【瑣記】學會生活

無意識地刷手機，看似是放松，實際上是不斷給我們的大腦輸入信息；過分關(guān)注社交媒體里別人的動態(tài)，看似是積極了解他人，卻往往帶給我們“比較”的壓力……只有真正關(guān)注當下、擁抱生活，我們的生命體驗才會更加完整，才能跟他人有更深的接觸，讓心靈變得寧靜。

找一段時間，把手機“封印”起來，去做家務(wù)、去看書、去聽音樂、去看星星、去陪伴家人……你的精力會在這種關(guān)注當下的狀態(tài)里慢慢充盈。

（二）考試結(jié)束了

月考結(jié)束了，新一輪的課堂教學開啟了。

其實，我所教的兩個班級已經(jīng)講到了期中進度，可以進入復(fù)習階段了。但是，后半學期教學時間比較短，因此和同學科老師研究一番，計劃再往下開一課。讓后面的工作不要太緊張了。于是，我們今天下午第一節(jié)課進行了新課教案的教研。