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入選時(shí)間：2015年11月26日

入選級(jí)別：季級(jí)

入選理由：安牛，河南周口人，出生于1990年，大專學(xué)歷。她原來自稱是一個(gè)“又宅又腐，前途未卜”的女生，無意之間接觸到了記憶吧，從而開啟了她的全新的學(xué)習(xí)生涯。通過努力，她先后成為記憶吧第11位速超級(jí)算名人堂，第98位超級(jí)記憶名人堂，第13位時(shí)間管理名人堂。在學(xué)習(xí)的過程中，她改正了很多壞習(xí)慣，因此十分感謝記憶吧，給了她更多的自信以及對(duì)生活的希望，同時(shí)產(chǎn)生了更多努力奮斗的動(dòng)力。她說，她會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間管理方面的知識(shí)，更好的去實(shí)踐，養(yǎng)成良好的工作和作息時(shí)間，并向身邊的朋友們宣傳時(shí)間管理的好處，帶動(dòng)更多的人進(jìn)行時(shí)間管理實(shí)踐。除此之外，她也希望秉持記憶吧“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”的理念，幫助更多腦力同行者茁壯成長(zhǎng)。為感謝她對(duì)記憶吧的支持及對(duì)時(shí)間管理體系的實(shí)踐和分享，特準(zhǔn)予入選成為時(shí)間管理名人堂第13位成員。

安牛的時(shí)間管理學(xué)習(xí)之路

一、自我介紹

大家好，我是安牛，河南周口人，出生于1990年8月8日，大專學(xué)歷，性格內(nèi)外兼有，屬于“又宅又腐，前途未卜”類型的。記憶吧第11位速算名人堂，第98位記憶名人堂，第13位時(shí)間管理名人堂，目前是記憶吧團(tuán)隊(duì)的一員。

我是進(jìn)了速算名人堂之后，通過時(shí)間管理來學(xué)習(xí)記憶法的，剛接觸時(shí)間管理的時(shí)候，群內(nèi)每天都在熱火朝天的討論“斷、舍、離”、“吃番茄”……聽的我一頭霧水，后來聽了藍(lán)天姐姐和光北老師的耐心解釋及引導(dǎo)，才正式開始了時(shí)間管理的學(xué)習(xí)。

最早看到光北老師的名字，第一時(shí)間讓我想到了張韶涵的歌曲《歐若拉》里的一句歌詞“魔力北極光，奇幻的預(yù)言，趕快去找不思議的愛”，而在時(shí)間管理的道路上，光北老師也確實(shí)像一道北極光一樣引導(dǎo)著我。中間偶爾也有偷懶和走彎路的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)成員的共同學(xué)習(xí)和及時(shí)提醒,使我更好的堅(jiān)持了下來，最初還和咸老師約定要一起進(jìn)時(shí)間管理名人堂，相互督促，效果會(huì)好很多哈。

二、過關(guān)心得要點(diǎn)

（一）時(shí)間管理檔案帖

檔案貼看似不重要，回顧起來卻覺得很好玩。很好地記錄了自己當(dāng)初滿腔熱血學(xué)習(xí)時(shí)間管理的目的和態(tài)度，回頭看看這個(gè)帖子，也提醒了自己來記憶吧整整1年了，在這一年里，收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了預(yù)期。建議大家都詳細(xì)記錄一下，回顧的時(shí)候真的很好玩哈。

（二）黃金30分-我的日出秀

我不是一個(gè)喜歡拍照的人。在路上，清晨醒來的那一縷陽光，仿佛照亮了我的心靈，全身都為之清爽。陽光總在風(fēng)雨后，天氣如此，人生也如此。當(dāng)時(shí)的感受，如今看來，依然還在。這張照片除了記錄了我當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，也記錄了我在記憶吧的成長(zhǎng)。當(dāng)有編號(hào)的那一刻，感覺自己離名人堂就已經(jīng)很近了。

（三）環(huán)境準(zhǔn)備-打造高效辦公區(qū)心得體會(huì)

環(huán)境影響人，去年的今天，我也是在老家照顧奶奶，當(dāng)時(shí)的“辦公區(qū)”就是床頭一片天，整理完床頭，房間的其他地方也順便整理了一下，從而擴(kuò)及到其他房間，于是在不知不覺間就來了一次大掃除?？闭裏ㄈ灰恍碌姆块g，心情也格外舒暢。

