最近感受最深的三句話(huà)：

1.一個(gè)人不是缺少成事的方法與能力，而是缺乏成事的能量。

2.做好本分。

3.不跟不合適的人糾纏。

不跟不合適的人糾纏，是為了保護(hù)心力，不產(chǎn)生外耗。不合適，不同頻就撤。也是為了保存能量。

做好本分，是最近才明白的道理。去年到現(xiàn)在將近一年，辭了職，接父母過(guò)來(lái)照顧。心里覺(jué)得這是沒(méi)有辦法的事情，但是我有怨氣，心理不平衡。照顧父母，只覺(jué)得是責(zé)任，而不是心甘情愿。同時(shí)，因?yàn)橛^(guān)念的不同，生活里內(nèi)耗嚴(yán)重。

特別最近，一個(gè)接一個(gè)感冒發(fā)燒，一去醫(yī)院就半天時(shí)間沒(méi)有了。感覺(jué)人也非常疲憊，能量耗得厲害。

怎么辦呢？轉(zhuǎn)換觀(guān)念。你只要真正認(rèn)同，就目前狀態(tài)下，照顧父母孩子，家庭，是我的本分。這個(gè)本分排在所有事情之前，你就心甘情愿了。心甘情感也就臣服了，臣服就減少了內(nèi)耗，就守護(hù)了心力，守護(hù)了能量。

低下頭，做好自己的本分，承認(rèn)自己目前沒(méi)有更多精力，盡量不去焦慮。有一天會(huì)有足夠能量去做自己想做的事情。