夢想是什么，夢想是讓你感到堅持就是一種很幸福的東西。
“長大后你想做什么？”這經(jīng)常是我們問孩子的一句話，孩子會有各種回答，老師、科學家、企業(yè)家，環(huán)球旅行......
再后來大學畢業(yè)，我們步入社會，有了自己的工作，組建自己的家庭，生活不高不低不好不壞，日子平淡而重復地過。像《新相親大會》中主持人孟非的一句經(jīng)典語錄，“在差不多的年紀，上了差不多的學校，進了差不多的單位，掙著差不多的錢......”然后我們過著差不多的生活，忘了我們曾經(jīng)有夢想。
有人說我夢想很豐滿，但現(xiàn)實很骨感，我想過要拼一個好前程，然并卵小試牛刀后受挫，便宣告放棄，安慰自己：“人的命天注定，胡亂折騰沒有用”，之后慘淡收場一笑而過，回歸知足常樂，但隱隱似有不甘。
在網(wǎng)絡經(jīng)濟迅猛發(fā)達的今天，全民創(chuàng)業(yè)全民學習，素人成功者大有人在，時代正好，若不全心投入拼他一把，你可甘心？
回歸夢想，你的夢想是什么？不必簡單的告訴我要做什么事，請給自己寫一封信，題目是《將來可能的最好的自己》，這來自于一本書——《堅毅》。
這本書的作者卡洛琳·亞當斯·米勒，是首批積極心理學碩士之一，她一直專注于研究關于成癮、幸福與成功等領域，先后出版過五本相關的書籍，這本書深刻分析了堅毅品質所具備的特性，幫助人們怎樣培育和促成這些堅毅的優(yōu)勢和行為，譬如目標設定、自我調節(jié)、熱情、自信、謙卑等。書中設了一些練習，幫我們設定目標，培育堅毅的心態(tài)，制定策略實現(xiàn)成功，這里聊聊關于目標的事兒，如何讓自己重燃夢想，制定明確清晰的目標規(guī)劃。
一、寫給十年后的自己
有一個優(yōu)雅的寫作練習，題目是《將來可能的最好的自己》，從很多方面來看，當談到加速啟動幸福的引擎和為目標的追求增添更強動力時，這都是一個極其強大的練習。它簡單到令人驚詫的地步：人們把自己從現(xiàn)在開始10年后的生活寫下來，好比所有的事情都已經(jīng)成為過去，自己的夢想也已成為現(xiàn)實。
描述未來的自己，要盡可能探索生活中的各個方面：你會住在哪里？平時做些什么？和誰在一起？怎樣和你的朋友及家人交流？你有自己支持的事業(yè)嗎？你冒了什么樣的風險？最終得到了什么樣的回報？到第三天寫完時，再花10分鐘時間介紹一下未來的自己，就好比你把自己介紹給眼前的觀眾。
實現(xiàn)夢想需要有執(zhí)著的目標，才會讓我們砥礪前行，不夠堅定的目標，可有可無的狀態(tài)，不足以發(fā)動我們的激情全力以赴。
寫給十年后的自己，這是培育堅毅品質很重要的一步，它讓你認識到十年后你要實現(xiàn)的愿景，想象目標實現(xiàn)后我們生活會是什么樣子，這會激起你的雄心壯志，啟發(fā)動力。
或許我們的目標有很多，寫下十年后的愿景，會幫你進一步理順目標的優(yōu)先順序，對于有沖突的目標，在精力有限的情況下，哪個更接近于你十年后的愿景，就為它騰出必要的精力，從而做更詳細的規(guī)劃。
如果沒有明確的目標，我們還是得過且過的狀態(tài)，過著差不多的生活，走著差不多的人生，那些曾經(jīng)的愿望和夢想，終歸只是哄自己開心的泡影。
怎么寫呢？
（一）動用五感寫愿景，發(fā)動視覺、味覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感想，要具體，有畫面感，讓你怦然心動。
比如：“你會住在哪里？”，到時兒子上大學，女兒上班，我和愛人開始浪漫的旅行，開著我們的房車，打一槍換一個地方，各個城市輪流住，我拿著我的相機，到處咔嚓記錄，留下剎那的美好，或在海邊漫步，任海風輕吹長發(fā)，或在草原暢游，看馬兒跑，看草原上空一望無際的藍天白云。
“你和誰在一起？怎樣和你的朋友家人交流？”，可能會和女兒在一起，給她做飯，每日奉上美味佳肴，做家人的營養(yǎng)師，聽他們說上班的那些事，我在看她在笑；和愛人一起，晨昏散步，盡享歲月美好；聽兒子電話，聽他講名校大學里的見聞趣事。
“有支持自己的事業(yè)嗎？你會做些什么？”我有自己的經(jīng)營，除了做好本職工作，兼職碼字，講課，大家喜歡聽我講課，說我有親和力，同時寫作能給自己啟發(fā)，也給予人幫助，我是個散發(fā)正能量的人，別人喜歡和我在一起。
“身體如何？”我沒有小肚腩，我體型標準且健康，我喜歡在健身房里練瑜伽或者揮汗如雨，和年輕人爬山，不輸于他們。
......
