①　想法看法是指人們在具體情景中對問題、對他人、對自己所持的觀點(diǎn)、判斷和意圖。在我們經(jīng)過體驗、實(shí)踐、互動、交流、聆聽、閱讀等方面活動后，我們自然會產(chǎn)生一些想法和看法，逐漸形成信念和價值觀。

②　當(dāng)家長覺察到孩子的某個信念有些偏頗和阻礙孩子積極行動時，可以跟孩子進(jìn)行突破制約的教練對話，通過以下提問進(jìn)行引導(dǎo)拓展更新：你的這個看法是怎么有的？這個想法最初出現(xiàn)在什么情景？這個看法來自誰，是你自己還是他人？是什么讓你認(rèn)為這個看法是正確的？這個想法能給你帶來了什么好處？這個想法可能會阻礙你獲得什么好處？怎樣不同的看法會讓你獲得更多？是否愿意給自己一個機(jī)會去檢視一下，不同的行動是否會讓你有不同的看法？......

③　我們可以在是否全面、是否客觀、是否有效、是否合乎道德等方面引導(dǎo)孩子對于想法和看法進(jìn)行區(qū)分和評估。孩子的思維和價值觀形成需要經(jīng)歷一個發(fā)展過程，家庭教育不能指望一下子灌輸來完成。比如孩子認(rèn)為有人上了大學(xué)也找不到好工作，所以說不想好好學(xué)習(xí)去爭取上大學(xué)了。家長可以這樣交談引導(dǎo)：“你說的確實(shí)是一個很普遍的現(xiàn)象。你的這個看法是怎么有的？...你認(rèn)為是上大學(xué)這個事情本身是無效的沒有價值的，還是因為人們以無效的過程走完了大學(xué)和全部學(xué)業(yè)？...打個比喻來說，有人吃壞了肚子，你認(rèn)為是就不該吃東西，還是因為不慎吃錯了東西？...你認(rèn)為學(xué)習(xí)的好處是什么？...學(xué)習(xí)的方式或過程或許有令人不滿的方面，但是學(xué)習(xí)這件事情本事是否值得我們來做？...我們先不說要不要上大學(xué)的問題，你先為自己明確，你如果想自然地過完一生的話，你想自主地做些什么事情讓生活精彩些有意義些？...”???

④　教育者要留意孩子在遭遇一些不開心乃至傷害性的事件后可能形成的觀點(diǎn)和看法是否有破壞性、片面性和自我限制性，并適時引導(dǎo)進(jìn)行重新建構(gòu)（具體重構(gòu)策略包括拓展視野、豐富視角、拉長時空、變換情景、聚焦所欲、聚焦解決、聚焦行動、聚焦收獲、探尋更多可能、假設(shè)成功等等）。比如：孩子一個學(xué)期下來成績似乎沒有提升，就認(rèn)為自己只能這樣了。家長可以這樣引導(dǎo)：“逆水行舟，不進(jìn)是否意味著沒有用功？...如果劃船的用功低于水流的功率，那會怎樣？...所以，不退步本身是不是一份能力？...到目前為止你一直沒有放棄努力，這是非常值得肯定的。而且這份努力也是有回報的，就是能維持目前的水平。你能否先總結(jié)一下，你為改變局面爭取有所進(jìn)步采取了哪些措施？...你是否采取過以前沒有的措施，或者以前有過的措施實(shí)施得更徹底的現(xiàn)象？...目前你認(rèn)為是否還有不同的措施可以來嘗試檢驗一下？...如果你去請教有經(jīng)驗的人，他們可能會給你怎樣的建議？...在你不斷探索和實(shí)踐下，你最后取得了明顯的進(jìn)步，那請你分享一下你是如何取得進(jìn)步的，你有哪些經(jīng)驗分享給大家？...”???

