因?yàn)橐咔?，大寶在家上網(wǎng)課的日子估計(jì)需要持續(xù)一段時(shí)間，今天已經(jīng)開啟了網(wǎng)課模式。上午老公上班走之后，突然想起自己今天約了范范開的音樂療愈會(huì)。于是心里一直盤算著如何參加。大寶上午有網(wǎng)課，小寶也剛起。

終于把兩寶安頓好之后，我趕到了范范家，都是愛學(xué)習(xí)的家長，針對(duì)孩子的教育，自己的成長，就有聊不玩的話題，不知不覺，都快到十二點(diǎn)了，老公中間打了好幾個(gè)電話，大寶也打來電話。大寶是第一次在家上網(wǎng)課，心里有點(diǎn)害怕，想著鍛煉一下孩子的膽量，就把大寶一個(gè)人放家里了。

事后想一下，自己有些任性，沒有考慮孩子的感受，沒有考慮老公的感受。針對(duì)孩子不敢自己一個(gè)人在家上網(wǎng)課，楊姐建議，應(yīng)該用“脫敏療法”。

和老公沒有提前溝通好，老公打電話，自己還發(fā)脾氣。沒有好好溝通。

當(dāng)老公問：“你去哪了？在哪？什么時(shí)候回來？”

其實(shí)，他的本意是好的。擔(dān)心我，擔(dān)心大寶一個(gè)人在家。自己應(yīng)該說：“老公，我知道你擔(dān)心我，因?yàn)橛幸咔椤，F(xiàn)在我在外面，參加?jì)寢層懻摃?huì)，大概有六個(gè)人，都是小區(qū)的，我大概還有半個(gè)小時(shí)就回去?！?/p>

如果自己把情況和回家的時(shí)間都給老王同志說一下，估計(jì)老王同志就不會(huì)生氣了。

大寶在家上網(wǎng)課方面，自己也缺乏溝通。

下午陪同大寶上網(wǎng)課，大寶自己在抄寫老師布置的作業(yè)。大寶做完后，讓我看一下，我一看，填空都填寫錯(cuò)了，氣不大一處來。

我：“好好看題，看看抄對(duì)沒？”

大寶：“那我重新抄寫。”

我：“你都不知道自己抄錯(cuò)在哪了？重新抄還會(huì)再錯(cuò)的?！?/p>

然后，我有點(diǎn)“高傲”地指出大寶漏抄的內(nèi)容。

大寶看著有些委屈，眼淚在眼睛中打轉(zhuǎn)。我瞬間感覺自己做的不對(duì)。

于是，溫和地說：“寶，其實(shí)媽媽剛才看到你抄的作業(yè)，第一感覺就是，你抄的很認(rèn)真，字體很工整。剛才媽媽就是想試你一下，媽媽發(fā)脾氣你竟然沒有著急。寶，你的情緒管理能力提升了?！?/p>

聽后，大寶緊張的表情放松下來。

反思：這兩天進(jìn)步的地方就是，能夠覺察自己情緒的變化，并且稍微能駕馭自己的情緒，迅速扭轉(zhuǎn)方向。