今日復(fù)習(xí)：

高效閱讀9步法:

1.Prepare準(zhǔn)備外部工作（外部閱讀環(huán)境，閱讀工具)?1分鐘

2.Meditate準(zhǔn)備內(nèi)在工作：內(nèi)在情緒和狀態(tài)-?獲得平靜，放松覺察和高度集中的狀態(tài)（1分鐘）

3.Activate?Sub-consciousness調(diào)動潛意識，我是最棒的。微笑給自己大腦暗示接下來的學(xué)習(xí)很輕松。?30秒

4.Preview預(yù)習(xí)：設(shè)定時間和設(shè)定高效目標(biāo)?2分鐘

5.Question?and?key?words寫下具體的問題和關(guān)鍵詞?5分鐘

6.Flow?Reading?高效閱讀法：調(diào)用多種閱讀技巧開始為心流狀態(tài)做準(zhǔn)備：整個大腦和身心都沉浸其中，而不是唇讀文字，激發(fā)全腦閱讀。

7.Mind?mapping思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記法?10分鐘8.Write?and?share輸出有價值的文章（寫）10分鐘

9.Talk?and?teach教出新知識和靈感?（說）3分鐘

首先閱讀的環(huán)境很重要，個人喜歡夜深人靜的時候讀書；昨晚閱讀《思考，快與慢》這本書，心情愉悅注意力也集中，讀得比較順暢；閱讀至第19章“知道”的錯覺，閱讀速度較慢，努力地理解作者字里行間的深意，悟自己的拙見：1.即面對一件事情，要盡可能獲取大量與之相關(guān)的真實信息（無論是好與壞），讓大腦根據(jù)這些信息進行評估與判斷。2.別想輕易讓我信服，除非你能提供大量與該信念相關(guān)的事實（論據(jù)）來論證你的觀點。閱讀的目標(biāo)不在與從文字中汲取大量資訊，而在于增進理解力。

? ? 正逐漸地讓高效閱讀9步法與自己的閱讀習(xí)慣相融合?。。?