導(dǎo)語(yǔ)
你問(wèn)過(guò)你家孩子對(duì)你的評(píng)價(jià)嗎？我兒子給我貼的標(biāo)簽是“不靠譜的娘”——學(xué)習(xí)不管、帶頭瘋玩、遇事就“告狀”還嘲笑他?？删褪窃谶@種互相“傷害”、“斗智斗勇”的二十年里，我們建立了無(wú)話不談的關(guān)系。如今他成年步入大學(xué)，我的陪伴方式也要“轉(zhuǎn)賽道”了：從插科打諢的玩伴，升級(jí)為懂得傾聽(tīng)、共情與引導(dǎo)的同行者。分享這段新旅程的心得，探討如何陪孩子走過(guò)大學(xué)迷茫期。
以下是王薇華博士（弟子班）“幸福力咨詢(xún)師”3期第八次學(xué)員分享學(xué)員王麗麗的分享稿
我很明確我兒子對(duì)我的評(píng)價(jià)：不靠譜的娘。因?yàn)槲矣刑喙鈽s事跡：學(xué)習(xí)不管；作業(yè)不查，作業(yè)沒(méi)完成他剛出家門(mén)我就電話他老師告狀（回來(lái)還嘲笑他被老師批了吧，我告的狀）；輪滑、游泳、滑雪娘倆一起學(xué)，他滑不好摔地上，我還在前面停下嘲諷他水平還不如我；初中家長(zhǎng)會(huì)八科課代表七科反映上課紀(jì)律不好我還回家?guī)コ钥系禄鶓c祝還有一科表現(xiàn)不錯(cuò)；假期不報(bào)任何學(xué)習(xí)班帶著他全國(guó)各地瘋玩；初、高中選學(xué)校自己選；高中選科自己報(bào)；大學(xué)專(zhuān)業(yè)自己定；高考考上211學(xué)校不滿意要求復(fù)讀還是自己決定。我們就這樣在互相“傷害”“斗智斗勇”中快樂(lè)的度過(guò)了二十年。
當(dāng)有人問(wèn)我你是如何做到與兒子無(wú)話不談的，我一般會(huì)回答：不管學(xué)習(xí)，只管玩。其實(shí)這種回答只是為了應(yīng)景，它深層內(nèi)涵是-“高效陪伴”：陪聊、陪玩、陪鬧。然而當(dāng)他通過(guò)復(fù)讀一年順利進(jìn)入他心目中大學(xué)——中國(guó)傳媒大學(xué)時(shí)，我清晰的意識(shí)到我的陪伴之路需要轉(zhuǎn)賽道了。因?yàn)樗殉赡?，下一步面臨大學(xué)、擇業(yè)、家庭，我在堅(jiān)持“插科打諢”式的陪伴的同時(shí)，需要植入成人間的交流模式。今天想和大家共同探討：如何用傾聽(tīng)、共情與引導(dǎo)，陪伴孩子走過(guò)大學(xué)這段充滿迷茫與探索的時(shí)光。
一、放下評(píng)判，讓情緒有處安放
當(dāng)兒子第一次向我傾訴大學(xué)里如影隨形的學(xué)業(yè)壓力、社團(tuán)活動(dòng)的疲憊不堪時(shí)，我感知到了他的低落情緒。同時(shí)我深刻明白此刻他真正需要的不是評(píng)判與建議，而是一種傾聽(tīng)的態(tài)度。所以引導(dǎo)他絮絮叨叨一直說(shuō)，說(shuō)完后，我用我那“不靠譜的娘”的說(shuō)話方式來(lái)一句：“兒啊，你活該，誰(shuí)讓你報(bào)那么多社團(tuán)的，學(xué)生會(huì)、團(tuán)委、新聞采寫(xiě)部、班長(zhǎng)還不夠你玩的，你還跑去學(xué)個(gè)攝影、微視頻。我的錢(qián)包呀，你那買(mǎi)設(shè)備的錢(qián)都?jí)蛟勰飩z假期去好幾個(gè)國(guó)家了。你那么累干嘛？辭掉幾個(gè)，只要保證專(zhuān)業(yè)好就行了?！彼缥翌A(yù)期的反駁道：“當(dāng)然不行，這些是我好不容易競(jìng)選上的，你知競(jìng)選有多難?！蔽腋痪洌骸澳悄氵€凡爾塞？你大學(xué)前從來(lái)沒(méi)當(dāng)過(guò)班長(zhǎng)，上了大學(xué)好不容易混上個(gè)班長(zhǎng)，別把他搞丟了啊，我這還沒(méi)嘚瑟夠呢。”他很鄙視來(lái)一句：“放心，你這班長(zhǎng)親娘丟不了?！監(jiān)K，情緒回來(lái)了，事情搞定了。然后第二天起我就經(jīng)常微信“騷擾”他，發(fā)各種吃美食、周末外出游玩的照片，最后還總是來(lái)一句“羨慕否”，他就給我發(fā)他當(dāng)時(shí)的活動(dòng)照片，最后基本都是一個(gè)哭的表情包。這種互諷式的情緒表達(dá)遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比認(rèn)真評(píng)判或給出建議更易接受。
二、用提問(wèn)代替指令，讓迷茫長(zhǎng)出方向
大一下學(xué)期，兒子開(kāi)始焦慮未來(lái)的路。"保研競(jìng)爭(zhēng)太激烈，考研怕考不上，選調(diào)生又不知道適不適合自己"，電話里的聲音帶著明顯的猶豫。我意識(shí)到他需要的不再僅僅是情感支持，而是方向的探索與內(nèi)在力量的喚醒。我的賽道要從“陪伴者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙龑?dǎo)者”。
