3.10周日幼體啟蒙18:30

上課內(nèi)容：

站姿、坐姿、勾腳、繃腳、小八字位、漢堡包、小青蛙

新授：大八字位、小星星洗澡（手位練習(xí)）

作業(yè)：

1.漢堡包（20秒）

要求：膝蓋伸直，雙腿并攏的前提下，肚子用力去貼大腿，貼的越近越好


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2.小青蛙（2分鐘）

要求：可以找墻壁、鏡子等平整的地方練習(xí)，家長(zhǎng)會(huì)比較容易把握角度。膝蓋彎曲，大腿呈水平狀態(tài)，小腿與大腿呈90度，形成一個(gè)小長(zhǎng)方形


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