隨手點(diǎn)開公眾號(hào)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有推送該課程，正好剛過年群里薅了不少小紅包，9.9嘛，抱著萬一有點(diǎn)干貨的心情報(bào)了班。

課程是以微信教學(xué)的形式開展的。老師在群里痛斥當(dāng)代年輕職場(chǎng)人的迷茫，不做IDP人生規(guī)劃的劣勢(shì)。引導(dǎo)我們說出自己職場(chǎng)迷茫：不知道從事什么工作、進(jìn)入了工作瓶頸期、職業(yè)倦怠期、和同事領(lǐng)導(dǎo)相處不佳等等。試學(xué)課程一共四節(jié)中間穿插一些互動(dòng)分享小游戲和后續(xù)課程的推薦廣告。

第一節(jié)課是幫我們明確人生目標(biāo)，即你內(nèi)心真正熱愛和最在意的職業(yè)特點(diǎn)。有興趣的朋友可以試試，拿出一張紙?jiān)诩埳袭嬕粋€(gè)以年齡為橫坐標(biāo)，幸?？鞓返母吖鈺r(shí)刻的正負(fù)值為縱坐標(biāo)的坐標(biāo)系。（見下圖）把你人生中經(jīng)歷的高興與失落都標(biāo)出來。

再用另一張紙，盡可能多的寫出你想做的工作，你喜歡的工作，和你不喜歡的工作。然后對(duì)這些職業(yè)的特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，分析它們有哪些特點(diǎn)，總結(jié)出你最在意的三個(gè)點(diǎn)。結(jié)合這兩個(gè)思考，你大概就能有一個(gè)稍微清晰的從事工作的方向了。

緊接著第二課，老師分享了WWRH法則和SMART法則幫助我們明確工作中具體目標(biāo)的落實(shí)和拆解。做事前結(jié)合WWRH法則問自己幾個(gè)問題：這個(gè)工作對(duì)你的主要?jiǎng)訖C(jī)是什么，你要達(dá)到什么目標(biāo)、這個(gè)目標(biāo)是否讓你充滿動(dòng)力，你做這個(gè)工作需要產(chǎn)生哪些成果、你產(chǎn)出什么才算實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)你需要采取什么手段去執(zhí)行。

SMART法則說的是一個(gè)好的目標(biāo)必須是specific具體的、measurable可衡量的、attaianable可達(dá)成的、relevant必須與終極目標(biāo)有關(guān)聯(lián)、time-bound有明確時(shí)間線的，舉例：，我們可以把大的目標(biāo)拆分成幾個(gè)符合smart原則的小目標(biāo)，這樣當(dāng)小目標(biāo)達(dá)成后，離大目標(biāo)的達(dá)成也不會(huì)遠(yuǎn)了。

第三課，也是我參加此次學(xué)習(xí)的主要?jiǎng)訖C(jī)——時(shí)間管理。年近三十，社會(huì)角色增加，方方面面都需要花費(fèi)時(shí)間精力，總覺得每天都很忙又不知道在忙什么，似乎每天做了很多事情，卻又什么都沒做。不知與我類似人生階段的朋友是否也有同樣困擾。

這節(jié)課老師教我們將時(shí)間和任務(wù)分類別匹配，不僅要按重要程度安排工作，更要結(jié)合自己可支配時(shí)間的情況，在整段的可支配時(shí)間做重要的核心任務(wù)，可能會(huì)被打斷的非完全可支配時(shí)間做非核心任務(wù)，利用碎片時(shí)間做短暫的休息，以便自己的狀態(tài)一直能夠保持在一個(gè)較好的水平線。

除此之外還要評(píng)估自己的工作效能，在完成某件任務(wù)的時(shí)候我們的產(chǎn)出情況是高還是低，并且及時(shí)復(fù)盤總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。關(guān)于工作中的時(shí)間管理我最近在看的《為什么精英都是時(shí)間控 》也有一些不錯(cuò)的角度，此處就不多加贅述，后面單獨(dú)和大家分享一篇。

第四課是幫助大家確定職業(yè)成長(zhǎng)路徑，明確自己所在的職場(chǎng)階段，找到長(zhǎng)期的職業(yè)發(fā)展方向。

長(zhǎng)期的職業(yè)發(fā)展方向基本可以總結(jié)為技術(shù)型專家類、企業(yè)管理者、企業(yè)家、自由職業(yè)者、國(guó)企事業(yè)單位。

最后送上此次試水課程印象最深的一句名言作為結(jié)尾。

大多數(shù)的人就像是落葉一樣，在空中隨風(fēng)飄游、翻飛、蕩漾、最后落在地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定的途徑上走，任何風(fēng)都吹不到他們，在他們的內(nèi)心中有自己的引導(dǎo)者和方向。

雖然有些方面比較籠統(tǒng)，應(yīng)該還是能找到一些入手的思路吧。希望我的分享能給大家一些啟發(fā)。