寒假過去了，新的學(xué)期開始，但是許多孩子卻沒有做好開學(xué)的準(zhǔn)備。不僅“拖延癥”嚴(yán)重、每天晚睡晚起，而且也沒有學(xué)習(xí)的勁頭……要想讓孩子重新找回良好的生活習(xí)慣和狀態(tài)，老師和家長們都要幫助孩子盡快收心，養(yǎng)成好習(xí)慣、保持好心情。
一、教師對學(xué)生進(jìn)行“收心”教育
1.活動收心
學(xué)生在假期當(dāng)中，沒有高強度的學(xué)習(xí)節(jié)奏，如果一開學(xué)我們就讓學(xué)生迅速進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)氛圍中來，學(xué)生勢必不適應(yīng)。同時，學(xué)生在假期活動中，往往都是個體在行動，一時進(jìn)入集體學(xué)習(xí)也可能會出現(xiàn)一些問題，比如上課容易分神，喜歡做小動作，總是跟同桌說話。
所以，在“收心”教育中，我們要循序漸進(jìn)。這樣，學(xué)生才能在心理上有一個適應(yīng)過程，在這個適應(yīng)過程中開展各種活動，比如召開假期交流會、班干部選舉、趣味游戲等，以便讓學(xué)生在活動中體會到學(xué)校的群體生活，將學(xué)生的注意點轉(zhuǎn)移到學(xué)校生活當(dāng)中來。
2. 制度收心
俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓”。學(xué)校是一個單位，學(xué)生在學(xué)校的生活與學(xué)習(xí)，不能像在家庭那樣，想怎么樣就怎么樣，必須要在一定的制度背景下才能有序地開展。
開學(xué)初的“收心”教育也如此，我們可以在學(xué)期之初制定一系列的規(guī)章制度，讓學(xué)生遵守這些規(guī)章制度的過程中，逐漸把心給收回來。
3. 溝通收心
一般來說，開學(xué)初，學(xué)生對學(xué)校的生活不適應(yīng)往往會持續(xù)在一周左右的時間。在這一周的時間內(nèi)，教師與家長的有效配合對學(xué)生能否盡快適應(yīng)學(xué)校生活起著非常關(guān)鍵的作用。教師可以多跟家長交流，提醒家長注意在家里幫孩子收心。
4. 考試收心
學(xué)生在假期當(dāng)中，沒有過多的學(xué)習(xí)任務(wù)，所以一開學(xué)可能無法立刻投入學(xué)習(xí)。如果在開學(xué)初來一次考試，學(xué)生可以在開學(xué)前投入到學(xué)習(xí)過程中，這也是督促學(xué)生盡快進(jìn)入狀態(tài)的一種好辦法。
二、家長幫孩子融入新學(xué)期
1. 找回規(guī)律，用良好的習(xí)慣來帶動孩子
由于在假期中作息時間比較亂，這時候就需要家長們幫助孩子找回規(guī)律的作息時間，養(yǎng)成一個良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。我們可以參考一位家長制定的開學(xué)作息計劃：
【調(diào)整作息】養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣是盡快步入學(xué)習(xí)狀態(tài)的第一步，堅持做到早上6點半至7點之間起床，晚上10點之前睡覺，并且按照孩子的身體狀況適度鍛煉，強健體魄。
【家庭作業(yè)】家庭作業(yè)永遠(yuǎn)要放到放學(xué)后的第一位，所以下午放學(xué)后回家，除了吃些零食之外，立即就要進(jìn)入作業(yè)狀態(tài)。作業(yè)是要在規(guī)定時間內(nèi)完成的，不能夠?qū)憣懲嫱妗?/p>
【睡前閱讀】睡前閱讀對于孩子們來講是一件很開心的事情，雖然我寄希望于他們自主閱讀，但是睡前孩子們還是更樂意我們一起讀些什么。這個學(xué)期睡前閱讀的堅持很重要。
2. 張弛有道，不要急于給孩子加壓
不要以為孩子開學(xué)了就一下子能努力上進(jìn)拼搏進(jìn)取，即便是成人從一個狀態(tài)到另一個狀態(tài)也需要一段適應(yīng)期。給孩子一個自我調(diào)整的空間，不用急于求成，所以，與其是調(diào)整孩子心態(tài)，不如先調(diào)整家長自身。循序漸進(jìn)地幫助孩子們進(jìn)人狀態(tài)會更加自然，事半功倍。
①和孩子健康溝通
孩子剛開學(xué)，沒有必要放學(xué)就詢問他今天學(xué)了什么、作業(yè)是什么的問題。孩子和老師、同學(xué)許久不見了，可以多問問班里同學(xué)有沒有發(fā)生變化，同桌是不是吃胖了長高了，有沒有什么新鮮的事情發(fā)生，等等。
從孩子愿意交談的地方入手，和孩子每天堅持聊聊天，能夠及時了解孩子的狀態(tài)并幫助孩子。
②多夸獎少責(zé)備
