前天第一次跑步，跑了三公里，昨天快走將近四公里，今天一早起來又快走將近四公里。
雖然只是堅持了三天，但是我對跑步，對健身已經完全從內心深處認可，不再排斥，對我來說，這才是最大的進步。
今年減10斤，我非常有信心可以做到。
堅持，沒有想的那么難
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