發(fā)簡(jiǎn)信
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【主題】：零評(píng)論溝通法 【R：閱讀原文】 印度哲學(xué)家克里希那穆提（J.Krishnamurti）曾經(jīng)說，“不帶評(píng)論的觀察是人類智力的最高形...
【主題】：學(xué)會(huì)表達(dá)憤怒 【R：閱讀原文】 現(xiàn)在讓我們看看非暴力溝通表達(dá)憤怒的具體步驟。首先，停下來，除了呼吸，什么都別做。我們避免采取行動(dòng)...
【主題】：自上而下，結(jié)論先行 【R：閱讀原文】 自上而下表達(dá)，結(jié)論先行 理清表達(dá)思想的順序，是寫出條理清晰文章的最重要方式，而清晰的順序，...
【主題】：時(shí)間管理·批量處理 【片段來源】：拆解片段來自《單核工作法圖解》P.79 【R：閱讀原文】 批量處理 匆忙癥（pre-crastina...
【主題】：精力管理 【片段來源】：拆解片段來自《精力管理》P.79 【R：閱讀原文】 調(diào)整每天的工作節(jié)奏 人們不需要成為實(shí)習(xí)醫(yī)師或者經(jīng)歷超長時(shí)間...
【主題】：知覺檢核 【片段來源】：拆解片段來自《溝通的藝術(shù)》P.114 【R:閱讀原文】 如果我們一廂情愿地認(rèn)定我們對(duì)事情的解釋就是事實(shí)，恐怕會(huì)...
【主題】：時(shí)間管理·時(shí)間意識(shí) 【片段來源】：拆解片段來自《明天的你一定感謝今天的自己：時(shí)間掌控術(shù)》P.5 【R:閱讀原文】 要消除時(shí)間的浪費(fèi)，必...
【主題】：斷舍離 【片段來源】：拆解片段來自《斷舍離·心靈篇》 【R：閱讀原文】 斷舍離的兩個(gè)思考軸：時(shí)間軸和自我軸。 篩選物品的標(biāo)準(zhǔn)是：把重點(diǎn)...
【主題】：溝通·表達(dá)感激 【片段來源】：拆解片段來自《非暴力溝通》P.179-180 【R·閱讀原文】 非暴力溝通鼓勵(lì)我們充分表達(dá)感激。用非暴力...