一個新的學(xué)期，對于孩子來講也是一個新的起點。不管過去如何，從現(xiàn)在幵始多觀察孩子的優(yōu)勢，尋找孩子身上以及學(xué)習(xí)上的亮點，多多夸獎。
言之有物、有的放矢的夸獎可以讓孩子的學(xué)習(xí)效果突飛猛進(jìn)。倒是越嘮叨、越批評，孩子越容易懈怠、疲憊。
③強調(diào)學(xué)習(xí)方法
對于孩子的功課來講，與其盯著分?jǐn)?shù)，不如盯著孩子的學(xué)習(xí)方法與技巧。一個好的學(xué)習(xí)方法對孩子來講，是一個重要的起點以及轉(zhuǎn)折點。有方法會學(xué)習(xí)的孩子，即便是暫時失利偶有差池，最終也不會差到哪里去；相反死用功的孩子，更容易出問題。
3. 巧用物品，幫助孩子建立學(xué)習(xí)的興趣
新學(xué)期開始，正是幫助孩子建立學(xué)習(xí)興趣的最好時機(jī)。孩子的天性導(dǎo)致他們喜歡新鮮的東西。跟孩子一起重新布置他的臥室，為他重新購置新文具，制定一個新的學(xué)期目標(biāo)等都是不錯的選擇。
①和孩子一起準(zhǔn)備文具
和孩子一起逛一逛文具店，根據(jù)他的需求挑選一些適合他、他又喜歡的文具；再適時建議孩子合理使用自己的零花錢，豈不是一舉兩得？
②制定獎勵機(jī)制
和孩子一起制定一套他自己同意的獎勵機(jī)制，然后執(zhí)行下去。中間不要忘記把一些提前預(yù)習(xí)、及時復(fù)習(xí)等好的習(xí)慣制定進(jìn)去，但不可以太功利。獎勵的機(jī)制上得到獎勵的起點低一點，讓孩子可以有信心大踏步向前走。
③建立學(xué)期目標(biāo)
有清晰的目標(biāo)才會有好的前進(jìn)動力。作為孩子來講，每一天都是新的一天，新的一天都是愉悅的開端，但是每天除了幵心上學(xué)、快樂放學(xué)、完成作業(yè)之外，似乎沒有什么目標(biāo)。
所以家長幫助孩子一點點規(guī)劃成長的路徑以及每個階段奮斗的目標(biāo)很重要。以身作則來帶動孩子，勝過盲目地要求孩子。
03讓孩子建立時間概念，告別“拖延癥”
假期里因為時間充裕，加上平時上課也沒有過多的時間玩耍，因此很多孩子都多多少少會有些“拖延癥”，可是“明日復(fù)明日，明日何其多”，要讓孩子開學(xué)“收心”，首先就要讓他們自己樹立時間觀念，擺脫“拖延癥”：
1.讓孩子明白時間是自己的，發(fā)展孩子的自主性
培養(yǎng)孩子的時間管理能力的前提就是讓孩子明白“時間是自己的”、“管理時間是自己的事”，同時還要讓孩子自己承擔(dān)沒有管理好時間的后果。
我們在指導(dǎo)孩子學(xué)會時間管理的過程中，并不是一味催促孩子“快點！”、“快做！”，而是采用友情提醒的方法讓孩子意識到“自己的時間”，并建立自己的“時間規(guī)則”。
2.讓孩子體會和感受時間，增強對時間的感覺
在家里多掛幾個時鐘，訓(xùn)練孩子對時間的直觀感受。隨著手機(jī)和其他電子產(chǎn)品的日益普及，成人獲取時間的工具幾乎無處不在。
不過對于孩子來說，時鐘才是體會和感受時間的最好工具，因為它很直觀，既有比較大的體積，也有隨時可以看見的時針、分針和秒針，好一點的時鐘還會發(fā)出“滴答滴答”的響聲。
為了訓(xùn)練孩子對時間的直觀感受，我們可以在家里每個房間都掛上一個大一點的時鐘，并經(jīng)常把時間以及生活事件跟時鐘對應(yīng)，讓孩子體會時間的長短和變化。
3.讓孩子學(xué)會合理分配時間，提高利用時間的效率
能高效利用時間的人，大都具有一個共同之處，就是會合理地分配自己的時間。培養(yǎng)孩子分配時間的能力，我們可以告訴孩子一些分配時間的小技巧，比如答題時先易后難、遇到不會做的地方趕緊跳過，從而讓孩子慢慢學(xué)會在學(xué)習(xí)和考試的時候如何分配好自己的時間。
學(xué)會取舍很重要。對于孩子而言，學(xué)習(xí)始終是最重要的事情，所以在沒有完成作業(yè)的情況下就不能玩耍，在沒有掌握已經(jīng)學(xué)習(xí)過的知識時就只能放棄休息、多做練習(xí)。
同樣，在生活中也會面臨很多需要舍棄的時候，我們就要教孩子學(xué)會判斷“現(xiàn)在最重要的事情是什么”。
4.采用限時法，讓孩子集中注意力
限時法是一種可以幫助孩子在一定時間內(nèi)集中注意力的好方法。在日常生活中，很多事情其實都是可以給孩子設(shè)立時間限制的，比如：
出去玩的時候，我們可以事先跟孩子商量一次玩多長時間就要回家，到點就按照約定執(zhí)行；
吃飯的時候，可以約定一頓飯最長可以吃多久，到時間就收走所有飯菜；
完成每天的作業(yè)和其他任務(wù)，同樣可以根據(jù)當(dāng)天的具體任務(wù)跟孩子約定一個完成時限。
結(jié)語：所謂收心，不過是“度過慢節(jié)奏”與“開學(xué)快節(jié)奏”兩種模式切換時，因不適感而帶來的過渡需求。當(dāng)然，收心不是必備功課，不必視若大敵，但毫無疑問，有效果的收心，是開學(xué)前更智慧的熱身。
