一位老中醫(yī)說：“身體最好的自愈力，其實就藏在你的情緒里。別跟生活較勁，別跟自己過不去。

餓了就吃，困了就睡，累了就歇，疼了就哭。凡事想開點，看淡點，放下點。你越是緊繃，病越找上門；你越是松弛，福越靠近你?！?/p>

要順從著自己的內心，而不是與它做對抗。你會發(fā)現(xiàn)你才是你自己最好的選擇，你更加愿意如接近你自己，哪怕此時的你依舊在彷徨。

無論遇到了什么事情，看到了什么事情，只要自己的心不去動，自己的情緒就不會有波瀾，你依舊可以安安靜靜，你依然可以勇敢前行。

年紀大了，最為重要的就是讓自己成為更好的自己，而不是淪落為情緒的奴隸，就這樣的日復一日的，只想著讓自己堅持成為更好的自己。

身為普通人，好像我們不管怎么做，都會有忙不完的瑣碎事，總是糾纏在我們的生命間。如果自己不去把自己管控好了，生活的狀態(tài)必然是一團糟糕的，所以才會去尋找更多的能量，讓自己快一點恢復過來。

你會變得越來越好，就這樣不停地為自己加油，就這樣不斷的為自己打氣，就這樣的日復一日，就這樣的年復一年，只是想著要變得好一點，唯獨這樣自己才能夠成為自己的依靠，不會有那么多的煩惱。

往后的余生，請讓自己好好維護著自己，因為每一年的身體狀況會下降，那是年齡的增長所導致的結果，我們誰也無法阻止和改變，唯有讓自己主動成為自己的那道光，陪伴著自己在更深的黑夜里，就這樣的成為更好的那個自己。

一切只求好，就這樣的緩慢前行著，累了困了，就讓自己好好的歇一歇，能夠睡覺的時候，一定要擁有足夠的睡眠，因為身體的恢復，睡眠真的為自己提供了足夠多的機會，所以請珍惜這樣的時光，越是能夠好好的入睡的人，越是能夠擁有更加精力充沛的好時光。

請相信，一切都會好起來的，所以你會一直是迎著光的狀態(tài)，而不是就這樣的讓自己失去自信，往后的生活必然會失去了顏色。所以，請讓自己為自己爭取更好的選擇，哪怕只有一點點的希望，也要讓自己成為更好的自己，也要讓自己成為更好的陪伴者，未來的你定然會感謝現(xiàn)在的自己。