（四）時(shí)間管理日志

寫時(shí)間管理日志的那些日子，每天除了吃飯，睡覺，做家務(wù)，就是空閑時(shí)間，大部分是在計(jì)劃內(nèi)用來學(xué)習(xí)了，偶爾也會(huì)出現(xiàn)中斷，比如鄰居，親戚來訪，這些時(shí)間都在計(jì)劃之外。早上剛醒來，腦袋最清醒，也是最心無雜念的時(shí)候，學(xué)習(xí)效率最高。速算通關(guān)一般在早上，但是記憶法方面的話，下午效率最高，記東西比較快。

（五）四象限法—自我分析

這個(gè)版塊里，第一部分就是找出你的核心價(jià)值觀，有個(gè)“職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試量表”，測(cè)試完感覺還挺準(zhǔn)的，安全感、成就感、人際關(guān)系對(duì)我來說是工作里很重要的項(xiàng)目。之前聽過光北老師講解四象限法的課程，受益匪淺。聽完才知道自己的認(rèn)知原來是不科學(xué)的，是需要改正后才能提高效率的。自己學(xué)習(xí)的時(shí)候，想到光北老師的講解，可以避開一些誤區(qū)。

（六）時(shí)間管理方法—番茄工作法

剛學(xué)習(xí)番茄工作法時(shí)，一直都覺得有點(diǎn)不合理，25分鐘，時(shí)間太短了，后來，聽晴泉的建議，先去群文件找到《番茄工作法》這本書，看完之后，才知道我的那些想法，作者都有做過實(shí)驗(yàn)，在光北老師的指導(dǎo)下，慢慢調(diào)整，越來越覺得挺好玩的。工作時(shí)，即使是上午，一直工作，也會(huì)越來越困，某天突然想到了番茄工作法，就開始實(shí)行了，本來下午兩點(diǎn)才能完成的工作，一個(gè)上午就搞定了，有時(shí)4個(gè)番茄就把一天的工作做完了，感覺效率大大的提高了不少。

（七）GTD無壓工作法心得

本來計(jì)劃10天看完《搞定3》的，結(jié)果用了20天，中間看著看著就看不下去了，也看不太明白。后來完美旋律和其他人都推薦看《小強(qiáng)升職記》，感覺《小強(qiáng)升職記》看著更有意思，故事情節(jié)非常具有趣味性，而且通俗易懂，畢竟是國(guó)產(chǎn)，比較好理解。這里也犯過錯(cuò)，還好后來改正了?！缎?qiáng)升職記》里的“衣柜整理法”挺實(shí)用的。

三、通關(guān)后，對(duì)時(shí)間管理的新認(rèn)識(shí)

學(xué)習(xí)時(shí)間管理，更多的是為了提高學(xué)習(xí)和工作的效率，通過學(xué)習(xí)時(shí)間管理，讓我走出了許多誤區(qū)，解決了一些困惑，也為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了一個(gè)很好的幫手。時(shí)間是公平的，只有充分利用起來，才顯得比別人多，總是在茫中忙，勢(shì)必會(huì)影響心情，從而影響效率。

時(shí)不時(shí)的利用時(shí)間管理法來管理自己的時(shí)間，可以使生活更精彩。

四、未來之路與感謝

（一）未來之路

1、繼續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間管理方面的知識(shí)，更好的去實(shí)踐，養(yǎng)成良好的工作和作息時(shí)間。

2、向身邊的朋友們宣傳時(shí)間管理的好處，帶動(dòng)更多的人進(jìn)行時(shí)間管理實(shí)踐。

3、提升自我管理意識(shí)，幫助更多人學(xué)習(xí)，和大家一起成長(zhǎng)。

（二）感謝

非常感謝李博士為我們提供的記憶吧這個(gè)平臺(tái)，給了我很多溫暖，感謝光北老師的督促、藍(lán)天老師帶我入門，還有晴泉、咸老師等團(tuán)隊(duì)成員的陪伴和幫助，每天都是一個(gè)新的開始，希望自己能堅(jiān)持下去。

附件：所有通關(guān)心得網(wǎng)址

1、時(shí)間管理檔案帖：http://www.jiyi8.cn/thread-8775-1-1.html

2、黃金30分-我的日出秀：http://www.jiyi8.cn/thread-10639-1-1.html

自我承諾總貼：http://www.jiyi8.cn/thread-10640-1-1.html