⑤　家長要接納孩子的想法一時還不夠全面和不符合道德，不直接予以否定，而是引導(dǎo)孩子從想法導(dǎo)致的反應(yīng)有效性方面來檢視和調(diào)適自己的想法。比如孩子說他要讓別人怕他，那樣他們就不會來煩他和傷害他，家長可以這樣引導(dǎo)：“這確實(shí)也是一個自我防御和自我保護(hù)的策略選項。目前有效嗎？...你認(rèn)為是否存在風(fēng)險或隱患？...那些一時怕你的人，他們可能會怎么想？...以后他們?nèi)绻械讲慌履懔?，他們可能會怎樣?..你想過怎樣的策略既能避免別人煩你和傷害你，同時又不會惹來后面的隱患？...你是希望別人恐嚇你，還是和你交朋友？...”???

⑥　家長可以分享自己的想法供孩子參考，但不能強(qiáng)加。家長平常就一些社會現(xiàn)象或者班級里發(fā)生的一些事情進(jìn)行探討對話，有助于幫助孩子形成全面的、積極的、正向的、多贏的想法和看法，那樣在日后孩子自己的經(jīng)歷中可能會起到正向的指導(dǎo)作用。比如可以這樣開啟：“我有些想法跟你分享，你可以不接受，我只是分享我的感悟供參考，我想你不會認(rèn)為我會忽悠你吧？想聽聽嗎？...”

⑦　家長對孩子持負(fù)性的看法會導(dǎo)致其負(fù)性的教育反應(yīng)，所以家長要留意自己的想法看法是否正向、積極、健全和多贏。比如叫孩子不要跟差同學(xué)來往，這是負(fù)性的消極的輸贏的思想，下意識認(rèn)為自己的孩子只會被人影響，是沒能力去積極影響別人的，這其實(shí)是不利于孩子社會能力歷練發(fā)展的?；蛟S可以這樣引導(dǎo)：“我們不會禁止你跟任何同學(xué)來往，同時，你也可能知道，不同的人給我們的影響是不同的。當(dāng)然，人與人之間的影響是相互的，別人可以影響你，你也可以影響別人。別人可能負(fù)面地影響你，而你可以正面地影響別人。所以，對于你跟成績差一些的同學(xué)交往，我們不會禁止。至于你跟舉止不文明不想好好學(xué)習(xí)的同學(xué)交往，那提請你留意，你要做出選擇，是你被他們影響了也不好好學(xué)習(xí)舉止不講文明呢，還是你盡己所能去積極影響他們改善舉止積極學(xué)習(xí)。我們擔(dān)心的是你被別人負(fù)面影響，而我們想幫助你的是能夠去正面影響別人?！?/b>?????

⑧　想法和行為之間其實(shí)并沒有必然的關(guān)聯(lián)，人們有好的想法但并不去做的現(xiàn)象很普遍，這自然是不會有收益的；不過，如果有不好的想法也能不去做，那就是一種正面的表現(xiàn)。所以，心理輔導(dǎo)可以引導(dǎo)當(dāng)事人把想法和行為區(qū)分開來，接納自己有不好的想法，并能有意識地去選擇鏈接有利于自己的行為，或許就能更多地體現(xiàn)出自主性和靈活性。

⑨　當(dāng)孩子的思維顯得比較消極時，家長可以嘗試通過以下對話加以調(diào)適，逐步幫助孩子建立積極的思維來應(yīng)對問題：具體說說是什么導(dǎo)致你擔(dān)憂、焦慮？最糟糕的可能是什么？你有什么證據(jù)證明會出現(xiàn)這樣的結(jié)果？這個結(jié)果會比生命遇到威脅更嚴(yán)重嗎？假設(shè)發(fā)生了最糟糕的情況，你會怎么解決？哪些措施會讓結(jié)果比最壞估計更好一些？如果沒有采取任何行動，最壞的情況可能是什么？你可能會失去什么？如果你采取了這些措施，你認(rèn)為會產(chǎn)生什么結(jié)果？你認(rèn)為在你的行動中會收獲什么？這段經(jīng)歷會讓你學(xué)到什么感悟到什么？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??