【主題】：時間管理·批量處理

【片段來源】：拆解片段來自《單核工作法圖解》?P.79

【R：閱讀原文】

批量處理

匆忙癥（pre-crastination）是一種強迫傾向，看見小任務(wù)就想馬上開始做，長此以往，這些雞毛蒜皮的小事反而更讓人身心交瘁。有人會拿這種辦法來對付拖延癥，但匆忙癥更像是拖延癥的一種變形。

假設(shè)你站在A點，要拎起兩個桶中的任何一個放到B點，你會選擇接近A點的桶還是接近B點的桶呢？多數(shù)人會選擇離自己較近的桶，即使拎著桶走到B的距離要更長。

這類似于一大早就在回復(fù)短郵件，到下午還忙著那些七零八碎的任務(wù)。一天到晚小任務(wù)做得再多，也頂不了一個最重要的任務(wù)。這樣做的短期效果是苦勞大過功勞，長期效果是連苦勞都落不著。

贏得小勝的感覺很棒，勢如破竹的感覺很棒。大腦想要完成已經(jīng)開始的任務(wù)。閱讀一封郵件只是把任務(wù)開了個頭，還得寫回復(fù)才算完成。匆忙癥背后最大的動機是強迫自己逃避大任務(wù)，不管大任務(wù)多么重要。

與其每次收到賬單就去付款，不如把賬單收為一疊，統(tǒng)一安排一個每周付款時間。把類似的任務(wù)放在一起批量處理，可以節(jié)省啟動時間。要戰(zhàn)勝拖延癥，最好是把重要的大任務(wù)拆解成小任務(wù)來做，而不是用匆忙癥來逃避重點。

【I：用自己的話重述原文】

我們每個人或多或少都有一些拖延癥，有些人為了克服拖延癥強迫自己去做出現(xiàn)的大小事情，一些雞毛蒜皮的事情會讓人他身心交瘁，這又得了一種病，叫匆忙癥。匆忙癥不僅不能戰(zhàn)勝拖延癥，還能把人局限在小的范圍，不能全局思考。使人一直無數(shù)小任務(wù)上忙的抬不起頭，將精力和時間投入進去，造成一種很忙的假象。所以在防止拖延癥的同時還要防止匆忙癥。大的任務(wù)把它拆解成小的任務(wù)，七零八碎的小任務(wù)集中起來分類統(tǒng)一處理，這樣能很多時間和精力去迎接挑戰(zhàn)。

如何克服匆忙癥？

第一，大的任務(wù)拆分成小的任務(wù)，并按重要程度分類

第二，按任務(wù)的重要程度確定任務(wù)完成的順序，不重要的任務(wù)統(tǒng)一處理

【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗】

剛負責公司項目的時候，事情很多也很雜，一會要面試，一會兒要去開會、問開發(fā)測試進度、和產(chǎn)品對接需求、回復(fù)郵件，我還負責開發(fā)。就這樣我每天早早的來到公司，晚上最后一個人回家，但項目的進度還不是趕不上來，為此我也產(chǎn)生了焦慮情緒。

反思：

因為剛負責項目，很多事情都不懂，一天忙到頭還發(fā)現(xiàn)很多事情沒有處理。有些事情因為解決太沖忙，導(dǎo)致錯誤頻出，影響自己的績效。只關(guān)注眼前的任務(wù)會局限我的思維，一天圍著任務(wù)轉(zhuǎn)，沒有留下時間思考怎么提升項目進度。

【A2：我的應(yīng)用（目標與行動）】

目標：在今后的生活中，集中精力處理重要的事情。

每天早上思考今天要完成的任務(wù)，按重要且緊急、重要不緊急、不重要也不緊急分類。在上班時間我會處理一些重要的事情，并留下時間思考做這些事情會對項目有什么影響，并處理一些臨時的任務(wù)。下午五點后集中處理一些不重要的任務(wù)。這樣不僅能控制我的拖延癥，還能緩解我對項目的焦慮情緒，也能增加我學(xué)習(xí)的時間。