看到了自己內在里面的恐懼太深了，雖然表面上在給自己打氣，但是骨子里是自卑的是恐懼的是害怕別人比我好的，總是認為別人好我就差，總是把不好的按在自己頭上，這種能量越來越強烈，我看到了我自己的內在，我要去轉變，真的很難，看到別人的成功，我就開始焦慮難受為什么不是我，當好事落到我的頭上我覺得是理所當然的，我要轉變，看到別人優(yōu)秀的好的要學會隨喜贊嘆，有好事落到自己頭上要感恩，必須把自己的信念給轉變了，我不斷的看見自己，感恩自己每日的成長，讓我看看內在的自己，讓我有機會參悟人生，我總認為說肉軟的話就是比別人低人一等，我的表面是剛的實則內在已經(jīng)千瘡百孔了，經(jīng)過幾十年的不斷的污垢需要自己慢慢的去擦拭，我感覺我要堅持不住了，回到生活中還得繼續(xù)，需要物質，需要在三維空間學習，需要感悟，需要看到真相，需要提升自己的內在力量

感恩天地萬物的滋養(yǎng)，感恩父母養(yǎng)育之恩，感恩丈夫包容理解，感恩孩子健康快樂成長，感恩自己不斷學習進步參悟人生