? ? ? 今天是高效閱讀的第五天，我們上課前，先復習了day1.2.3.4的內容，就是冥想，思維導圖，建立新的閱讀態(tài)度，leader的思維方式和態(tài)度。老師還教了一種更高級的冥想，同樣是呼氣八秒，吸氣八秒。但是你要面帶著微笑去做。好了，言歸正傳。今天這節(jié)課特別重要。因為老師教了高效閱讀九步法。
高效閱讀day5
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