作者：老楊的貓頭鷹
在我們成長的每一個階段都會遇到不同的問題，就像丹羽宇一郎說的：發(fā)生問題，是你在努力過活的證據(jù)。越長大越發(fā)現(xiàn)一個穩(wěn)定的情緒的重要性，成長最緊要的任務(wù)是學(xué)會給自己松綁，而不是強(qiáng)行給自己加戲。穩(wěn)定情緒最要緊的事情是學(xué)會和自己和解，而不是和世界處處為敵。
在這本書中作者語言犀利，結(jié)合跟多小故事告訴我們?nèi)绾胃鎰e壞情緒，學(xué)會和自己和平相處。
一、成長最緊要的任務(wù)是給自己松綁
成長的過程中最要緊的事情是：停止暴露自己，學(xué)會隱藏自己。最好的態(tài)度是：不鉆牛角尖、不攀比、不戀戰(zhàn)，悄悄地努力，悄悄變厲害。?
就像余華寫的那樣：“作為一個詞語，‘活著’在我們中國的語言里充滿了力量，它的力量不是來自喊叫，也不是來自進(jìn)攻，而是忍受，去忍受生命賦予我們的責(zé)任，去接受現(xiàn)實給予我們的幸福和苦難、無聊和平庸?！?/p>
這樣的你才能一邊盡興地享受生活，一邊耐心地忍受生活，享受它的巧妙安排和豐富多彩，忍受它的不懷好意和狼煙四起。?人生總是這樣：有順風(fēng)順?biāo)臅r候，也會有四處碰壁的時候，你要懂得用“春風(fēng)得意”時的自己，去拉一把“水深火熱”中的自己。
很多讓你糾結(jié)的事情，并不是事情本身有問題，而僅僅只是你想多了。我們?yōu)橐粋€人生氣，主要原因是我們拿他沒有辦法。但我想提醒你的是，勞神費力地討厭一個人其實是在變相地丑化自己。
其實，長大的意義就在于，你會越來越頻繁地意識到“我的選擇其實非常有限”，但也越來越清醒地知道“我永遠(yuǎn)都能選擇”。
成長就是一遍一遍地懷疑自己以前深信不疑的東西，然后推翻上一個階段的自己，長出新的智慧和性情，帶著無數(shù)的迷惘與不確定，堅定地走向下一個階段的自己。
二、不要想太多，積極行動起來
長大是一個不斷打怪升級的過程。五歲打的是五歲的妖怪，十八歲打的是十八歲的妖怪，五十歲打的是五十歲的妖怪……不管是哪個年紀(jì)，都會有對應(yīng)這個年紀(jì)的麻煩；不管人生走到了哪一步，都有對應(yīng)這一步的難關(guān)。
很多事情都是自己嚇唬自己，站在一邊看，躺在床上想，怎么都覺得難，等到真正去做了，發(fā)現(xiàn)也就那么回事。
反正又死不了，反正又避免不了，反正又沒有更好的選擇。無論我們愿不愿意，麻煩都不可避免；無論我們歡不歡迎，未來一定會來。但只要活著，那么一切都是“未完待續(xù)”。
所有正在讓你崩潰的時刻，所有讓你惶惶不安的事情，所有你覺得跨不過去的坎兒，都得靠你自己熬下去。?反正在束手無策的現(xiàn)在和得償所愿的明天之間，在鋪天蓋地的焦慮和一切都塵埃落定之前，你還有大把時間。?世界到處都是透明的南墻，撞就撞吧，大不了兩敗俱傷！
成熟的表現(xiàn)之一就是收起了橫沖直撞的情懷，讓自己的底線和原則富有彈性，并與生活的條條框框和平共處。
三、所謂的代溝，是還沒有理解的愛
所謂“代溝”，就是父母總是高估了自己對子女的重要性，同時低估了子女所承受的壓力和痛苦；而子女總是高估了父母制造束縛的能力，同時低估了父母為自己著想的程度。
想對天下的父母說，你對孩子的付出，注定會超過孩子對你的回報。但是，這并不意味著孩子必須活成你指定的人生。?
不要動不動就說“我都是為了你好”“你真是太讓我失望了”，不要用自己的愛去綁架一個鮮活的生命。最失敗的父母，就是既看不起自己的孩子，同時又希望孩子能夠成龍成鳳；就是給孩子戴上無數(shù)的枷鎖，同時又希望孩子能夠強(qiáng)大而且快樂。?
想對天下的子女說，你的媽媽當(dāng)年也是集萬千寵愛于一身的小仙女，你的爸爸當(dāng)年也是滿腔熱血的翩翩少年，曾經(jīng)的他們和現(xiàn)在的你一樣，臭美、自戀、虛榮，所以他們會犯錯，會自私，會手忙腳亂，會崩潰無助。?
