? ? ? 美好的生活應(yīng)該是時時擁有一顆輕松自在的心，不管外在世界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙，開闊心胸，心里自然清靜無憂。

? ? 光明使我們看見許多東西，也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜，我們便看不到閃亮的星辰。因此即使是曾經(jīng)一度使我們難以承受的痛苦磨難，也不會是完全沒有價值的。它可使我們的意志更堅(jiān)定，思想人格更成熟。因此當(dāng)困難與挫折到來，應(yīng)平靜面對樂觀的處理。

? 放任定律說：你要得到你要的東西，首先你必須先與你所要的合一。當(dāng)你保持你的自私，相對的你就比較容易做到這一點(diǎn)。當(dāng)你讓情緒作為你唯一的導(dǎo)航，一切都是那么的簡單明朗。但是當(dāng)你讓別人的視角觀感潛入的時候，你就開始產(chǎn)生強(qiáng)烈的撕裂感。

? ? ? 鑒于每個視角都是不一樣的，要的東西不一樣，欣賞的東西不一樣，喜歡的東西不一樣，如果你嘗試改變自己去迎合每個千差萬別的視角，你的災(zāi)難就開始了。

? ? ? 昨天在公交車上聽到通讀群的姐妹們讀到這段時，我使勁的想，我要的是什么。今天我把這段內(nèi)容看了書做了筆記。我不停的問自己我要的是什么？這么多年我一直都在為別人活，上學(xué)時為父親活，沒有上自己想上的學(xué)，早早的就工作了。工作后別人跟父親說父親為我選擇了不錯的工作，父親的臉上露出沾沾自喜的笑容，可是我卻笑不出來。老公是父親介紹的，父親對我說收入高，我以后經(jīng)濟(jì)上不會受委屈，殊不知我精神上很受委屈。結(jié)婚了為了扮演稱職的妻子，把所有的家務(wù)都攬下來，把老公伺候成老爺子，把我累成擠鞋子，可是還是無法得到老公的認(rèn)可，他還是說我什么都沒有干。我陷入了無法自拔的痛苦中。日子就這樣一天一天在郁郁寡歡中過去，直到有了孩子，孩子的降生給我?guī)砹诵┰S的安慰。隨著她一天天的成長，直到孩子開始對抗我，我內(nèi)心長期壓抑的憤怒像巖漿一樣噴涌而出，我徹底的崩潰，我號啕大哭不知多少回。在發(fā)泄后我開始思考我應(yīng)該怎么做，我又應(yīng)該如何存在。有幸我在親子教育和吸引力法則的學(xué)習(xí)中開始沉淀自己，半年的學(xué)習(xí)沉淀，混亂的生活開始恢復(fù)秩序。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 冷靜下來問自己我要的是什么。我要的是幸福的家庭，身體健康且內(nèi)心充滿力量的自己，快樂上進(jìn)健康的孩子，健康有擔(dān)當(dāng)?shù)睦瞎?，和一份豐厚收入且有激情的工作。我的意念要和我要的合一，放任掉我不要的，才能得到我要的。

? ? 感賞女兒通過這幾次數(shù)學(xué)考試的失利開始內(nèi)觀反省自己，痛定思痛，這是好的跡象。不管好的實(shí)相何時顯化，這是好的開始。

? ? 感賞女兒昨晚語文作業(yè)那么多寫的又快又好，干凈整潔，準(zhǔn)確率高。

? ? 感賞女兒在最后復(fù)習(xí)的幾天，很累，也很混亂但還是堅(jiān)持完成作業(yè)。

? ? ? 感賞今天給女兒打電話女兒對我說話非常有禮貌，態(tài)度和藹，表達(dá)也很清晰。

? ? 感賞女兒的數(shù)學(xué)一對一黃老師今天和我面對面交流很多關(guān)于如何教育孩子的問題。

? ? ? 感賞自己通過學(xué)習(xí)越來越平靜，自己慢慢沉下來了，冷靜的開始思考我要的是什么，我應(yīng)該每天聚焦我要的，活出我自己，不能再把我下半生滿足了別人。

