一日之計(jì)在于晨
美好的一天是從早餐開始的
但是每個(gè)人選擇早餐卻各不相同
在北京
你是什么樣的人
從你的早餐就能知道！
這是真的嗎？
「豆?jié){油條：念舊傳統(tǒng)」
油條豆?jié){美味絕配，營(yíng)養(yǎng)搭配，在北京，油炸鬼也是蠻普遍的一款早點(diǎn)了，也是小時(shí)候最喜歡最香口的一款！喜歡吃豆?jié){+油條的你，一定是個(gè)念舊又幸福的人。
「豆汁兒焦圈：豁達(dá)大度」
北京的焦圈形如手鐲，焦香酥脆，風(fēng)味獨(dú)特。老北京吃燒餅愛夾焦圈，喝豆汁的時(shí)候也愛就著焦圈。能咽得下豆汁兒，還能焦圈兒搭著咸菜一塊兒吃的人肯定不會(huì)是斤斤計(jì)較、唧唧歪歪。你是不是大大咧咧，不苛求形象呢?
「糖油餅：容易滿足」
糖油餅因?yàn)槟侨肟诘囊唤z甜蜜，能讓人瞬間得到滿足，口感上外脆內(nèi)軟，即使是放涼后依然松軟依舊，幸福原來就是這樣。
「面條：熱情開朗」
很多人早上的胃口并不是很少，所以總是避免重口味的食物，然而對(duì)于一些每天都元?dú)鉂M滿，充滿活力的人來說，早上起來吃一碗熱騰騰、香噴噴的面條才叫享受人生！
「茶葉蛋：隱藏土豪」
不多說......哈哈哈
「餛飩：略帶孩子氣」
一口一個(gè)小餛飩，是孩子們的最愛。入口即化的餛飩皮，包著鮮嫩多汁的肉，滿口留香。如果你現(xiàn)在還是很喜歡吃小餛飩，那就表明你童心未泯，這樣的人心地都比較善良。
「煎荷包蛋：耐心又細(xì)心」
一早起來煎一個(gè)漂亮的蛋，一口咬下去還有豐富的蛋黃，一早就溫暖你的胃。所以愛吃自己煎的荷包蛋的人肯定不是急性子，耐心又細(xì)心。
「包裝的水餃：超會(huì)過日子」
外面買早餐太貴，超市買上一袋包裝水餃就夠一枚單身狗吃好幾天~以前堅(jiān)持過一段時(shí)間，后來發(fā)現(xiàn)自己做實(shí)在太麻煩了，所以還是滾去外面買現(xiàn)成的了。堅(jiān)持每天吃這些的小伙伴，不用懷疑！中國(guó)第二個(gè)馬云一定是你！
「雞蛋灌餅：喜歡刺激挑戰(zhàn)」
雞蛋灌餅并非北京本地傳統(tǒng)早點(diǎn)，現(xiàn)在卻站在早餐舞臺(tái)的中間，隨便一個(gè)早餐車?yán)锒加须u蛋灌餅，可見其人氣！而往往喜歡吃雞蛋灌餅的人，喜歡刺激和挑戰(zhàn)，畢竟一大早就要被雞蛋的香，里脊的咸，生菜葉的脆刺激味蕾~
「炒肝：活力十足有內(nèi)涵」
熱氣騰騰的炒肝，讓吃它的人從早就充滿活力，里面的豬肝、大腸以及濃稠的湯汁，可口美味，順著碗口抿著吃的吃飯也是早餐界里的獨(dú)一份兒。
「饅頭包子：性格實(shí)在」
愛吃這些的人性格通常就這些包子一樣珠圓玉潤(rùn)，里面鼓鼓囊囊，相當(dāng)實(shí)在。
「粥：宅男宅女」
這類人往往比較宅，還不會(huì)懶覺睡到太晚。雖然社交活動(dòng)不會(huì)太頻繁，但絕不缺朋友。
「湯包：淡定悠閑」
輕輕提，慢慢移，先開窗，后吸湯。在一個(gè)匆忙的工作日早上，要是你還有空這樣吃湯包，這種閑情逸致絕對(duì)佩服佩服。
「煎餅：大氣仗義」
“來一煎餅，倆蛋多加蔥!” 在車站喊著 “多加蔥” 的比較豪爽、不拘小節(jié)，在工作和生活中也往往扮演 “大哥” 、“大姐” 的角色。
「生煎、褡褳火燒：堅(jiān)強(qiáng)果斷」
人生其實(shí)就像生煎，不經(jīng)過歷練和煎熬，是不會(huì)成熟的，選擇吃生煎的人，內(nèi)心往往也很堅(jiān)韌。
「方便面：輕微自虐型」
偶爾一頓能接受，如果每天都吃方便面的話……除了覺得你是自虐狂，也想不出其他了。絕對(duì)的行動(dòng)派，做事追求有效率又省事。但方便面也不可貪杯喲～
「咖啡：時(shí)刻需要活力」
早餐喝咖啡的人要么在減肥，或者腦子還在睡。他們中80%是夜貓子，但一杯咖啡下肚，讓他們時(shí)刻保持清醒的頭腦和活力，不會(huì)耽誤新一天的正事。
「牛奶面包：講究生活質(zhì)量」
這種營(yíng)養(yǎng)搭配均衡的早餐組合，你在別人眼里看起來就是追求生活品質(zhì)的生活家，還有一點(diǎn)點(diǎn)的小資情結(jié)。
「有什么吃什么：適應(yīng)能力強(qiáng)」
每天早上趕時(shí)間，也沒有固定早餐，這個(gè)也嘗嘗，那個(gè)也試試。每天的快樂，就從尋找令人驚喜的美味開始！這樣的人隨遇而安，易相處，而且適應(yīng)能力很強(qiáng)！
「不吃早飯：都是仙人」
根本就沒有吃早餐這個(gè)概念，都是中午起來一起吃一頓就完事，這樣下去，遲早會(huì)成仙！
你是哪個(gè)類型的呢？請(qǐng)對(duì)號(hào)入座！
早餐是一天中最重要的一餐
工作再忙，懶覺再香
也別養(yǎng)成不吃早餐的壞習(xí)慣喲！
長(zhǎng)期不吃早餐，會(huì)變胖！還會(huì)變笨！
重點(diǎn)是會(huì)增加患膽結(jié)石的幾率哦！
生活不能將就，也不要將就?。?/b>
就算放大假，早餐也要吃起來！
吃早餐三大原則
①早餐之前應(yīng)先喝水。應(yīng)有豐富的品種類型，均衡飲食，營(yíng)養(yǎng)全面；
②要有碳水化合物，用以補(bǔ)充足夠的能量；
③要補(bǔ)充維生素，那是不可忽視的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且早餐攝入吸收率最高。
資料來源于:北京潮生活?