資源視角：?“保研太難了，一年才十幾二十個(gè)，并且加分項(xiàng)目太多，需要各方面努力。”“兒呀，在保研的加分項(xiàng)目中，你覺(jué)得你現(xiàn)在有哪些優(yōu)勢(shì)或者可以利用的資源？哪些可以成為你的加分項(xiàng)”。引導(dǎo)他看到已有的積累，如專(zhuān)業(yè)課成績(jī)、課外實(shí)踐活動(dòng)的加分、學(xué)生會(huì)干部經(jīng)歷等。
成功經(jīng)驗(yàn)遷移：?“到底是保研、考研、還是考選調(diào)生，真不知怎么選，哪一項(xiàng)都不好抉擇?！?“記得你高中選科和高考報(bào)志愿時(shí)也面臨重大選擇，當(dāng)時(shí)你咋選的那么好？想想當(dāng)時(shí)你是咋做的，相信自己？”連接過(guò)去的自身成功經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自信。
愿景探索：?“你別想那么多，你想想你最向往的工作或生活是啥樣？”幫助他澄清核心價(jià)值觀和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。
行動(dòng)拆解：?“若你真這么早就確定想保研或考選調(diào)生，咱當(dāng)下最可行、能馬上著手努力的有哪些？一小步一小步來(lái)嘛?！本劢巩?dāng)下，降低焦慮，如假期申請(qǐng)央視實(shí)習(xí)、完成團(tuán)課微視頻、準(zhǔn)備黨員轉(zhuǎn)正材料等。
三、守住邊界，讓選擇自帶成長(zhǎng)的力量
面對(duì)“想談戀愛(ài)又怕影響學(xué)業(yè)社團(tuán)”的糾結(jié)，我深知這是一個(gè)需要高度尊重其自主權(quán)的領(lǐng)域。我的賽道是提供思考框架的“顧問(wèn)”，而非決策者。
不替選擇，重促思考：?“我理解你的顧慮，戀愛(ài)確實(shí)會(huì)占用時(shí)間和精力。你覺(jué)得如果談戀愛(ài)，可能會(huì)對(duì)你現(xiàn)在的哪些目標(biāo)產(chǎn)生影響？你內(nèi)心更看重什么？”引導(dǎo)他自我評(píng)估優(yōu)先級(jí)和風(fēng)險(xiǎn)。
設(shè)立底線，守護(hù)安全：?在充分尊重其選擇權(quán)的前提下，明確表達(dá)家庭的核心關(guān)切：“是否戀愛(ài)我和你爸都尊重你，還是高中時(shí)給你說(shuō)的兩點(diǎn)底線：一是保護(hù)好自己或?qū)Ψ?，二是學(xué)業(yè)根基不能垮。在這兩個(gè)前提下，你有權(quán)決定是否開(kāi)始以及如何經(jīng)營(yíng)一段關(guān)系?！?/p>
“量力而行”的智慧：?強(qiáng)調(diào)根據(jù)自身狀態(tài)（學(xué)業(yè)壓力、社團(tuán)負(fù)擔(dān)、情緒精力）動(dòng)態(tài)調(diào)整關(guān)系投入的重要性，培養(yǎng)其平衡與自省的能力。
四、做那個(gè)“坐在車(chē)?yán)锕恼频娜恕保簾o(wú)條件的陪伴與隨時(shí)敞開(kāi)的港灣
我和兒子有個(gè)習(xí)慣：只要在家每天晚上基本要八卦半小時(shí)，當(dāng)他上周放假回家，他把學(xué)校的人和事八卦完后，我抱著他胳膊很感觸的說(shuō)了一句：“兒呀，你為娘吾心甚慰呀，我以后就做一個(gè)坐在車(chē)?yán)锕恼频娜肆?。”“不都是坐在路邊鼓掌嗎？咋還坐在車(chē)?yán)锕恼疲俊薄白诼愤呂易返蒙夏?？?89大小伙，手長(zhǎng)腳長(zhǎng)的，我不坐車(chē)咋追你？我和你爹還指著你養(yǎng)老呢，再說(shuō)我這情緒價(jià)值拉滿的拉拉隊(duì)你上哪找去？還有我這車(chē)可是高配寶馬，隨時(shí)給你留座，你跑累了可以隨時(shí)上來(lái)。奔跑吧，青年！”得來(lái)嫌棄十足的一聲“切”和鄙視的眼神。這里我把自己比作"坐在車(chē)?yán)锏墓恼频娜?。他往前奔跑時(shí)，我搖下車(chē)窗為他喝彩，讓他知道身后有支持；他跑得累了，隨時(shí)可以拉開(kāi)車(chē)門(mén)坐進(jìn)來(lái)，車(chē)?yán)镉肋h(yuǎn)有溫暖的燈光和舒適的座位。這條路他終究要自己走，但我希望他知道，無(wú)論走多遠(yuǎn)，家永遠(yuǎn)是他可以隨時(shí)停靠的港灣，家人永遠(yuǎn)是他無(wú)條件的支持者。
學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，讓我懂得真正的母愛(ài)不是永不松懈的引航，而是成為一座燈塔——當(dāng)風(fēng)暴來(lái)襲時(shí)，我的光芒穿透迷霧，只為告訴他：你所在的位置，我一直看見(jiàn)；你選擇的航向，我始終信任。而當(dāng)他偶爾靠岸修整，爐上永遠(yuǎn)溫著一碗熱湯。這靜默的守護(hù)，便是親子關(guān)系中最深沉的回響。
作者介紹
王麗麗：家庭教育指導(dǎo)（積極心理指導(dǎo)）初37期中14期高4期學(xué)員，王薇華博士(弟子班)“幸福力咨詢(xún)師”3期、“幸福力講師”2期學(xué)員。
