【中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)】高六李娟麗/分享1998天2025.06.03周二/共1765場(chǎng)(本周1.2.3.4 咨詢）
*** 讀書，這件事我是認(rèn)真的：晨讀是一種習(xí)慣，焦點(diǎn)解決讀書社如每天的朝陽(yáng)，7:00不見(jiàn)不散。夜讀是一種陪伴，聆聽(tīng)文字旋律的高級(jí)助眠。感謝相遇，感謝伙伴們相互陪伴支持，讓讀書的日子越來(lái)越長(zhǎng)久，越來(lái)越美好———每天一點(diǎn)點(diǎn)收獲，期待積水成淵。
讀書———
《建構(gòu)解決之道——焦點(diǎn)解決短期治療》
理解現(xiàn)況與推進(jìn)具體行動(dòng)的評(píng)量問(wèn)句。設(shè)計(jì)評(píng)量問(wèn)句的不同向度能多方連接資源，轉(zhuǎn)化情緒，評(píng)量問(wèn)句是一個(gè)非常有效的工具，即使當(dāng)事人語(yǔ)言表達(dá)能力有限，仍可幫助當(dāng)事人具體表達(dá)自身的狀況，包括認(rèn)知與情緒的狀態(tài)、對(duì)目標(biāo)與例外的看法、用資源與所需協(xié)助，以及進(jìn)步與改變的觀察是否在正確的軌道上。
———咨詢專業(yè)倫理
與禮物相關(guān)的情況還包括：禮物可能來(lái)自來(lái)訪者，也可能來(lái)自來(lái)訪的家人；禮物可能是貴重的，也可能價(jià)格不高或自制的。倫理守則對(duì)咨詢師是否收取禮物沒(méi)有具體的接受或拒絕的說(shuō)明。事實(shí)上禮物是涉及專業(yè)關(guān)系的界限問(wèn)題之一，因此針對(duì)來(lái)訪者或者其親屬送禮的不同情況，咨詢師需要具體情況具體分析，以確定如何行動(dòng)才能夠保證來(lái)訪者的福祉，保證咨詢師為來(lái)訪者服務(wù)的客觀性，不會(huì)受到禮物的影響，以踐行專業(yè)倫理的要求。
心理咨詢與其說(shuō)是助人自助，不如說(shuō)是生命感染著生命。塞利格曼說(shuō)心理學(xué)的三個(gè)使命：使痛苦之人療愈，使健康之人幸福，使有潛能之人自我實(shí)現(xiàn)。
———咨詢專業(yè)學(xué)習(xí)
澄清個(gè)案的咨詢期望，包括咨詢的工作內(nèi)容以及個(gè)案的責(zé)任，咨詢師可以詢問(wèn)一些相對(duì)模糊的問(wèn)題，比如你感覺(jué)怎么樣？想談點(diǎn)什么等等，如果來(lái)訪者以不知道多次回應(yīng)，先暫停，進(jìn)行討論和澄清。咨詢師的注意力要平均漂浮在各種話題，不對(duì)某一話題表現(xiàn)特別的興趣，這樣可以促使個(gè)案自然而然的去講，而不是有選擇性只講咨詢師感興趣的話題，會(huì)有很多潛意識(shí)的材料呈現(xiàn)出來(lái)，幫助來(lái)訪自我探索真實(shí)表達(dá)自己。
——咨詢感悟
** 生命對(duì)于每個(gè)人都是珍貴的，所以當(dāng)出現(xiàn)我們所不能預(yù)知和無(wú)法完全把握的時(shí)候，在那個(gè)當(dāng)下相信都會(huì)受到影響，那些曾經(jīng)的篤定、信心、勇氣也會(huì)受到一定的沖擊。如果能擁有一個(gè)機(jī)會(huì)很好的表達(dá)、訴說(shuō)、梳理，以及重拾掌控感，從感性回歸到理性，就會(huì)有一種一念天地寬，心靜萬(wàn)事輕的感覺(jué)。
** 除了生存問(wèn)題，可能孩子的成長(zhǎng)是大家關(guān)注度比較高的問(wèn)題，畢竟孩子是我們的未來(lái)，關(guān)注孩子的教育和成長(zhǎng)不僅僅是家庭的事情，可以說(shuō)是全社會(huì)的義務(wù)和責(zé)任，所以孩子的事情無(wú)小事。孩子在人生每一個(gè)階段的學(xué)習(xí)、每一步穩(wěn)穩(wěn)的成長(zhǎng)，都離不開(kāi)家長(zhǎng)的陪伴和托舉，現(xiàn)代孩子接觸到的社會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們的認(rèn)知和經(jīng)歷，所以給予孩子更多的關(guān)注和理解，調(diào)整適合孩子的溝通方式，都有利于和諧親子關(guān)系，和諧的親子關(guān)系是家庭教育的基礎(chǔ)。
———每日幸福時(shí)刻
答案都在細(xì)水長(zhǎng)流的日子里，你只管去熱情地對(duì)待每一天。???
1、院內(nèi)的枇杷果所剩無(wú)幾，樹(shù)葉下的幸存果格外香甜。
2、早晚學(xué)習(xí)正常進(jìn)行，精彩分享和充分交流，輕松愉悅。
3、今天休息時(shí)間再提早一點(diǎn)，為接下來(lái)的連續(xù)工作養(yǎng)精蓄銳。
天天心理學(xué)——二八定律
二八定律(巴萊多定律)。19世紀(jì)末20世紀(jì)初意大利的經(jīng)濟(jì)學(xué)家巴萊多認(rèn)為，在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分，約20%，其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的。社會(huì)約80%的財(cái)富集中在20%的人手里，而80%的人只擁有20%的社會(huì)財(cái)富。這種統(tǒng)計(jì)的不平衡性在社會(huì)、經(jīng)濟(jì)及生活中無(wú)處不在，這就是二八法則。
