寒露，寒露，寒冷的跡象開(kāi)始顯露。
2022年10月8日是國(guó)慶放假后上班的第一天，也是二十四節(jié)氣的“寒露”節(jié)。
節(jié)氣的變化對(duì)人體的生理、病理、是有一定影響的，尤其是作為一名中醫(yī)大夫，覺(jué)得有必要對(duì)此進(jìn)一步了解，故爾打開(kāi)手機(jī)多看了幾眼這方面的知識(shí)。
寒生露凝，因而稱(chēng)為寒露。
寒露是干支歷酉月八月結(jié)束，戌月九月開(kāi)始。
《月令七十二候集解》說(shuō)：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也?！?br>
寒露以后，雨季結(jié)束，晝暖夜涼，白天秋高氣爽，晨晚涼風(fēng)習(xí)習(xí)，略感寒意。
今天雖是農(nóng)歷九月十三日，實(shí)為戍月九月初一。壬寅年，庚戌月，甲午日，星期六。
十二地支與八字月份關(guān)系：寅，正月；卯，二月；辰，三月；巳，四月；午，五月；未，六月；申，七月；酉，八月；戌，九月；亥，十月；子，十一月；丑，十二月。
月份數(shù)字等于陽(yáng)歷月份數(shù)字減去一。立春是年份、正月的劃分標(biāo)志。而寒露就是九月的劃分標(biāo)志。
10份的二個(gè)節(jié)氣，一是10月8號(hào)的寒露節(jié)，二是10月23號(hào)的霜降節(jié)。
寒露大概處在每年的陽(yáng)歷10月7號(hào)至9號(hào)前后，此時(shí)氣溫下降，晝夜溫差大，大家要注意防寒保暖，保持充足的睡眠。
不過(guò)寒露后也是賞楓葉的好時(shí)候，“霜葉紅于二月花”說(shuō)的正是這個(gè)季節(jié)。
寒露九月又稱(chēng)菊月，在養(yǎng)生方面可泡菊花枸杞茶飲用；飲食上可吃芝麻綠豆糕，諺語(yǔ)有“芝麻綠豆糕，吃了不長(zhǎng)包”的說(shuō)法。
