班會主持人：C&D組 雨
記錄大臣：C&D組 Chao
時間大臣：C&D組 袁瑩
問題收集大臣：學委曾真
參會人員統(tǒng)計大臣：Jill
技術支持： B組 Mark
甜點支持： 班長 E組 Wynn
教練團：奶爸教練，孔雨教練，張靜教練，張琳教練，
參加人數：
A組：Lynn，Grace, Ruth, Yu, 嘉瑤
（線上Bamboo, Yan 和Wendy）
B組：Ying Cui, Jason, Mark, Melody, Leo,Vivian, Jill
（線上 Katherine 和 Tina）
C&D組：Chao, 雨，之懿, 袁瑩，Leo Wang
E組：Wynn云璟
（線上? 曾真）
F組：
具體會議內容如下：
會議目的：再次體驗線下聚會的喜悅和共同學習帶來的收獲。學習印象筆記，聆聽孔雨教練讀書分享以及話題討論DKU系統(tǒng)。
一：主持人開場（3分鐘）
慧玲： 安全 須知，火災集聚地： 特拉法加廣場
技術問題解決
11：20 分 主持人雨開場
二：印象筆記的初級使用 - 張琳教練
教練展示印象筆記，組織大家一起學習印象筆記的初步操作：
1、 用印象筆記建立自己的信息管理系統(tǒng)。使用印象筆記分別創(chuàng)建一條文字筆記、錄音筆記、圖片及照片筆記;(為防止超出免費版每月60M上傳限制,請先在“賬戶-通用設置-筆記編輯器-圖片大小”中改為“小”尺寸,建議圖片筆記不要過多) ；
2、? 學會給筆記加關鍵詞——標簽及地圖標注信息,并學會通過郵件轉發(fā)筆記給朋友;
3、 學會按“01 收件箱”“02 家庭”“03 事業(yè)”...命名新建筆記本,按筆記內容分類,并學會在筆記本間移動筆記；
4、? 體驗印象筆記高級賬戶功能(組內有1個高級賬戶即可),小組內建立小組共享筆記本,邀請組員和班委加入共享,分享好文章及心得體會。
關注：易效能二階課程對信息系統(tǒng)會有更深入、全面的講解，印象筆記將能在二階學習后有強大的使用價值。鼓勵學員報名參加二階課程學習。
鏈接：http://www.itdecent.cn/p/e339680d254d
（因為技術性比較強，且很多圖解，建議大家打開鏈接，關注并且學習張琳教練的操作方法）
三：讀書分享 - 孔雨教練
【什么是閱讀？
閱讀是心靈的旅行，是在另一個世界遇見自己，閱讀是治療寂寞和孤獨的靈丹妙藥！
為什么讀書？
閱讀的目的有四個：
讀以致知：在讀書中認識自我，內觀，開啟內在的力量 <人本教練>,<自我教練>
讀以致用：閱讀之后能學習到一些方法，用到工作和生活中去<思維導圖>，<善用時間>等
讀以致富：當你讀完一本書，將書中的內容輸出之后，教給別人，你獲得一定的財富。比如簡書上的作家。他們會把看過的書進行輸出，獲得打賞。
讀以為樂：作為消遣，興趣培養(yǎng)，娛樂，舒解情緒的通道
培養(yǎng)閱讀的習慣是需要一個觸發(fā)點的，內驅力真的特別的重要；讀書真的只有當你內在驅動想要去讀的時候，或者你真的體會到讀書的樂趣的時候，你才會繼續(xù)讀下去。
1.學習如何閱讀！
<如何閱讀一本書> , 讀書方法
<這樣讀書就夠了> , 拆書方法
提倡的是，你不一定要把書都讀完，只需要選取你需要的內容，能夠解決你問題的。
如何講書本上的知識內化成自己的能力，RIA便簽法，R閱讀原文，I用自己的語言闡述，A1：描述自己的經驗，A2：如何運用到工作中
