做事一定要觀察目的、目標(biāo)。這句話開(kāi)場(chǎng)白貌似提醒了我，在很長(zhǎng)期一段時(shí)間里我是沒(méi)有方向，沒(méi)有思考的動(dòng)力，這也許是屬于五大喜好之簡(jiǎn)化思考吧。在舒適的環(huán)境待久了就不想離開(kāi)舒適區(qū)而不斷走向狹隘。

參加訓(xùn)練營(yíng)帶著我們前進(jìn)的目的是通過(guò)觀察語(yǔ)言訓(xùn)練分身的能力；目標(biāo)是理解。理解真的是包容了很多含義的詞。

分身術(shù)第一步積極主動(dòng)對(duì)待生活對(duì)待工作對(duì)待態(tài)度。第二步了解小我。

小我的五大喜好：

1、強(qiáng)化小我。在小我中，往往是基因需求趨利避害，人的本性，無(wú)論傷害的大小是多少，都不下意識(shí)的選擇逃避。小我的存在有意義的一點(diǎn)是保護(hù)自己，有傾向性的保護(hù)自己。小我的弱點(diǎn)表現(xiàn)是無(wú)能。舉例：這個(gè)事情我做不到，我不行。這點(diǎn)向別人宣誓著自己的無(wú)能。

2、推卸責(zé)任。表現(xiàn)形式：這個(gè)比賽沒(méi)有成功就是天氣的問(wèn)題；我沒(méi)有變得更好就是家庭原因；以外界環(huán)境作為自己不成功的理由。不敢承擔(dān)責(zé)任。

3、逃避現(xiàn)實(shí)。如果這個(gè)球沒(méi)有踢歪，就進(jìn)了；如果我的腳沒(méi)有受傷就贏了；如果我當(dāng)初努力一些，就贏了。沒(méi)有如果的事，人們總是在這樣的環(huán)境下安慰自己，可以一舉成功。臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功，事情沒(méi)有成就是功力不夠，不要為自己找借口，要敢于直面現(xiàn)實(shí)和尊重現(xiàn)實(shí)。

4、簡(jiǎn)化思考。人們很喜歡用不就是、大約、反正類(lèi)的詞來(lái)表達(dá)，不想進(jìn)一步思考就匆匆下結(jié)論，簡(jiǎn)化思考最常見(jiàn)，讓人不斷走向封閉區(qū)而變得更加狹隘。

5、自我放棄。我就是這樣了，不愿思考，匆匆了之。本質(zhì)是害怕被揭示出弱小的一面。

成長(zhǎng)是每個(gè)人的需求，而同儕的力量是一種了解更多人想法的方式，每個(gè)人說(shuō)一句，防范風(fēng)險(xiǎn)能力大小大幅提高。

借著這一句話，當(dāng)你不想成長(zhǎng)時(shí)會(huì)有一萬(wàn)個(gè)接口等著你。下午沒(méi)有午休，剛復(fù)聽(tīng)完易仁永澄的課，很想拒絕總結(jié)去睡覺(jué)，有種如果休息了就會(huì)一口氣寫(xiě)完總結(jié)的想法，典型的逃避現(xiàn)實(shí)。我堅(jiān)持下來(lái)了，拒絕了小我，理性的開(kāi)始碼字。終于快接近尾聲了。

五大喜好的危害帶來(lái)的危害：語(yǔ)言的危害，在小我舒適區(qū)不愿主動(dòng)成長(zhǎng)，帶來(lái)持續(xù)的弱小，持續(xù)的自怨自艾，持續(xù)的被他人超越。

承諾是一個(gè)極其重要的積極主動(dòng)和自律訓(xùn)練方式。