今日感想：一個人的成長一定是方方面面。

1、覺察自己的配得感

以前到這個很高檔的酒店吃飯的時候，從門口到大廳到走廊到房間，無處不是服務員，每一個人都在說著歡迎光臨，我就隱隱的不舒服，我覺得說的太多了，還不如我自己走進去自在。

但今天中午去酒店吃飯時，我也是一個人，從門口到房間，我也經(jīng)歷了幾十個服務員說歡迎光臨，但我沒有不舒服，我就全程微笑，想回答了就回答聲謝謝，不想回答了就微笑一下。

我也在覺察以前為什么會有不自在？不想被那么多人關(guān)注（尤其是陌生人），只想很快走自己的路，到自己該到的房間。而今天我為什么沒有不自在，而且很愉悅？我舒服愉悅大大方方的接受別人的歡迎，是我內(nèi)心的配得感提高了，我值得這么多人熱烈歡迎。況且歡迎客人是酒店的迎客禮儀，我不舒服那就是我自己的事，

2、覺察自己內(nèi)心的豐盈富足。

下午我和老公一起上街的時候，看到很多賣鮮花的，老公說：送你一束鮮花吧。

我想都沒想脫口而出：我不需要鮮花，我內(nèi)心已經(jīng)充滿了鮮花。

說實話，以前過節(jié)還真的想要一束花（三年前的情人節(jié)，因為老公沒給我送花，我還給他生氣了），而現(xiàn)在我壓根一點都不想要花了（雖然依然喜歡花，但我沒想著買，也沒想著讓別人送）。

我也在覺察這是為什么？我覺得我每天的心情真的很美麗了，我自己內(nèi)心就盛開了鮮花，不用需要鮮花來裝點我的生活了。我也體會到了自己內(nèi)心的豐盈與富足，不再匱乏，不再向外界抓取。

3、覺察生活品質(zhì)的提升

這幾年我覺得自己進步比較大的一點，就是注重家庭環(huán)境，只要有時間我就收拾屋子，但凡不穿的衣服鞋子或用不住的東西，我隨時進行斷舍離。

屋里的各個房間都不堆放雜物，包括床上，桌上，沙發(fā)上，都不會亂放東西，更不會有很多年的東西存放，連衣柜和抽屜我都會分類整理。

回想一下以前的我可不是這樣的，以前我的家也不是這樣，我們可能出去穿的整整齊齊，但屋里可能衣服亂扔亂放，家里的衛(wèi)生環(huán)境也不好，總覺得有沒有人來家里，干嘛要收拾的那么整齊呀（現(xiàn)在看來還是以前懶和認知不到位）。

而現(xiàn)在我有了全新的觀點，日子是過給自己的，家不是讓別人看的，一個舒服整潔有溫馨的家，會讓人家人很有幸福感，會讓家中充滿能量，家人會有良好的生命狀態(tài)（注重家庭衛(wèi)生的好處太多太多了）。家里一定要保持干凈整潔，財不臟門，家里越干凈越有財氣和福氣。

也許因為我的認知提升了，所以我也提升了生活的品質(zhì)，我現(xiàn)在特別喜歡家里干凈整潔，只要有時間我都樂意做家務，經(jīng)營幸福的家庭，過好自己的日子才是王道。