這樣的做法能做到，你的印象非常深刻，同時你用過一遍，你都可以給別人講出來，我以前經常會羨慕能夠在我面前引用名人名言，或者說出一段大道理還能說出出處的人，拆書法就可以讓你深刻的理解并轉化自己的語言，轉化成自己的能力，真正的學以致用。
你也可以去參加一些線下活動
<書都不會讀，你還想成功？>
如何通過閱讀改變人生，是以故事的形式講述的一本非常有意思的書
如果說您是剛剛開始閱讀，還沒有找到感覺，建議看看這幾本書！
如何一本書？
推薦番茄鐘專注法
看之前想想這本書的目的
讀完一本書的順序：目錄，序言，看到整個的構架，了解作者的意圖
2.讀書記不住怎么辦！
做讀書筆記：PPT，思維導圖，做筆記，然后放在印象筆記里，方便查找
寫書評：把別人的觀點用自己的邏輯重新梳理，然后還要有自己的觀點，那就需要你再閱讀的時候不斷的主動思考，不斷的跟作者的觀點交鋒，也是一個很好的頭腦鍛煉
寫作最好的渠道：簡書，公眾號，動手多寫很重要，就能找到寫感，
電子書：多看閱讀，有書，
3.如何選擇圖書？
豆瓣推薦，拆書幫，樊登，（講書人）得到，喜馬拉雅，十點讀書，然后會在印象筆記里建立讀書清單，把看到的好的書單整理進來，聽到好的推薦之后，再選擇把自己喜歡的書買回來細讀，像葉老師把搞定讀了30多遍，他的理解肯定是特別深的
讀書一個是橫向拓展，一個是縱向延伸，廣博的讀書可以讓我們視野更寬闊，縱向可以讓我們在某個領域深挖下去，建立自己的優(yōu)勢。
如果說你不知道該看什么書？
我會把書分為：職場類，致用類，興趣愛好類，心靈成長類，歷史類
看的最多的就是致用類，和興趣愛好的書，還有心靈成長的書。
我會根據自己近期進行的項目，遇到的一些問題，進行主題閱讀，然后進行比較，總結出適合自己的一些解決問題的方法，然后在現實生活中實踐上面的方法。
興趣愛好，我可能更適合體驗式的學習，我會選擇把學來的知識進行輸出，寫文章或者講微課的形式，還收取一定費用，因為我收費，就會迫使我更認真的學習，然后準備課件，大綱，然后把自己理解的內容講出來，寫出來！
如何構建自己的知識體系？
?你要清晰的知道自己的目標，
優(yōu)勢，快樂，有意義找到你的三圈交集
?收集閱讀清單，讓你所看的知識是一個系統(tǒng)的
?閱讀，整理筆記，提煉出重點
?講出來：教會別人是最好的學習，講明白才是真的明白
?復盤
舉例，比如一個人想當講師，如何演講類的書，PPT的書，寫文章的書，培訓類的書，怎樣做互動的書，都是圍繞這個中心，讓自己變得飽滿！
這是我的一些見解，僅供參考。讀書是一件滋養(yǎng)自己的事情，找到適合自己的讀書方法很重要，建立自己的知識體系，讓知識為我們所用，讓閱讀伴隨我們成長！】
本想總結一下，撈些干貨給大家，但看來看去，都很重要，字字珠璣。感謝孔雨教練分享。建議關注孔雨教練簡書。
四： 易效能整理術DKU分享 - 張靜教練
D（Delete）刪20%；K（Keep）留70%；U(Use) 用 10%
更簡單高效，讓我們只關注常用物品，不需要太多精力，粗范管理。 不用太糾結。不太用的東西，用箱子裝起來。食物物品做到有名有家有導航，實現秒搬秒搜。
斷舍離， 很好，但很難做到。 秒搬秒搜，實用而且非常有效。 葉老師通過哲學高度，讓我們通過抓重點，通過系統(tǒng)，秒搜，秒搬相輔相成，實現一次整理，終身受益。
