連續(xù)幾日的高溫，總算緩了口氣。這幾天的早上還算涼快，頹廢很久的身體該動起來了。一大早換上行頭，開始了久違的慢跑。我跑步時不喜歡聽音樂，覺得太吵，反而影響心情。打開剽悍晨讀，聽聽短文，感覺不錯。

街上的行人挺多，這個季節(jié)天亮得早，出來遛彎的老人，健身的青年，還有減肥的小朋友，如過江之鯽一般穿流不息。每年夏天，來公園鍛煉身體的人很多，最多時如同趕廟會一般，摩肩接踵。隨著氣候轉(zhuǎn)涼，人越來越少，最冷時，公園幾乎沒人。但總會有那么三兩個，一直堅持健身的人，一直都在。運動和學(xué)習(xí)一樣，很枯燥，很難堅持。想想身邊的人，哪個最初不是信誓旦旦，摩拳擦掌，興奮個幾天，結(jié)果能堅持一個月的不多，能堅持一年的更是廖廖無幾。

我這個人是那種喜愛獨處的性情，或說是那種不太以獨處為苦的性情。每天有一兩個小時跟誰都不交談，獨自跑步也罷，寫文章也罷，我都不感到無聊。和與人一起做事相比，我更喜歡一個人默不作聲地讀書或全神貫注地聽音樂。只需一個人做的事情，我可以想出許多來?！迳洗簶洹懂?dāng)我跑步時，我在談些什么》

我特別崇拜村上大叔的作息，據(jù)說他每天早上4點起床，不用鬧鐘，每天十公里，然后寫作，直到下午2點。以后的時間就隨心所欲。這是多么自律的人才能做到?。〈迳险f，對他來說，每天只有二十三個小時，因為有一個小時給了運動，雷打不動。想想自己，每天就是蹉跎著，時間都不知去哪兒了。汗顏！

好的開始相當(dāng)于成功了一半，我做不了村上，先做一個能堅持早起的人。今天是第一天，為了獎勵自己，吃了幾塊雞塊，嘿嘿。

能量是需要流動的，否則如一潭死水。前段時間的消沉，該收起來了。出來跑跑，一掃陰霾！加油！