投射女兒數(shù)學(xué)考試不緊張，不慌，思路清晰，把平時所學(xué)都發(fā)揮出來。

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投射女兒做數(shù)學(xué)題越來越細(xì)致，不忘東忘西，牢牢記在心里，做題腦洞大開，思路清晰。

投射女兒晚上不看手機(jī)，累了看看課外書，和媽媽下下棋，保護(hù)好眼睛。

? 投射女兒每天能聽讀英語1-2單元，背誦聽寫單詞1-2單元，做數(shù)學(xué)計(jì)算題。

? 投射女兒學(xué)習(xí)時不煩躁，能耐心的堅(jiān)持把該做的搞完。

? 投射女兒慢慢進(jìn)入學(xué)習(xí)的主動狀態(tài)。

? 投射自己在孩子粗心做題，沒有讀英語，做計(jì)算題時，能平靜對待孩子，學(xué)會沉默等待，心平氣和與孩子說話。

? ? 投射自己能夠做到隨時轉(zhuǎn)移自己的聚焦，從女兒的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移到自己的學(xué)習(xí)上，轉(zhuǎn)移到自己的身體健康，轉(zhuǎn)移到自己的工作，轉(zhuǎn)移到自己的需要上。

? ? 投射自己認(rèn)真學(xué)習(xí)，'認(rèn)真練心，認(rèn)真感悟。

? ? ? 投射自己能在工作中按自己的心意走，沒有機(jī)會，創(chuàng)造機(jī)會，讓自己更愛自己的工作。

? ? ? 投射自己能遇到一位優(yōu)秀，高能量的領(lǐng)導(dǎo)，即能讓錢寶寶不斷流經(jīng)我，也能讓自己得到鍛煉和提升。

? ? ? ? 投射自己多發(fā)現(xiàn)女兒的亮點(diǎn)多表揚(yáng)她。

? ? ? ? 投射女兒在學(xué)校開開心心。

? ? ? ? 投射女兒能享受學(xué)習(xí)帶給她的快樂。

? ? ? ? 投射自己學(xué)會傾聽，少說話，多聽孩子說，不要輕易用自己的理解下結(jié)論，需要說話的時候多用反問句。

? ? ? ? ? 投射自己多讀書，讀好書，給予我智慧，做智慧媽媽。

? ? ? ? ? 投射自己繼續(xù)穩(wěn)定的做好各個方面的舒緩練習(xí)，穩(wěn)定自己的情緒，內(nèi)心平和，安寧。

? ? ? ? ? 投射自己慢慢學(xué)會用欣賞的語句與老公和孩子交流，讓孩子體會到愛的輸入。

? ? ? ? ? ? 投射自己不管做什么都能活力四射，找回年輕的感覺。

? ? ? ? ? ? 投射自己開始運(yùn)動又能擁有苗條身材，哈哈。

? ? ? ? ? ? 投射自己生活有序，思路清晰，每天都因早起而讓自己生活充實(shí)而又充滿期待。

? ? ? ? ? ? 投射女兒的時間觀念愈來愈強(qiáng)，規(guī)劃好自己的時間，讓自己有學(xué)有玩，每天早睡。

? ? ? ? ? ? ? 投射老公能與我共情，相敬如賓。

? ? ? ? ? ? 投射自己享受當(dāng)下的快樂和喜悅，不停練習(xí)享受當(dāng)下的美好感覺。

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? ? ? ? ? ? 投射宇宙爸爸開啟我的心智，給予我更多的智慧，給予我更多的豐盛的感覺源點(diǎn)，給予我更多的愛，讓我愛自己，愛孩子，愛老公，愛工作，愛身體，愛健康，愛父母，愛上生活，愛上每個好的感覺……

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