什么是DKU？
DeleteKeepUse
271法則。
20%刪除70%保留10%用！
做刪除，就是丟棄已有物品-送人，捐贈，包好放到垃圾桶。
很多物品可以電子化，然后丟棄。（要有儀式感：謝謝你。再見了）
Keep- 暫時不用，將來用，關鍵是如何保持，建立大分類目錄。有倉庫，開辟專門區(qū)域管理；儲物架，裝飾用窗簾等，美觀?？梢哉f走就走的秒搬。
標簽的重要性；
手機微信二維碼放到手機后面，加上緊急聯系人；
照片管理：50000多張，學會DKU之后，每個素材只留一兩張而已。
作業(yè)：
不要買買買。
家庭瘦身游戲：15分鐘，找出25件可以捐可以扔的東西；
這個游戲連線做5天，把扔出去的東西分享出去；不要思考。
建議：課后收聽“時間管理進階十周訓練課第8周8.3抄搬”了解易效能整理術
五：分享收獲與問題討論
問題一： 印象筆記與簡書的區(qū)別 ？
奶爸教練回答：簡書-周檢視月檢視；
印象筆記-主要用于晨間日記，有葉老師5分鐘模版；個人覺得印象筆記，更多用于搜集，記錄。 檢索功能強大，舉例：看到什么東西，會用印象筆記拍照，可以搜索，暫時不確定的扔進去，給這個筆記起個名字，扔進去，空下來去處理。
搜集資料包含：
* 房產 資料
* 護照資料
* 報銷系統(tǒng)
* 印象筆記可以與會計同事等共享；
問題二：印象筆記與Evernote 的區(qū)別？
討論回答： 主要是英文版和中文版的區(qū)別；并且版本之間不共享；大家都用同一版本才能實現全班共享；推薦下載國內印象筆記，可以用共享的已經存在的模版。
問題三：如何在國外下載印象筆記？
討論答案1： 改手機設置 - 地區(qū)選中國；
后期198同學分享答案2：
針對已經有Evernote ,但是沒有辦法登陸到印象筆記的同學：
1. 如果你是國外app store ,你只需要下載ever note .
2. https://www.yinxiang.com/ 到這個網站注冊賬號，這是國內版的帳號。可以用你國際版的同一賬號注冊。
3. 對于蘋果手機，到設置》通用》語言和地區(qū)》只需要把自己的語言設置成中文。不用改地區(qū)，保持英國地區(qū)也可以（不改地區(qū)就方便很多）
4. 再打開app后會見到下方有“切換到印象筆記”的選項選擇即可。當你進入國內版賬號后再換回國際版的時候，先要退出登陸。再重新登錄。
5、語言切換回英文，則選項消失。所以手機語言一定要設置為中文。不習慣中文界面的同學可以在需要用到國內版時再換手機語言?！?/p>
建議：
* 大家都向學委反應一下自己的版本。建議都下載印象筆記；
* 如果大家覺得分享198的分享群里沒問題。大家把國內版的郵箱賬號都交給學委，然后加進去。
* 大家用微信的收藏功能和印象筆記的檢索功能，遇到想保存到文件，可以收藏到印象筆記中。
六：會議總結以及作業(yè)：
刻意練習
開始使用印象筆記寫晨間日記；
列出自己的閱讀清單，體驗用番茄鐘閱讀；
檢視本周個人目標與易效能踐行目標達成情況；
金牌任務
寫周檢視到簡書，分享到班級群；
檢視自己90天踐行目標，完成了多少，有什么收獲。用簡書寫月度檢視并分享給自己的同學、朋友；
運用易效能整理術DKU，選擇自己家里的一小塊區(qū)域進行整理，并把整理前后照片發(fā)布到班級群或簡書；
一些班會照片分享：
班會前跑團英姿：
