? ? ? 寒假生活算是正式開啟了，按照新年第一天列出的享受生活計劃——享受健康的身體，減少負擔，睡眠充足，飲食干凈；享受和睦的家庭，爬山、讀寫、共賞藝術；享受專業(yè)，看見教育教學的價值，看見自己的價值。我也稍微列一個寒假的生活計劃吧！將輸入與輸出的形式列出來，將思維可視化，對抗渾渾噩噩的日子。
【健康】
1.準備一頓自己喜歡的晚飯，色香味俱全
2.解鎖Switch闖關運動，或跟喜歡的小紅書博主每天1小時運動，做盆底肌修復訓練
3.泡腳、睡足、喝茶，有太陽的時候曬曬后背
【家庭】
1.每周綠道徒步或爬山，野餐。解鎖深圳戶外未打卡的地方，近期初康復不適合劇烈運動，到綠道走走即可。紅樹林看鳥。
2.挖掘寒假旅游地，到清遠或湖南衡山看雪，到環(huán)江或南丹、巴馬民族風情游
3.做讀書記錄，每天下午或晚上跟漾漾一起學習尤克里里
【專業(yè)】
1.閱讀與寫作
（1）心靈《心花怒放的人生》
（2）教學《給教師的68條寫作建議》、《教師要知道的腦科學》
（3）教育《在學校，我們怎樣做中層》、《德育主任工作手冊》
PS：
①閱讀批注+目錄筆記
②至少一篇相關的閱讀筆記
③梳理投稿渠道，發(fā)表相關的文章
2.備課（一周內完成。1.8—1.14）
（1）讀課標，在語文書做年段課標筆記
（2）梳理下一冊知識圖譜
（3）參考教師用書和小紅書格式做批注式教案、設計好板書，至少完成前四個單元
3.計劃
一邊讀書，一邊整理下學期工作計劃。
