一、健康

1.本周堅持早睡早起，最早起床時間5:50，最晚起床時間6:08；本周最早睡覺時間晚21:50，最晚睡覺時間晚23:40。

2.本周健步走6000步以上4次。

二、家庭

1、全家一起去逛了宜家家居，吃到好吃的午餐和冰激凌，感覺很幸福。

2、陪桐桐畫了一次畫。

3、給家人榨了兩次果汁。

三、效能

1、滴答清單使用得不好，準(zhǔn)備用回奇妙清單。

2、堅持使用隨手記記賬，管理收支。

3、參加班會和小組會。

4、整理完家里的臥室和書房，感覺很溫馨。

四、財富

本周支出482.8主要為電費和食物支出。

五、社交

?1、參加小組會。

2、和同事有交流，和汪璐有交流。

六、學(xué)習(xí)

1.完成樊登聽書《關(guān)鍵期關(guān)鍵幫助》、《養(yǎng)育女孩》。

2..英語流利說學(xué)習(xí)1次，30分鐘。

七、工作

1、懷柔延慶兩處租房簽訂合同并支付開票。

2、檔案室檔案上架完畢。

3、組織簽訂《2019年員工保密承諾書》。

八、娛樂

全家上宜家家居閑逛，感覺挺輕松的。

九、下周計劃

1、落實鍛煉計劃，健步走6000步以上，做瑜伽兩次。

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)流利說，背L4單詞。

十、小確幸

感恩媽媽做的好吃的晚餐，煮飯水平日益提高，這周做的紅菇排骨湯很有滋味，感謝媽媽對家人的付出和愛。

感恩老公堅持早起送艾陽上學(xué)，感恩老公的擁抱，讓我感覺很溫暖。

感恩艾陽和我分享和同學(xué)路上討論物理的事，DIS化學(xué)老師化學(xué)標(biāo)號的事，我覺得艾陽說的事情挺有趣的。

感恩桐桐自己的事情自己做，自己好好刷牙，牙齒保護得很好。