效能天使 成就彼此
首先問候一下愛學(xué)習(xí)，會輸出，最愛學(xué)習(xí)最有能量的高壓鍋訓(xùn)練營的小伙伴們，大家早上好！
感恩天哥和各位班班搭建如此好的平臺
也非常感恩200位在線聆聽的各位準(zhǔn)教練們
我是準(zhǔn)教練王瑞 坐標(biāo)浙江臺州 愛投資 愛風(fēng)控 愛分享的我今天跟大家分享《早起的意義》
中國近代大儒曾國藩說：宴起敗家之兇德！什么意思呢？就是睡懶覺不起床是敗家子的跡象。早起是治家之本，是一個(gè)人發(fā)家致富，改變命運(yùn)的基本條件！
當(dāng)代國學(xué)大師南懷瑾先生也說：能夠控制早晨的人方能控制人生！
不知大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：那就是優(yōu)秀的人士都有早起的習(xí)慣！
?古今中外，比比皆是！
《朱子治家格言》告誡后代：
黎明即起，灑掃庭除，要內(nèi)外整潔；
既昏便息，關(guān)鎖門戶，必親自檢點(diǎn)。
美國總統(tǒng)富蘭克林，每天過晚十早五的生活。
華人首富李嘉誠每天早晨5:59起床，
新東方總裁俞敏洪每天早起，運(yùn)動，晨讀
小米創(chuàng)世人雷軍更是堪稱為勞模每天早起，每天工作16小時(shí)。
百度總裁李彥宏五點(diǎn)起床，
蘋果CEO庫克是3:45。
籃球巨星科比，大家都知道吧！有一次被記者問到，你為什么可以如此成功？科比笑著答道，我知道洛杉磯早晨四點(diǎn)鐘的樣子。是啊，科比四點(diǎn)鐘已經(jīng)開始起來訓(xùn)練投籃。你呢，五點(diǎn)、六點(diǎn)還是七點(diǎn)呢。你知道你所在城市清晨的樣子嗎？
最近流行清宮劇，常?？吹揭粋€(gè)場景，就是皇帝要早朝，有嬪妃或太監(jiān)為他更衣、提供洗漱。大家知道皇帝早朝的時(shí)間嗎？夏秋為5:30，春冬為6:00。想想看，為了趕早朝，皇帝要幾點(diǎn)起床，大臣還要幾點(diǎn)出門呢？
上至天子，下至臣民，優(yōu)秀的人都有一個(gè)共同的習(xí)慣就是早起！
所以我們說時(shí)間管理的第一習(xí)慣就是：早起！
因?yàn)樵缙鹂梢詣?chuàng)造奇跡！
在天使班的近一年里，發(fā)現(xiàn)了太多的人，因?yàn)樵缙鸲淖儯菏萆硭苄危荞R拉松，出書，升職加薪，環(huán)球旅行，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡！
如果你想創(chuàng)造人生的奇跡，那就從早起開始吧！在從未早起過的時(shí)間，做做從未做過的事情。如果你想成為自己夢想中的樣子，那就把這個(gè)樣子列出來，將個(gè)人成長列為每天最優(yōu)先級的事項(xiàng)每天照著打造。這項(xiàng)任務(wù)的完成將改變你，讓成長，長成為你喜歡的樣子，持續(xù)創(chuàng)造自己想要的成功。
而成長自己需要時(shí)間，早起，恰好是一個(gè)不被打擾的時(shí)間段，可以充分利用早起的時(shí)間，去學(xué)習(xí)，去精進(jìn)，去成長自己，你可以讀書，運(yùn)動，冥想，晨間日記，自我激勵(lì)！
你將會充滿斗志的開啟每一天，因?yàn)槊刻煸缟隙寄軐W(xué)到新事物，這樣一整天就會變得更加的活躍，積極與專注。
如何過一天就是如何過一生，每天早上如何度過醒來的第一個(gè)小時(shí)，會影響我們?nèi)斓臓顟B(tài)。如果你在醒來后的第一個(gè)小時(shí)狀態(tài)是慵懶隨意，那么你整天就可能精神渙散。但是，你如果努力讓自己的每一天的第一個(gè)小時(shí)變得積極高效，那么接下來的一整天時(shí)間，你也會如此的度過！
當(dāng)你每天都能積極、高效的度過，那么你的人生也必將非同尋常、奇跡不斷！
記得參加時(shí)間管理天使班1.0時(shí)，獅姐跟我說非常簡單，60天你只要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，每天早上六點(diǎn)起床打卡，聽葉老師100講就可以了，別看簡單，每天堅(jiān)持就沒那么容易了，我是一個(gè)三分鐘熱度的人堅(jiān)持了一個(gè)星期就覺得無趣有點(diǎn)打退堂鼓，感謝那些不熟悉的死黨會電話監(jiān)督提醒，不認(rèn)識的組長會非常的耐心服務(wù)，對我來說陌生人的教練會把自己的心得體會不遺余力的分享出來，慢慢的感受團(tuán)隊(duì)的能量，不知不覺間我也習(xí)慣了融入大家，為團(tuán)隊(duì)的分?jǐn)?shù)而挑戰(zhàn)自己，服務(wù)別人，甚至指導(dǎo)隊(duì)友，并且長期飲食不規(guī)律的我因?yàn)樵缙饘W(xué)會了給自己制作營養(yǎng)早餐，意外收獲了一份健康習(xí)慣
時(shí)間管理天使班通過教練、班主任、班委、同學(xué)、死黨監(jiān)督和幫助，讓每個(gè)同學(xué)都做到早起，做到7點(diǎn)鐘起床。在這60天里，你持續(xù)的泡在天使班不下車。敢保證你一定可以收獲早起的習(xí)慣，以及養(yǎng)成更多的好習(xí)慣！遇見一個(gè)更加優(yōu)秀自己！
效能天使，成就彼此！
一起來，更精彩！
我愛我們！
20190119
