? ? ? ? 什么是焦慮？焦慮是一種情緒反應(yīng)，表現(xiàn)為緊張不安，恐懼等等現(xiàn)象，它的本質(zhì)是什么呢？就是急切想得到，但難以得到。

? ? ? ? 為什么會(huì)產(chǎn)生焦慮呢？根源在于貪婪。具體表現(xiàn)在個(gè)人欲望方面，欲望高，能力低。第二方面，因?yàn)樯鐣?huì)文化中金錢(qián)、權(quán)力、自由等等的誘惑。

? ? ? ? 那怎么應(yīng)對(duì)焦慮呢？首先發(fā)現(xiàn)焦慮，將焦慮點(diǎn)分解，從能理解的入手，解決焦慮。把握住能把握住的點(diǎn)滴，控制欲望，進(jìn)行專精。

? ? ? ? 《論語(yǔ)子路》：無(wú)欲速，無(wú)見(jiàn)小利。欲速則不達(dá)，見(jiàn)小利則大事不成。

? ? ? ? 《道德經(jīng)》第63章：圖難于其易，為大于其細(xì)。天下難事必作于易，天下大事必作于細(xì)，是以圣人終不為大，故能成其大。