《自卑與超越》的作者阿爾弗雷德·阿德勒，個體心理學(xué)創(chuàng)始人，與弗洛伊德、榮格齊名的心理學(xué)三巨頭之一。這本書從“自卑感”這一核心概念出發(fā)，從家庭關(guān)系、學(xué)校教育、職業(yè)選擇等多個領(lǐng)域中選取案例，闡述了作者對于人生意義和個人價值的理解，并給出了諸多實用的建議。

阿德勒認為，自卑感是人類進步的底層動力；遺傳等先天因素并不能決定人的命運，每個人都可以通過自己的努力來實現(xiàn)目標(biāo)，也可以通過與他人建立合作，來實現(xiàn)自己的人生意義和個人價值。

那么，怎么在自我超越的過程中，實現(xiàn)自己的人生意義？在阿德勒眼中，到底什么是人生的意義。在阿德勒看來，不管是整個人類，還是你我這樣的普通個體，人生中可能面臨的所有困難，都可以歸納成三個問題：第一個是職業(yè)問題。因為我們各自有不同的分工，要互相交換對方的工作成果才能活下去；第二個問題，是人際交往問題。因為每個人都活在社會之中，必須跟周圍的其他人交往，不管你愿意不愿意，這都是必須要面對的；第三個問題，是婚姻問題。因為人類有男有女，所以我們一生都繞不開婚姻和愛情這些事情。如果人類要想生存下去，那男人跟女人就必須妥善結(jié)合。

職業(yè)問題涉及到整個社會的合作分工，人際關(guān)系問題涉及到不同的人之間相互打交道，婚姻問題需要我們跟伴侶合作。所以職業(yè)問題、人際交往問題、婚姻問題，歸根結(jié)底，都屬于合作問題。所謂的人生的意義，就在于你怎么去面對這三個問題。所以阿德勒下了定論，一個人的意義，只能在跟別人的交往、合作中才能體現(xiàn)出來。如果把你自己跟別人分割開來，那你的人生意義就等于零。所以人生到底有什么意義？唯一的意義，就在于對別人和整個社會做貢獻。

人類所有的問題都是合作問題，人生也只有社會意義。那么我們怎么在超越自我的過程中實現(xiàn)自己的人生意義呢？答案已經(jīng)呼之欲出了，就是要去跟他人建立合作。具體怎么達成合作，只能是具體問題具體對待?？v觀阿德勒的理論，我們可以歸納出一條實用的準(zhǔn)則：在做任何事情的時候，都不要只把關(guān)注力放在自己身上，而是要時時刻刻想著你的合作方。

舉個例子，阿德勒說，婚姻是一份需要兩個人共同合作的工作。這一方面是雙方之間的愛情要長久，另一方面還涉及到對下一代的教育。我們先來看夫妻之間的相處。阿德勒說，很多婚姻不幸福的原因，就在于很多男人，甚至是很多女人自己，認為男人應(yīng)該是一家之主，要來統(tǒng)治女人。這就說明，他倆根本就不懂得合作。合作意味著什么？就意味著任何一方，都不能處于一種附屬的地位，就是說，兩個人的地位要平等。如果總有一方在支配另一方，甚至強迫另一方，那怎么能叫合作呢？所以這段婚姻肯定不幸福。

那正確的合作意識應(yīng)該是什么樣的呢？阿德勒說，夫妻雙方，特別是男性自己，心里一定要明白，男人現(xiàn)在的強勢地位，都是社會文化導(dǎo)致的結(jié)果。所以如果你掙錢多是正常的，這是你在家庭生活中正常分工，不能因為自己掙錢比妻子多，就覺得自己高人一等。阿德勒認為，男人不要去追求什么掙錢花錢的問題，不要把目光都集中在自己的家庭分工上，而是要跟妻子建立平等的合作，看到你婚姻中的合作方，也就是你妻子的貢獻，和她共同管理家庭。當(dāng)然了，這對夫妻雙方來說都一樣，女人也要跟自己的丈夫合作。

怎么樣才能擁有幸福的婚姻呢？就是要主動給予對方關(guān)心，而且，你關(guān)心對方的程度，要比關(guān)心自己的程度還高，這樣才算是真正的合作。如果你有過婚姻或者是戀愛經(jīng)歷，那肯定能明白，阿德勒說的這段話是非常智慧的。

再來看對下一代的教育問題。無論是學(xué)校的教育，還是家庭的教育，最重要的目標(biāo)，就是培養(yǎng)孩子跟別人合作的能力，千萬不能讓他成了一個只關(guān)注自己的自私的人。

阿德勒說，作為母親，不能過度寵愛孩子，否則會讓他失去跟別人合作的能力。母親首先要跟孩子之間建立合作關(guān)系，然后再把這種關(guān)系延伸到孩子和父親之間，之后再把這種關(guān)系拓展出去，讓孩子信賴別人。不能讓孩子把目光都放在自己身上，而是要讓他學(xué)會關(guān)心別人。

無論是婚姻、職業(yè)還是人際關(guān)系，其實都是這個道理。要把目光從自己身上移開，去關(guān)注你的合作伙伴，建立合作關(guān)系。在阿德勒看來，對一個人的最高要求，最高的夸贊，那就是說，這個人在工作中是一位好員工，在朋友中是一位好伙伴，在愛情和婚姻中是一位好伴侶。如果能做到這三點，那就能實現(xiàn)人生的意義。

人生的意義，就在于給整個人類社會做貢獻。所以要實現(xiàn)人生的意義，就要在超越自我的過程中，跟他人建立合作。不要過度關(guān)注自己，而是時時刻刻想著合作方的利益。

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