好久沒有參加課程，四月份和五月上旬看了太多新的知識，一直在努力內(nèi)化吸收。最近正在和拖延做斗爭，偶然看到這次習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營的消息，不禁心頭暗喜，馬上報名！

在聽永澄大大講到大象內(nèi)耗的時候不禁對號入座了一下，這完全就是我的現(xiàn)狀呀。之后在永澄老師的引導(dǎo)下思考：

1.我崇拜的人

2.Ta們身上的優(yōu)點

3.如果全集中在我的身上我會變成什么樣的人

4.為了實現(xiàn)這樣目標(biāo)要養(yǎng)成什么習(xí)慣，改掉什么習(xí)慣

當(dāng)我聽到永澄老師問我會變成什么樣的人時，我突然意識到這就是我內(nèi)心深處的愿景，這就是我的目標(biāo)。明確目標(biāo)后有一種豁然開朗的感覺，一切習(xí)慣都應(yīng)以愿景為導(dǎo)向，為實現(xiàn)愿景服務(wù)，只有這樣才可以順利的堅持，才有動力呀。曾經(jīng)那些我沒有堅持下去的習(xí)慣原來是因為目的不明確，信心不堅定，在內(nèi)耗中不了了之的。

我想成為有獨立學(xué)習(xí)思考能力，體魄強(qiáng)健，具有自制力的優(yōu)秀研究生。

在之后的列習(xí)慣環(huán)節(jié)又出現(xiàn)的新的問題，雖然明確愿景的感覺很爽，但是，然后呢？到底哪些習(xí)慣更重要？什么是習(xí)慣，哪些是短期目標(biāo)？期待下節(jié)課。

PS：聽完課后感覺話術(shù)是非常實用的技能，可以幫助他人探尋真正的自己。