（二）有儀式感
1、用整塊的時間專注去寫，在寬松不被人打擾的環(huán)境下盡情記錄，鄭重地寫給未來十年后的自己，這需要認真思考，甚至會需要幾天的時間，請當做寫日記一般，給自己設三天期限，因為詳細，認真，考慮全面，想到什么隨時記下來，對將來的自己報以誠懇的態(tài)度，有敬畏心，因為十年后的回報，需要十年間的付出。
2、寫完后，把那時的你介紹給自己或者你信得過的人，做個見證。
當你用心寫給十年后的自己，看看有沒有感動到自己，然后接下來為之努力，由未來倒推現(xiàn)在，思考現(xiàn)在和將來的差距，我如何做到，有什么障礙，我具備哪些能力可加以妥善運用，開始下一步的征程。
二、發(fā)現(xiàn)最好的自己
在文章中,你要寫下你什么時候運用了自己最重要的五項優(yōu)勢,以及在你的一生之中,你什么時候做到了“最好的自己”。這可以是個人生活中的經(jīng)歷,也可以是職業(yè)生涯中的經(jīng)歷,或者兩者兼有。這樣做的目的是找出你在某個時間以正確的方式運用了你的優(yōu)勢,創(chuàng)造了積極的結果。
依然是做個練習，寫一篇題為《我最好的自己》的文章，許多人對自己的優(yōu)點理所當然，沒有發(fā)現(xiàn)別人其實并不具備自己的優(yōu)勢，比如探索心，有人喜歡問為什么，凡事都有研究的心態(tài)，他習以為常本身并不覺得有什么，但這個特性對其他人而言卻不具備，這個特點可以幫我們探索成功的策略，通過復盤不斷總結經(jīng)驗，減少摸索路上的挫折。
樂觀，有些人以為這是性格所致，不認為這是優(yōu)勢，殊不知成功路上需要百折不撓積極的態(tài)度，需要具備自我調整的能力，這是悲觀人所缺乏的特質，容易半路放棄。
諸如此類，創(chuàng)造力、熱情、勇氣、專注、謙卑等也屬優(yōu)勢，如同有人不止一次說我親和力強，而我自己并不覺得這算優(yōu)點，但這個特點幫助你溝通關系順暢。
我們想培育堅毅，需要知道什么時候是最好的自己，在那些高光時刻，我用到了哪些優(yōu)勢幫助成就最好的我。
請問自己幾個問題：
1、什么事情是你曾經(jīng)做過最難的事情？
2、你是怎么成功做好這些事的？
3、你最重要的優(yōu)勢是什么？
4、你遇到了什么困難，當時是怎樣克服的？
5、什么人希望你成功？
6、什么時候是最好的自己？你認為哪些優(yōu)勢成就了最好的自己？
當你重溫了最好的自己，發(fā)掘了你的優(yōu)勢，請帶著這些優(yōu)勢，去一步步走向未來。人生很短，遲早要離開，為什么不放開自己去追一場夢？
重新點燃夢想和激情，定下目標，為成就你心目中十年后的樣子，全心投入，砥礪前行，因為再不拼真的就老了。
