人能夠經(jīng)歷所有的事情，所以一個人的信念系統(tǒng)中有很多信念其實是由某一特定經(jīng)驗產(chǎn)生的，這個信念也許適用于曾經(jīng)某個情境，但在另一個情境中就不適用了?？墒侨绻@個人的信念還沒隨之改變，就會給他的生活帶來很多困擾。