父母是第一次做父母，你是第一次做孩子，誰能保證自己不犯錯呢？在你責(zé)怪父母獨斷專行、蠻不講理的時候，我希望你能提醒自己：他們不是完美的大人，自己也不是完美的小孩。?
不爭的事實是，他們用逝去的芳華換來了你的璀璨人生，而你的風(fēng)華正茂換來的卻是他們的風(fēng)燭殘年。 所謂“代溝”，其實都是還沒來得及被理解的愛！
四、親手改變現(xiàn)在，而不是等著未來救援
當(dāng)你不得不完成某個讓你焦慮、備感壓力的任務(wù)時，最好的對策就是馬上去做。賣力地推進(jìn)進(jìn)度，勇敢地去嘗試，這個任務(wù)的進(jìn)度條每前進(jìn)一點，你的焦慮就會少一分。 千萬不要耗著、等著，這只會讓你在鋪天蓋地的焦慮中受盡煎熬。在余額已經(jīng)嚴(yán)重不足的青春里，你更應(yīng)該踏實地、耐心地去做點什么。?
人生往往就是這樣，做著做著就有出路了。?所謂“耐心”，就是你要像拓荒者一樣，就算面前一片荒蕪，就算你是第一個來到這里的人，你也期待著這里人山人海的那一天！
別問為什么要做這件事情，先問自己做了什么。很多你現(xiàn)在必須要做的事，或許要等到很久之后你才會明白是為了什么；很多你現(xiàn)在覺得無聊的事，或許要等你做好了之后才會看到有什么意義。 生活自帶“霸王條款”：如果你不努力，結(jié)局往往很糟，而努力了，結(jié)果也不一定如你所愿。但努力的好處只有努力過的人才知道。
五、絕大多數(shù)的人生困境，都源于隨波逐流
很多人覺得“活著真累”，不是因為他做了太多的事情，而是因為做得太少了。
所以作者的建議是，管好你的浮躁情緒，管好你的三分鐘熱度，管好你的意氣用事，管好你的懦弱自卑，沉下心去努力，這比什么都重要。?
不要拿“別人都那樣”來替自己的懈怠辯護(hù)，也不要將放縱自己混同為善待自己，更不要將“努力了一下”混同為“已經(jīng)盡心盡力了”。?
不要有點壓力就說自己不堪重負(fù)，不要碰到一丁點不確定性就說自己前途渺茫，也不要一遇到困難就以為自己這輩子完蛋了。?這不叫聰明，更像是在給自己的懦弱找拙劣的借口。你實際上并沒有吃什么苦頭，只是比別人矯情太多。?你當(dāng)前一切問題的根源就在于，書讀得太少了，日子過得太好了，而飯又吃得太飽了。
六、放棄不難，但堅持一定很酷
很多事情并不是因為困難才放棄的，而是因為放棄了，才顯得如此困難。
人在受了刺激的時候做某件事，其實并不難。難的是，在漫長得看不到結(jié)果的疲倦、枯燥和壓力中，依然能夠按照既定的方向有條不紊地做這件事。
人和人的差距往往都是用實際行動一點一點積累出來的。他背了兩個小時的單詞，你打了半天的游戲；他刷了三套練習(xí)題，你刷了三集綜藝片；他跑了一千米，你躺了一整天……如果把這些行為都乘以三十天，再乘以十二個月，差距可想而知。
所以作者的建議是，不管你此時的起點有多低，不管你犯了多少錯，不管你的進(jìn)度有多慢，只要你開始了，你就比那些沒有開始的人領(lǐng)先了很多；只要你堅持了，你就距離那些優(yōu)秀的人更近了一步。 堅持不僅僅是為了一個結(jié)果，堅持的意義還在于，它讓你的青春有了生機(jī)和方向。 再多的焦慮和迷茫，都會在行動面前敗下陣來。 換句話，夢想的路上，最大的障礙不是它的遙遙無期，而是你的望而卻步。
再遙不可及的目標(biāo)，如果除以N年，再拆成三百六十五份，就都是一些力所能及的小事；再微不足道的小事，如果乘以三百六十五天，再乘以N年，也都能成為大事。
改變往往都是一個日積月累的漫長過程。不要盼著三日不見就讓人刮目相看，也不要期望突然間就脫胎換骨、洗心革面，這些都不叫變化，更像是整容或者器官移植。
所有的“咬牙堅持”都意味著“有所犧牲”，但最好的心態(tài)是：心甘情愿，愿賭服輸。
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? Honey_Jane 原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。
