珍妮?古道爾說過："你無法改變昨天，但可以影響無數(shù)個明天?！?/p>
作家威廉·福克納寫過一句話：“流動，是一切生命力的秘密?！?/p>
昨天已成過去，我們不能困于其中，而應該放眼明天，活好當下，在重復的日子里找到自己的熱愛和希望，把自己從水深火熱中拉出來。
所以，即便是五一假期人很多、票很貴、路程費時費力，人們還是想出去，生命在于流動，不能在固有的地方一直戴著，真的會抑郁，錢也絕不是省出來的。
我在觀察，每一個到中年的女人的身材，如果她保持得還不錯，有可能是天生基因好，有可能是后天覺醒后的逆風翻盤。當你開始力量訓練以后，你的一切都變得積極向上，因為很刻苦訓練，所以吃飯會格外控制熱量、提高蛋白質(zhì)，好好睡覺和休息，為下一次訓練做準備。一切變得正向循環(huán)起來，這可能就是向上的能量吧。
