
世界上最公平的是什么,機(jī)會(huì)、權(quán)利等,這并不會(huì)絕對的公平。最公平的是時(shí)間,每個(gè)人每天都有24小時(shí),浪費(fèi)是那么多時(shí)間,利用還是那么多時(shí)間。為什么有的人能把時(shí)間利用得當(dāng),每天不僅過得充實(shí),而且還很有效率,那該如何提高效率呢?
做計(jì)劃
我之前并沒有一定要做計(jì)劃的意識(shí),直到考研的那段時(shí)間,每天沒做多少題,背多少知識(shí)點(diǎn),看多少網(wǎng)課,時(shí)間一晃就過了。最初一周沒什么感覺,后來,不僅要準(zhǔn)備考研,每天還有其它的安排。反思以后,發(fā)現(xiàn)額的效率并沒有提高多少。我就開始嘗試在前一天晚上或早上醒來把每天的計(jì)劃寫一下?!袄硐牒茇S滿,現(xiàn)實(shí)很骨感”第一天列了好幾個(gè)目標(biāo),結(jié)果到晚上的時(shí)候有好幾個(gè)計(jì)劃并沒有完成。讓我意識(shí)到做計(jì)劃不能太多,計(jì)劃的目的之一是完成。要能完成每日的計(jì)劃。
經(jīng)過幾天的實(shí)踐,列的每日計(jì)劃都可以完成,這個(gè)習(xí)慣一直保留到現(xiàn)在。計(jì)劃,很細(xì)的計(jì)劃可以不列,先把主要的計(jì)劃列出來。其中的明細(xì)可以在實(shí)行的過程中填補(bǔ)與修正。
效率確實(shí)提高了,每天的時(shí)間是如何過得,也了然。

適時(shí)遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)
現(xiàn)在,人越來越離不開手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)了。這互聯(lián)網(wǎng)反而更容易拴住人,讓人沉醉其中無法自拔?;ヂ?lián)網(wǎng),讓人的思想變得麻木,網(wǎng)上的所有信息發(fā)不出來的并不是都是實(shí),有的是虛,可惜,網(wǎng)絡(luò),卻讓有些人停止思考了。
比如在思考問題、讀書、寫作的時(shí)候,可以關(guān)閉WiFi、關(guān)閉手機(jī)或把手機(jī)靜音,讓伱的思想有放松專注的時(shí)間與空間,還能鍛煉伱的獨(dú)處意識(shí),更能強(qiáng)迫你的思想去思考,不斷地思考,從而能夠接近深度思考。
在人群中的熱鬧,終歸是浮華;真實(shí)的世界,才是我們的主場。
及時(shí)復(fù)盤
對于每天、每周、每月,都可以進(jìn)行復(fù)盤,主要復(fù)盤的內(nèi)容是每天做了什么事,有什么覺得還需改進(jìn)的地方、有什么值得堅(jiān)持的好習(xí)慣、有什么無須再進(jìn)行的事情。
復(fù)盤的好處在于,其一,更全面的了解自己,比如,知道自己有哪些進(jìn)步之處以及有哪些不足之處還需改進(jìn)。其二,知道重點(diǎn)在哪里,即你最迫切需要完成或?qū)崿F(xiàn)的是什么。其三,有利于訓(xùn)練人的思維,復(fù)盤,它有多個(gè)維度,每次的嘗試,是在不斷的打斷僵局,而制定更為有效的可行措施。
推薦兩款有些人在做其它事情,克制不住玩手機(jī)的APP。
當(dāng)推的第一個(gè)番茄ToDo。把即將每天的學(xué)習(xí)時(shí)間拆分為若干個(gè)時(shí)鐘為25分鐘的番茄鐘,每完成一個(gè)番茄鐘就可以休息5分鐘,如此循環(huán)往復(fù),此外還可以設(shè)置打卡、設(shè)置代辦待辦事項(xiàng)、設(shè)置目標(biāo)、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等功能,自制力差的同學(xué)可以開啟學(xué)霸模式和嚴(yán)格模式??梢栽O(shè)置待辦集,還分為普通番茄鐘、定目標(biāo)、養(yǎng)習(xí)慣多種事項(xiàng),可以正計(jì)時(shí)和倒計(jì)時(shí);APP自定義使用,有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),還有鎖機(jī)模式防止熬夜。
第二個(gè)是 Forest。在設(shè)定的時(shí)間內(nèi)專注于學(xué)習(xí),不打開白名單之外的其他軟件,所種的樹苗會(huì)越長越好,專注時(shí)間越長,種下的樹會(huì)越多,巧妙的利用人類的”負(fù)罪感“。
最后,再推薦一款比較實(shí)用的工具。
xmind,它的功能可多了,比如做年度計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃等待辦事項(xiàng)清單,制作各種報(bào)告(周報(bào)、月報(bào)、季度報(bào)),寫提綱(課程大綱,論文大綱、文章提綱),畫簡歷等等,但有些功能要收費(fèi),基礎(chǔ)功能差不多可以滿足使用啦。
