? ? ? ? 人性本身就是有很多的弱點的，拖延、沖動、偏執(zhí)、貪婪……這些弱點在很大程度上會影響我們的自我提升，讓我們落后于同齡人。 那么讓我們來看看牛人都是怎樣對抗人性弱點的？

? ? ? 有海班班：講述了自己，愛人和孩子，原來的晚睡，不愛看書學(xué)習(xí)，通過習(xí)慣的培養(yǎng)，變得早睡早起有精神，愛看書，會寫字。

? ? ? ? 渝棟班班：反思人性的六大需求，愛與陪伴，被重視和成長需求，來做沒有能量消耗的人性弱點的對抗。

? ? ? ? 療愈師亮亮：放下對抗，全然的接納，接受，臣服。人性本身就存在很多弱點。對抗的時候和接受的時候，能量場發(fā)生很大的變化，所有的對抗都沒有好的結(jié)果。全然的放下，全然的接納和接受，才能很開心，很喜悅的活出自己。

? ? ? ? 興華教練：你的內(nèi)心是什么狀態(tài)就會呈現(xiàn)什么樣子，我們對待自己的態(tài)度決定對待別人和世界的態(tài)度。接受并認(rèn)同自己的不完美，當(dāng)我們?nèi)ソ邮苓@一切的時候，它才能變得很簡單。如果只是明白道理，很快就會被打回原形，被外界影響。我們是否帶上覺知，去總結(jié)當(dāng)天工作的內(nèi)容是否符合目標(biāo)要求。跟目標(biāo)有關(guān)，那就是進(jìn)步，跟目標(biāo)不符，通過觀察讓自己隨時調(diào)整。不要因為失敗放棄努力，不要因為成功變得驕傲，我們都在修行的路上，成長的路上，活出你想要的樣子，去自己想要去的地方，把目標(biāo)提前，把結(jié)果提前，把自我推后。

? ? ? ? 海明教練：

人的三大需求：求財，求快樂，求成長。

人性的弱點：

傲慢：既然你什么都懂，為什么活成現(xiàn)在這? ? ? ? ? ? ? 個樣子？？

自責(zé)：沒有任何價值，如何從這樣的事件中? ? ? ? ? ? ? 獲得成長的力量？

恐懼：恐懼是一切進(jìn)步的良藥，恐懼什么就? ? ? ? ? ? ? 去做什么，從行動中去突破恐懼，行? ? ? ? ? ? ? 動是治愈一切恐懼的良藥，進(jìn)化是最? ? ? ? ? ? ? 大的原動力和驅(qū)動力。

利用碎片化時間運動，利用碎片化時間看書。

? ? ? ? ? ? 既然已經(jīng)存在，就正視它，接納它，用行動去戰(zhàn)勝它。就像海明教練說的那樣，恐懼并不可怕，恐懼反而是一切進(jìn)步的良藥，恐懼什么就去做什么，用行動突破恐懼。害怕發(fā)言就多上麥，害怕寫作就多寫復(fù)盤，害怕動腦子就多思考。