遵照《能斷金剛》里六時書的建議，每天做6次記錄，并在清晨冥想會覺得困惑的問題。

為什么在經(jīng)歷過長時間的商業(yè)后，容貌會不如從前，能斷金剛里給的解釋是要避免對其他人產(chǎn)生哪怕及其微小的憤怒。

今天冥想的事情是當(dāng)我們一個老師提出問總部還有沒有類似的活動可以做時我第一反應(yīng)是生氣，因為活動做下來，總部是需要投入人力物力，并且沒有收入的，而館長趁著這次活動是還可以有收入，本次活動剛結(jié)束，就問有沒有下一場，在我看來就是這么直白的迫不及待的薅羊毛還真是少見。

但是其他人會這么覺得嗎？看到這篇文章的親會這么認(rèn)為的，未必，所以怎么看待這件事決定性因素不是這位老師，而是看待事情的這個人，你、我、他，每個人看到的可能都不一樣，為什么會不一樣呢？這件事是空的，怎么看取決于自己種下的種子

冥想也是調(diào)整思維方式，由正常反應(yīng)變成正確反應(yīng)，就能不再種不好的種子，避免以后再遇到不好的情況。

在冥想時，始終找不到突破口，感覺找不到生氣的原因，就用理智做了一個合理的解釋，是因為利益沒有達到平衡，這樣的活動應(yīng)該雙贏。就在以為得到一個合理的解釋時，突然意識到不是這個答案，真正的原因，是覺得這個老師沒有體諒總部做活動的辛苦，沒有被理解，沒有被給予肯定，反而想繼續(xù)利用總部的資源往自己兜里裝錢。

在有不好的反應(yīng)時，其實又一顆壞的種子又已經(jīng)種下去了。

正確的做法，應(yīng)該在解讀完問題后三秒，就應(yīng)以積極樂觀的態(tài)度去應(yīng)對這件事，避免再種下壞的種子。