自從一個人住以來，除了家里有爸媽做飯的時候我才回家吃飯，平時基本都是自己做飯來填飽空虛的肚子（基本不點(diǎn)外賣，首先是一個人也不知道點(diǎn)什么合適，點(diǎn)的少感覺不能滿足營養(yǎng)需求，點(diǎn)多了也吃不完造成浪費(fèi)。還有就是點(diǎn)外賣產(chǎn)生的垃圾真的太多了，我會有罪惡感）

話不多說，看看這些簡單的一人食吧

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有時候時間緊或者工作太累，就簡單做個面吃，不過盡量做到有肉有菜，豐富多彩。會在大米里加藜麥一起煮，更加營養(yǎng)健康。都是有什么食材就想著都弄一下。

最近也喜歡看美食類公眾號，想著有時間也要學(xué)著做做，可惜就連周末都在不停加班。但是這樣的一人食，簡簡單單就能慰藉我的胃和心靈了。

要認(rèn)真對待生活的話，生活至少不會虧待我吧！