身邊一些年輕人都喜歡熬夜，
特別是“00后”已成熬夜主力軍，
有的都熬到凌晨一、兩點，
白天起不來，
上班沒精神，
父母的忠告，
也無濟于事，
只想提醒熬夜的年輕人:
熬夜弊大于利，
長期熬夜可能產(chǎn)生睡眠障礙，
更會導致嗜睡、精神不振，
產(chǎn)生焦慮抑郁情緒，
以及內(nèi)分泌紊亂 ，
血壓血脂異常，
免疫力下降，
脫發(fā)、衰老加速，
并有可能促進包括腫瘤在內(nèi)的疾病的發(fā)生發(fā)展
……
少熬夜，不熬夜，
讓自己有一個健康的身體，
不然等身體出現(xiàn)了問題，
只能受更多的罪。
